健康
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胖孩子的减肥指南冯艳 著中国超重肥胖儿童青少年已超过千万。“胖孩子”的体重若不加以控制,除了影响美观,还会增加不育、肿瘤等风险,以及导致心理疾病,形成自卑的性格……这些问题都将会影响孩子的一生。“胖孩子”必须在保证其生长发育的前提下控制体重。如何帮助“胖孩子”达到标准体重?本书结合“胖孩子”的生理特点,分析肥胖的原因及危害,向父母传授经验,包括引导孩子建立良好的饮食习惯、避开常见减肥误区、补充生长发育必需的矿物质及维生素、帮助孩子解决减肥期间遇见的各种问题,等等。最后,本书还列举了各年龄段孩子的推荐食谱,供家长参考。本书实用性较强,是各位家长培养健康孩子的饮食宝典,同时也是儿童青少年控制体重的实用手册。 -
骨质疏松的自我防治与居家康复曾令烽,刘军 著《骨质疏松症早期防治与居家康复》主要以科普的形式阐述,为患者提供从疾病防治、医院就诊、到日常养护、居家康复等全方位的疾病干预方案;推广中医健体传统运动功法(太极拳、八段锦、五禽戏等),将重点放在疾病的初期干预、居家干预,让病人少得病、不得大病。本科普图书针对的对象为普通百姓,以漫画加文字的形式叙述;通过虚构以骨质疏松症为模型的卡通人物,创新漫画小故事的形式,解读我们身体骨骼的基本结构、预防跌倒的居家安全、日常起居的正确姿势、骨质疏松症患者如何训练等。同时兼顾骨质疏松症不同类型,例如原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松等,以图文结合的形式科普骨质疏松症的易发因素、高危人群、早期征兆、预防措施等内容。漫画的简便和小故事的趣味性能够吸引普通百姓,对比的模式能加深民众对疾病的自我认识与管理的重视。该科普图书预期可在中老年人骨质疏松早期防治、以及居家康复方面起到良好的促进效果。 -
院校师生疫期及疫后心理指导手册梁杰珍,钟小川 编《院校师生疫期及疫后心理指导手册》从新型冠状病毒肺炎防控防护、疫期及疫后师生心理调适、疫情反应过度人群识别与应对、学校疫期及疫后心理工作操作指南等方面,帮助师生、家长识别和应对心理问题,保持良好心态,战胜疫情,回归美好校园,以健康的身心开展学习和生活。《院校师生疫期及疫后心理指导手册》可作为广大院校师生的心理健康教育读本。 -
如何预防尘肺病佟瑞鹏 著本书主要内容包括:接触粉尘的职业危害分析,生产性粉尘的控制、监测及个体防护,关于尘肺病的症状、高发行业及并发症状,尘肺病的预防、诊断与治疗的基本内容,并介绍了尘肺病患者如何依法维权相关的法律知识。 -
陈彤云70年治验心得 别让痤疮伤了你曲剑华,刘清本书紧紧围绕名老中医、北京中医医院皮肤科著名专家陈彤云教授诊治痤疮的临证经验,并对其进行了全面深入的梳理和总结。首先通过痤疮知识问答解开患者心中的疑团,然后带您看清痤疮的本质,抓住痤疮的罪魁祸首,最后重点阐述贴心医生来支招、名老中医开药方等内容。本书全面解析陈彤云教授临证典型病例,详细介绍了中成药、家庭自制面膜、食疗、简单实用保健法等内容,实用性与科学性较强,真正做到不出家门就能看“名医”。本书内容丰富,通俗易懂,意在帮助痤疮患者及家属深入了解疾病,更好地配合医生治疗,达到尽早控制病情、减少疾病复发和恢复健康靓丽容颜的目的。同时也希望引导大家树立健康护肤理念,共同呵护肌肤健康。 -
10分钟中医保健家庭疗法胃痛缓解术郭长青本书是《10分钟针灸特色疗法系列丛书》的其中一本,全书共分为三章,分别介绍了常用胃脘痛缓解术、常见病症缓解术和胃脘痛辨证治疗等内容,附录部分则附有精美的足部按摩穴位图。各部分内容均力求简便易懂,高效实用,并配以精美的插图,以求形象直观,便于读者理解运用。 -
10分钟中医保健家庭疗法疲劳消除术郭长青本书是《10分钟针灸推拿特色疗法系列丛书》的其中一本,全书共分为五章,分别介绍了眼脑疲劳消除术、运动疲劳消除术、日常疲劳消除术、肢体疲劳消除术和身心疲劳消除术等内容,附录部分则介绍了消除疲劳的常用穴位取穴方法和常用的按摩手法。各部分内容均力求简便易懂,高效实用,并配以精美的插图,以求形象直观,便于读者理解运用。 -
10分钟中医保健家庭疗法腰腿痛缓解术郭长青本书是《10分钟针灸推拿特色疗法系列丛书》的其中一本,全书共分为四章,分别介绍了腰痛常识、常见腰痛病缓解术、常见腰腿痛缓解术、其他腰腿病缓解术等内容,附录部分则介绍了腰腿痛常用穴位、腰腿痛病人的自我按摩和功能锻炼、腰腿痛的预防和足部按摩反射区图等内容。各部分内容均力求简便易懂,高效实用,并配以精美的插图,以求形象直观,便于读者理解运用。 -
中医散剂兵阵王宗堂散剂有单味散剂和复方散剂,《中医散剂兵阵》里是复方散剂,书中精选临床用方60首,承载常见病、多种疑难杂症治疗信息。书中所选案例,多数为2016年以后临床验案,目的是让读者了解该方剂的功效和用法,为了简洁明快,没有标明具体诊疗日期。《中医散剂兵阵》里的配方用药,力求安全低毒,廉价实用,便于大众化,亦有极少数患者在服用过程中偶尔出现皮疹、瘙痒,虽无大碍,但高敏体质者需从小量开始,谨慎为宜。 -
10分钟中医保健家庭疗法健脑术郭长青本书是《10分钟针灸特色疗法系列丛书》的其中一本,全书共分为五章,分别介绍了各种各样的健脑术、按摩健脑法、手疗健脑法、健脑运动操和气功健脑法等内容,附录部分则介绍了食疗益智方法和穴位参考图。各部分内容均力求简便易懂,高效实用,并配以精美的插图,以求形象直观,便于读者理解运用。
