健康
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儿童健康好帮手·儿童康复训练分册吕忠礼,尚清 著1.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍,读者对象主要为患儿家属,兼顾关心孩子是否患病的家属,内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。 2.结构上每一分册按问题分,是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100~200个问题,毎问一答,答的字数约300字,通俗易懂。 3.为体现科普特色,在除文字表述外,每页配有图片活跃版面,为与文字叙述对应照片图或漫画等,使其更加生动、活泼。 -
更年轻(日)根来秀行现代人的寿命虽然变长了,但却依然不能一直保持年轻、健康的身体状况。随着年龄的增长,大家都或多或少会感觉到身体上的病痛或不适,不仅如此,患上生活习惯病的人群也一直在增长。在这种情况下,人类产生了新的强烈的需求:“在长命百岁的同时,还想要一直拥有年轻、健康的体魄!”。因此孕育了一门新的学科。它跟既往的医学不一样,不以治疗疾病为目的,这门被称为“抗衰老”的新学问主要致力于研究如何预防疾病和抗衰老、老化。在理解的基础上,把恢复健康和年轻的秘诀介绍给大家。这些秘诀在平时的生活中就能实行,就生活习惯来说,就是科学的改变睡眠、饮食、运动、工作等,在这些习惯上做微小的选择差异,日积月累后可能会大大改变人的身体状况。本书就从这些细节上帮助大家一起更年轻。 -
知名中医谈心脑血管养生保健·高血压病预防与康复王清海,靳利利 著主要内容:全套书各分册主要讲解两部分内容。根据上医治未病的原则,第一部分重点介绍预防疾病的家庭保健方法,以减轻病情,避免病情进一步发展和转化的知识、方法和措施。第二部分重点介绍疾病康复的新疗法、新技术,新的治疗和康复模式,家庭康复和护理的技能和手段,减轻患者去医院的烦恼和负担,从而减轻心血管疾病的发生和发展,促进心血管病发病后的快速康复。 主要特点:①全套书每册有一个主题,但又密切相关,读者既可以有针对性的分册阅读,又可套书全面了解相关知识。②套书紧扣预防和康复两大部分大众可操作的内容,具有实效。③套书以介绍简、验、便、廉的中医防治康复方法为主,便于广大群众学习、运用和掌握。 -
患者用药手账·哮喘谢向阳 著每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅。 -
医者的心声·克罗恩病+溃疡性结肠炎的就医故事陈焰 著全书内容涵括:1.得了克罗恩病为什么要做那么多检查,为什么要定期做复查?2.吸烟是克罗恩病复发的重要因素,决心戒烟才会有未来!3.疾病过程中,应该吃什么不适宜吃什么?4.备孕期、妊娠期、分娩期和哺乳期要注意什么?5.疾病会不会遗传给下一代? -
妇科圣经[美] 伊丽莎白·G.斯图尔特 著本书是作者根据20多年妇科疾病,尤其是阴部疾病的诊疗经验编写而成。分成三部分详细叙述:第一部分,外阴阴道健康时就该注意的事项,以及如何保养;第二部分,当身体开始出现问题时,该注意什么及如何处理;最后一部分,则针对特定的健康问题与治疗,提出深入的剖析指南。 本书内容广泛、权威,包含所有年龄段女性需要了解的外阴阴道知识,是一本不可多得的佳作。 ★ 女性一生中,外阴阴道是怎么变化的? ★ 怎样选择一位优秀的妇科医生,如何正确地提问题? ★ 日常阴部卫生有哪些需要注意的? ★ 如何安全地使用护垫、卫生棉条和卫生巾? ★ 异味、瘙痒等难以启齿的症状,有解决的办法吗? ★ 子宫颈涂片检查是怎么回事? ★ 性交疼痛,有哪些缓解的方法? ★ 蔓越莓真的可以预防泌尿系统感染吗? ★ 如果检测到癌细胞或癌前细胞,该怎么办? -
急救知识普及读本杨先梅 编本书用浅显易懂的语言,讲述了生活中常用的急救知识。读者通过阅读本书,可以轻松掌握一些急救知识、急救处理方法、疾病预防措施等。此外,本书还配有大量直观的插图,读者通过这些插图更容易掌握急救体位、包扎方法等。在急救车到来之前,除了做手足无措的围观者,我们还可以运用这些急救知识,为患者争取更多的获救时间。 -
新型冠状病毒肺炎心理防护知识问答国家精神心理疾病临床医学研究中心,湖南省精神医学中心,中南大学精神卫生研究所,精神应激研究团队 编《新型冠状病毒肺炎心理防护知识问答》由国家精神心理疾病临床医学研究中心精神应激研究团队组织全国心理危机干预的专家们,收集整理新型冠状病毒肺炎疫情相关信息,同时给予常见问题,特别是心理困扰问题的专业指导,以帮助大家更多地了解疾病,了解应激反应,了解身体和情绪的变化,进而保护自己。本手册介绍了新型冠状病毒疫情带来的一些生活中的常见问题以及应对措施,同时提供了舒缓情绪的方法供大家参考。例如,当面对自己、家人、亲朋好友,或新闻中被隔离的人群时,我们应该如何互相支持,有效应对;学习面对自己的情绪,寻找自身优势心理资源,增强自身的心理免疫能力。新型冠状病毒来势凶猛,因此,我们必须处在备战状态,保持一定程度的焦虑,在日常生活中注意戴口罩,勤洗手,保证充足睡眠,通过锻炼身体来提高免疫力。阅读本手册,可在对抗新型冠状病毒肺炎疫情时,保持“躯体心理一体化干预、治疗和康复”,安心保护自己,助己助人,减少应激相关精神疾病的发生,促进自身、家庭和社会和谐。 -
应对新冠肺炎心理自助手册王建平 著2019年底,一场突如其来的新型冠状病毒打乱了人们正常的生活。随着疫情的日益扩散、感染人数的激增,越来越多的人出现了恐慌、焦虑、愤怒、抑郁等情绪,心理压力也不断增加。 本书根据防疫抗疫一线的心理咨询公益热线来电内容,整理归纳了20个具代表性的问题,并结合心理学中的认知行为治疗的专业理论,提供了科学而具有实操性的方法,力求帮助疫情下的你调适个人心理,更好地与家人沟通,并对社会现象背后的心理动机有更清晰的了解。本书还创性地引入哀伤主题,前瞻性地帮助你理解和面对疫情中后期的丧失感。同时提供了专业的心理工具箱,便于你更好地进行心理自助,早日恢复正常平稳的生活状态。 -
全民膳食营养全书张晔 著五脏六腑、大脑、血液,全身的每一个细胞,都需要营养的供应,而你摄入了什么样的营养,便决定了拥有什么样的身体状态。无肉不欢、菜里油汪汪……这似乎成了很多现代人的标配,很多病是吃出来的,管住嘴就能阻挡 80%的慢性病! 本书是他多年经验的总结,书中配有精美图片和各种图表,形象图解各种食物营养成分、疾病状况、营养方案等,通俗易懂,便于理解掌握。 此外,本书还依据《中国居民膳食指南(2016)》,全面解析食物营养与功效,为中国家庭和个人量身打造膳食指南,并结合我国居民营养缺乏和营养过剩并存、慢性病高发的健康现状,指导您改善健康、合理饮食,让饮食活色生香,让没病的人防病,让已病的人控制疾病。愿每一个人,每一个家庭,都能拥有不病不忧的美好人生。
