健康
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喝对汤 养出好体质梁尹倩香港诚品书店年度生活类榜单图书,在当地已重印12次,深受香港人民喜爱! ★开篇拆解坊间中医养生谬误,传递正确的中医养生观。 ★作者结合日常体验,介绍了8种体质的特性,贴近生活,通俗易懂。 ★针对8种体质人群,设计了61道美味保健汤水,做法简单、快捷,材料在市场、干货铺、汤料店就能买到,就算是入厨新手也能轻松做出一款汤,改善体质。 ★与市场上千篇一律的煲汤书不同,这本书不仅是食疗汤谱书,还是一本集合多种中医养生保健疗法的图书,有茶疗方、穴位按摩、足浴方、艾灸方法,可以说一本书解决多种中医养生问题。 ★书后附有体质与食物属性对照表,要多吃什么、少吃什么,一目了然。认真了解食物属性,选择适合自己体质的饮食,养生效果就能事半功倍。 -
不好意思问闺密,就问刘医生刘利芬 著送给所有女性的珍贵礼物!一本写给女性的妇科健康书,书中囊括了众多能想到的妇科知识,针对女性的生理特点,聚焦常遇到的妇科问题和热门话题,轻松、坦诚地告诉你妇科的各种常识。如同一名专业的妇科医生给我们上了完整又专业的一课,指正了过去被大家所误解的许多观点,更重要的是为所有女性朋友提供了初步的自我检测依据,并且安抚了我们内在惶惶不安的情绪。当你感到身体不适,却犹豫着是否该去看妇科医生;当你有一些妇科问题难以启齿,却不知向谁寻求帮助;当你的女朋友抱怨你不体贴,你却不知如何是好;当你的女儿有一天忽然怯怯地跟你说:“妈妈,我流血了。”你却不知如何讲起……面对女性健康问题,不好意思问闺密时,统统都可以问刘医生。 -
轻疗愈[美]杰茜卡·奥特纳(Jessica Ortner)著,张淼 施红慧 译换个“瘦”法,告别焦虑胖和压力肥爱自己,接纳自己,自信的你真的很美! 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制着你的行为,而情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅,以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事,针对不同的负面情绪和压力,制订了不同“敲击剧本”。跟随剧本敲击15分钟,你就可以明显感觉压力减轻,与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后,你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”,重新建立生活秩序,平衡饮食和运动,让瘦身像呼吸一样自然。 -
一线生机徐昊(@Dr.X)本书用20个真实的小故事,讲述了神经外科医生的日常。作者以悲天悯人的人文关怀将科学与伦理相互交融,为读者呈现了一幕幕饱含人情冷暖的生活剧。读罢本书,不仅让你唏嘘人间百态,更让你触摸到了生命的意义。去深夜的医院里走一走、看一看吧。一个父亲匆匆赶来,没有见到孩子的最后一面;一个热泪盈眶的母亲,看着孩子从死神手里脱险;一个孩子罹患绝症,却对家人露出自然的微笑;在手术室外,满眼迷茫,祈求奇迹出现的爱人……医院故事有悲有喜,来这里可以见证生命的伟大与无常,也能明白医学技术的神奇与局限。我们能做的,便是珍惜当下,好好生活。 -
气形论杜风雁, 杜一平, 韩毅内容介绍本书第一章理法篇:对气、形、人体气形之合一、经脉循行与人体解剖部位对应进行了阐述。第二章诊断篇:从辨气诊断法和辨形诊断法两方面进行了论述。其中辨气诊断法分为观象辨气之望面诊、指下辨气之脉诊、现代设备辨气之热成像断层扫描;辨形诊断法分为运动体位诊断、按诊。第三章治疗篇:对中药法以及针法进行了分述。第四章病例篇:对临床病例实录进行了详细的分析讲解。大道至简,为了让广大读者更简单明了的读懂中医,在此书的编写过程中,尽可能多的应用了通俗易懂的白话语言,只有把复杂变成简单,才是真正的不简单。 -
乳此健康王红霞 刘俊本书以临床常见的病患困惑和疑问为背景,简要地从乳房发育异常、乳腺疾病诊断、乳腺癌的治疗、康复和预防等方面,以通俗易懂的文字介绍了乳腺常见疾病的科普知识。其中,着重就乳腺癌诊疗过程中常见的问题进行了细致解答。解答中融入生动的患者故事,使读者身临其境,对深奥的专业知识有更直观的理解。本书适合希望了解乳腺常见疾病的普通人,特别是乳腺癌患者和家属阅读 。也可以作为青年医生特别是乳腺相关专业医生增进临床经验、提高医患沟通技能的参考读物。 -
诞生孙铁成,李建华 著本书是关于生殖科学的健康科普读物,全书配套音频,可听可读。本书从进化和遗传角度切入,以生殖技术的发展为主轴,介绍了世界范围的三次生殖辅助技术的飞跃,阐述了试管婴儿的技术发展和跃迁,以及由此带来的社会层面和伦理层面的问题。书中对人类生殖简史、社会热点事件、未来前沿话题等,以讲故事的方式层层展开,深入浅出、生动有趣,使读者能轻松阅读,对人类生殖和辅助技术形成较为系统的了解,并对未来相关技术的发展和应用产生深入思考。本书获得中科院刘以训院士、国家卫健委谷翊群研究员、国家杰出青年基金获得者孙青原教授的作序推荐,以及多家知名医院生殖中心大夫的引导性推荐。 -
安徽博物院藏新安孤本珍本医籍丛刊 第八辑王鹏新安一境,山灵水秀,文风馥郁,典籍盈箱。在这片沃土的滋养下,新安医学以其鲜明的地域特色、厚重的文化底蕴、突出的学术成就蜚声杏林。清代儒士高学文一句“天下明医出新安”,更是道出了新安医学的深远影响和显著地位。然时光流转,沧海沧田,很多承载新安医学丰富内涵的优秀医籍文献在历史洪流的冲刷下因未及整理出版而日渐衰微,有的甚至难觅踪迹。 本套丛刊共选取全国古籍重点保护单位——安徽博物院所藏且未整理的具有重要学术和临床应用价值的文物级新安孤本珍本医籍23种,包括中医综合类文献3种、温病类文献2种、方书类文献4种、外伤科类文献4种、妇科类文献1种、儿科类文献4种、喉科类文献2种、医案类文献3种,在以影印的方式展现其原貌的基础上,对其缺版之处予以考订补善,对其错讹之处予以校注订正,并分别撰写提要,从作者、版本、主要内容、学术源流及影响等方面,反映其新安医学特色及对中医药学术传承发展的贡献。 -
多囊卵巢综合征90天治疗方案菲奥娜·麦卡洛克多囊卵巢综合征是一种难以被准确定义的疾病。患者的特征、检测数值多种多样,几乎没有一种饮食方案适用于所有患者。本书由专业医生总结20年多囊卵巢综合征治疗经验,帮助读者通过改善饮食和生活方式,从根源上逆转多囊卵巢综合征。书中涵盖多囊卵巢综合征的8大诱因,并为每种诱因提供了系统的调理方案。你可以根据自己独特的生理特征,选择适合自己的方案。好的生活方式,将会成为你治愈多囊卵巢综合征的武器。 -
哈佛医师的常备蔬菜汤高桥弘 著,北京今日今中 译本书作者为曾在哈佛大学附属医院担任医师的癌症及肝炎治疗专家高桥弘,他是日本肝脏学会肝脏专科医师、日本消化器官疾病学会专科医师、日本内科学会认证内科医师、美国癌症协会正式会员。作者深入研究癌症与免疫系统、饮食习惯的关系,经过大量研究和临床实验,他研制出一款常备蔬菜汤,其中富含的抗氧化物质具有强大的功效,除了能够有效防癌,还能够减脂瘦身,预防高血压、糖尿病等多种生活习惯病。书中详细介绍了蔬菜汤的制作、食用和保存方法,讲解了多种生活习惯病的成因,并运用医学原理,向大众分析蔬菜汤的各种功效,而且还通过案例来证明其效果。本书内容科学严谨,极具说服力,在为大众科普健康常识的同时,提出了蔬菜汤这个简单实用的食疗方法,非常适合大众阅读和实践。
