健康
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打工人减脂指南杜晓红《运打工人减脂指南》共分为五章,积极引导各位现代打工人关注自己的身体,了解你是否真的需要减肥,传播生活中体态比盲目减肥更加重要,并介绍如何通过简单的运动方式达到减脂塑形的效果等运动科普知识,图文并茂、深入浅出,以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑,倡导全民健身。
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中国居民膳食指南中国营养学会 著中国居民膳食指南(2022)(科普版),为大众阅读版本,但是同样坚持的基本思路是提供最基本、科学的健康膳食信息,突出本书作为专业版膳食指南配套用书的指导性和辅助性,不强调知识体系的完整性,更突出大众阅读的适应性。主要内容延续2016版的大体构架,为百姓提供正确的营养知识,养成良好饮食习惯,有助于提高国民健康素养。
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杨寿峨中医治疗先天性马蹄内翻足杨寿峨本书依托国家中医药管理局项目《杨寿峨全国名老中医传承工作室》,传承和发扬名老中医杨寿峨主任医师学术思想,推广杨寿峨主任医师中医传统疗法治疗先天性马蹄内翻足临床经验。主要内容系统阐述杨寿峨主任医师中医传统疗法治疗先天性马蹄内翻足临床经验,详细论述先天性马蹄内翻足疾病诊疗特点、病机、具体治则、治法、调护及功能锻炼等。书籍内容针对临床骨科医生、儿科医生,妇产科医生、康复科医生、医学生、医学爱好者、患儿家长,起到因材施教的作用,更好地发扬中医学术思想的传承与创新。杨寿峨中医治疗先天性马蹄内翻足,具有科学性、创新性、先进性和临床推广应用前景,是中医正骨的创新与发展,更是发挥了显著的中医特色优势。
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春天来了,万物复苏任黎明 著微博十大影响力医疗大V@成都下水道(任黎明),时隔三年再为读者带来“男科宝典”,将多年临床工作中遇到的各类男科典型病例,及微博科普过程中被问及次数zui多的医学问题,浓缩在了这本书中。 本书延续了 “下氏”科普风格,用风趣幽默的语言,以病例故事为载体,讲解了与性爱及男科常见疾病有关的生殖健康知识,既有体位、尺寸等人们日常难以启齿问询的“性趣话题”,也有安全防护、健康误区、不同年龄段人群常见男科问题等生理健康科普,帮助读者用正确的态度看待自己的生理需求,用科学的方法化解难以言说的烦恼,用积极的心态营造生活趣味,努力把自己变得更好、更温暖,让身体充满活力与激情。
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陈氏面部SMAS 除皱术陈学善 著美容外科学的迅猛发展促使其亚学科趋于细化。面部精细解剖学是面部除皱术的基础和核心。尤其对于年轻的美容外科医生,不越之,则郁之。不解决好面神经、面部血管和韧带的相关问题,很难把除皱术做好、做精。本书突破了既往整形外科对除皱术的介绍,从面部精细、精准解剖学和临床实践的角度将陈氏面部SMAS 除皱术简明扼要地呈现给整形外科医生,图文并茂。
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大脑功能12周复原方案汤姆·奥布赖恩,王树岩,丁浩图书揭示了环境因素促发,引起体内免疫失衡,改变胃肠道和血脑屏障功能,最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识,以及三者之间的相互影响,还从根源出发,制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节,每周都有明确的行动方案。从身体结构,生物化学因素,心态,电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案,用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍,老人的失忆症,还是中年人的大脑长期疲劳,都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
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舞者的损伤预防与康复333本书借鉴了运动和舞蹈医学研究的相关知识,旨在为舞蹈和医疗人员提供与舞蹈术语、生理学和运动需求有关的基础解读,以及其与舞者常见的特定损伤之间的关系。书中提及的特定损伤的康复模型和常见损伤的案例研究,都用照片和解剖图谱进行了说明。训练方案、训练方法及训练建议都以现代医学文献证据为支撑,以确保对舞者的医疗康复方法有理有据且证据确凿。
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饮酒与健康浅部伸一,监修,叶石香 著,段志灵 译《饮酒与健康》是一本论述喜爱饮酒的人应怎样在美酒和健康之间做到两者兼得的科学读本。 作者本人就是一位爱酒人士,书中涉及大量饮酒者的困惑和日常生活中的饮酒误区,并帮我们科学地进行一一解答,从而让大家规避饮酒的健康风险。书中的受访者均是医学专家,极具专业性和权威性。书内还给出了医生建议的较为切实可行的饮酒之道,以让人们更好地享受用美酒点缀的生活。
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简单的口腔保健法陈栋,韦晓玲 编口腔健康是全身健康的重要组成部分,2007年世界卫生组织(WHO)提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题,需要积极防治。口腔疾病一直是健康的巨大威胁,甚至越来越年轻化。日常生活中如果对口腔健康不给予足够的重视,很可能会诱发多方面的身体疾病,定期的口腔检查可以提前发现牙齿病因,有效预防口腔疾病,并且进一步地有效遏制多项身体疾病并发症。随着社会人口老龄化的步伐加快,口腔疾病除了会导致严重的身体伤害外,还会带来沉重的经济复旦和社会负担。本书分为三部分,分别为日常保健、常见口腔疾病和修补缺失牙,共计50个口腔常见健康问题。作者以通俗易懂的文字纠正普通大众对口腔健康认识的误区,重点介绍了包含了龋齿、牙髓炎、口腔溃疡、修复失牙等口腔疾病防治和健康问题,有助于读者积极向上地生活。
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2019宁夏肿瘤登记年报马芳 杨艺 著本书稿是肉牛常见病诊疗的技术指南,可为广大肉牛养殖户应对肉牛疾病提供诊断依据,切实提高经济效益。本书稿共有6章,分为肉牛疾病的常用临床诊疗技术、内科病、外科病、传染病、产科病、寄生虫病,主要介绍了牛场养殖常见各类疾(疫)病的发生流行特点及诊断治疗方法,内容翔实,图文并茂,对肉牛健康养殖生产实践有积极的借鉴和指导作用。本书稿通过对肉牛常见病科普切实提升我区肉牛生产和疾病综合防治水平。本书可供相关科研、技术推广人员和肉牛养殖户参考