一本人人都应该了解的中医健康调养书。中医药经典著作《伤寒论》被称为继承发扬中医学遗产的*读书籍。《罗大伦解读》是罗大伦老师对流芳千古的《伤寒论》的通俗解读，在喜马拉雅平台播出后，播放量突破2000万次。在本书中，罗大伦老师通过“伤寒圣手”许叔微的《伤寒九十论》医案，解读《伤寒论》中的经典方剂，将医圣张仲景的治病方法和原则详细地梳理开来，让大家能够知道，人在什么情况下会生病，又在什么情况下用什么方法能调理好。本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时，能正确、及时地保护自己和家人。

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本书先从历史名画及重大瘟疫事件入手，讲述了人类与鼠疫、天花、黑死病、流感等瘟疫抗争的惨痛记忆和历程；再通过疫苗接种、疫苗群体免疫和常见传染病的元凶和疫苗等，展示了疫苗是如何发挥作用，使得全球每年减少超过600万人的死亡；最后通过解析公众关切的常见疫苗及接种的问题和疑惑，提升大众预防接种知识的储备和分辨与疫苗相关谣言的能力。全书不仅描述了疫苗的前世今生及其从诞生到发展为人类对抗传染病的有力武器的传奇历程，也展现了人类在与传染病的抗争中从被动防守走向主动防御局面的跌宕历程。

《医生帮你问.科学就诊篇》和《医生帮你问.疾病诊治篇》是由北京市海淀医院张福春院长主编的一部医学知识普及类图书，作者都是海淀医院各科室具有丰富临床经验的骨干医生。刚阅读这本书时，我只是把它作为一本普通的医学知识读本。没想到，越读就越有一种如获至宝、爱不释手的感觉，就越发感觉老百姓实在太需要这样的书了。读完全书，我既有一种获取知识、茅塞顿开的愉悦之感，更有发自内心的深深的感动。感动于海淀医院的领导和医生们不只是在医院里救死扶伤，而是深入民间，了解百姓需求，想人民之所想，解决他们求医看病的种种困惑，满足他们防病治病、健康生活的多种需求，这体现了他们对人民群众深厚的爱、对医学事业高层次的追求、对提高我国整体医疗健康水平所怀有的使命感和责任感。我深感，这是一本很有创新性的医学知识普及图书，是一本兼具实用性与专业性的好书，相信它会深受人民群众的喜爱，从而成为每个家庭的书。主编和作者们在本书的立意上就是以患者为本，一切从患者的实际需求出发。书名《医生帮你问》就传达出这样的理念：作为读者的“你”是主体，医生只是“帮”你。你的身体你做主，你的健康你负责，防病治病你是主力军，当然这是在医生的帮助指导、遵循科学规律的前提下。我们知道，理念是行动的先导，是规范人们行为的准则，不同的理念会对人们的行为产生不同的影响。树立和传播科学健康的医学理念对提高全体国民的健康水平、改善医患关系无疑是有现实意义的。有了以患者为本，一切从患者的实际需要出发这样的立意，本书在内容选择和文章编排上就特别接地气，贴近生活，具有很强的实用性。《疾病诊治篇》选题广泛全面，都是老百姓的常见病，讲解详细，针对性强，文字流畅易懂，适合广大读者阅读理解；《科学就诊篇》则细致周到，娓娓道来，对如何对症挂号、怎样就诊等问题一一指点，为那些进了医院摸不着门的普通患者提供了一份非常实用的就医流程图，有助于他们及时准确就诊。在文章的编排上，全书层次清晰，题目新颖，由一个个常见的疑难问题引出知识讲解，如“为什么年纪轻轻脂肪肝找上门”“突出的椎间盘还能回去吗？”这样的设计既能抓住读者眼球，引起阅读兴趣，同时也便于读者方便快捷地各取所需。《黄帝内经》中有这样一句话：“上工治未病，不治已病。”意思是医术高明的医生永远在教人预防疾病，而不是等到已经生病了再去治疗。本书除了诊病、治病之外，几乎在每个章节都有如何预防疾病的健康指导，对人们选择健康的生活方式也有很好的指导作用。这本实用性很强的医学知识普及图书，其专业性也是不容质疑的。本书的作者都是长期工作在一线的专业医生，本身具有丰富的临床经验，同时在写作过程中也参阅了大量的医学文献，从书后所列的长长的参考文献名单中，可以看出作者们写作时认真严谨、一丝不苟的态度。《疾病诊治篇》的读者群大多为某种疾病的患者或其亲友，他们对自己得的病已有基本了解。针对这部分读者，本书除了相对浅显通俗的讲解之外，也有一些专业性更强、学术性更深的内容，以适合不同层次、不同需求的读者使用。北京市海淀医院是我比较熟悉的一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复与健康管理为一体的综合性三级医院。这所医院的众多医生骨干在做好本职工作的同时，提笔著书，为老百姓普及医学知识，引导他们树立科学的养生理念，帮助他们形成健康的生活方式，充分体现了医者仁心。衷心希望此书能起到引领作用，带动更多的医务工作者共同做这件有意义的事情，于国于民，功莫大焉。

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本书是作者四十多年来不懈努力的成果，为试图了解家庭治疗领域及其系统论和控制论根源的学人提供了最新的参考资料。读者可以按时间线，看到家庭治疗早期诞生、初期发展的阶段，了解到这一领域20世纪50—70年代百花齐放、生机勃勃，犹如进入青春期般的气象，然后看到四十多年来共识增加，各种流派互相取长补短，汇聚为蔚为大观的心理治疗一大潮流的气派。可以说，这是一部难得的“小百科全书”。本书旨在促进家庭治疗师在系统思想的指导下，博采众长，在掌握各种模式的特色、特长，包括家庭治疗以外的其他理念和技术的基础上，根据来访者系统的情况，自如地选用家庭治疗“工具箱”里的顺手工具，建构更加人道、尊重、平等、民主的工作关系，实现更好的助人效果。

本书立足于亲子关系的不同阶段，呈现了教养的实质。赵丽宏等用真挚细腻的文字，表露了初为父母的喜悦和紧张。本书对如何从精神、物质方面，教导自己的孩子，都给出了有意义的启示，比如训练孩子多识草木鸟兽，养成正当的用钱方法等。而当孩子慢慢长大，渐行渐远，做父母的最好就是送上祝福，勇敢放手。

本书由北京协和医院内分泌科主编，属丛书系列，内容主要来自该科公众号“泌语协行”。全书介绍内分泌代谢疾病科普内容，涉及激素、甲状腺、垂体、肾上腺、糖和嘌呤代谢、性腺、骨骼和甲状旁腺、肌肉和脂肪等。全书以问答的形式，多数为读者关心的话题，文字通俗易懂，幽默风趣，并配有多幅示意图，便于读者理解。文章不乏科学性和知识性，带读者了解各个内分泌腺体的功能，知晓多种内分泌系统疾病的常见症状，知悉常见疾病的诊断方法和治疗策略。

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1.以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点，结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点，以理论加案例的形式，一一进行剖析。2.将SMART压力管理方法本土化，提供具有良好操作性的压力情绪管理方法，以帮助青少年系统、科学地学习。3.给家长和老师提供良好的建议，通过各方面的配合，帮助青少年积极应对压力，能平衡生活与学习，且保持良好的睡眠，促进身心健康发展。