了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！ 不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐” 你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病” …… 2小病小痛 熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？ 牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！ 总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！ …… 3纤体塑形 是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！ 吃东西管不住嘴是“胃喜为补”？一招帮你控制食欲不长膘 容易胖肿、肚皮松软怎么办？消肿有妙招！ …… 4重症急症 降压药有依赖性？错！停不下来是你的高血压病因没找到！ 皮肤瘙痒居然是脑出血前兆？求医切忌“自带诊断”！ 舌根发硬、发酸，舌质紫暗？看舌头能预知三大“心病”！ …… 健康的身体状态是由内而外的， 108 个中医养生妙方轻松获得！ 疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的， 中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。

痛风是体内嘌呤代谢紊乱导致的晶体性、代谢性、风湿免疫相关性疾病，也是一种生活方式病。本书的编者刘良运医生从痛风管住嘴、迈开腿、多喝水、减减肥、止疼痛、降尿酸、避误区等多种角度来进行疾病的健康科普，旨在让痛风患者形成良好的生活习惯，获得科学用药和规范诊疗的知识。本书通过对痛风疾病的全方位介绍、对痛风疾病日常管理与科学治疗知识的多角度阐述，期望能让痛风患者理清认识，做好有效管理，走出疾病误区，突破疾病盲区，从而能有效预防和控制疾病的发生与发展。

一本教大众补脾胃，养好身体的常备书。李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一，是中医“脾胃学说”的创始人，他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想，都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。现代人脾胃受伤的概率非常大，本书是李东垣所著的《脾胃论》的实操版，选取了《脾胃论》中的真实病例，给出了能调理多种常见病的40多种食疗方，如太过劳累，情绪不好导致的脾胃虚弱，可以喝木香顺气汤；夏天吃了冷的食物，伤了脾胃的阳气，腹泻可以喝茵陈附子干姜汤暖脾胃；年纪大的人，重感冒后出现心脏偷停的情况，可以喝炙甘草汤等。本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时，不必去医院，就能正确、及时地保护自己和家人。

随着中医药法的实施，中医药知识的普及、社会竟争的激烈、药源性疾病的增多和药物毒副作用的不断出现，中医药日益受到人们的喜欢，它以方法简单、疗效确实、药力集中、副作用少而被人们接受。中成药疗法，是在中医辨证施治的原则指导下，通过中成药内服或外用或合用手法等作用于局部，通过口服或局部治疗全身疾病的一种治疗方法。这种治疗方法通过药物或手法等，对局部俞穴及经络的刺激作用，达到治疗疾病的目的。其应用方便、疗效确实，无痛苦，副作用少，因而受到广大患者的喜爱。虽然中成药治疗效方很多，但散见于各种医籍之中，查找使用不便，且目前尚无一本中成药治疗方法专辑。有感于此，作者经广泛收集资料，斟酌筛选，编著成这本《百病中成药辨证疗法》。

本书以症状为纲，同一症状可由不同疾病引起，应采用相应的针灸疗法，并附作者典型医案，将诊疗经过、辨证分析、针药应用特点等逐一展开，启发后学的思维理念，提升对中医的感悟，解决临证的困惑。最后，将近年来继承人学习经典的体会，月记中有特色、能反映真实思辨过程的内容进行遴选整理，每篇均有导师的评语，希望可引起同道的共鸣，拓宽中医诊疗思路。本书可供中医药院校针推专业学生及针灸临床医生参阅。本书作者为针灸学界权威专家，作者后续有相关宣传方案。

《兰室秘藏》，共三卷，元代李杲（李东垣）撰，刊于公元1276年。书名“兰室”，取《素问·灵兰秘典论》“藏灵兰之室”一语，表示所载方论有珍藏的价值。全书分二十一门，包括内、外、妇、儿临床各科。卷上，共六门，首列饮食劳倦、中满腹胀、心腹痞、胃脘痛，以突出其脾胃学说；卷中自头痛至妇人门，共六门；卷下自大便燥结门至小儿门，共九门。每门之下，先有总论，其内容是以症候为主，详论各症候的病源和治疗原则，然后根据治疗原则载列各种处方。其中不少处方为东垣创制，药味虽偏多，但配伍精当，疗效颇高。本书为李东垣代表作之一。

《扁鹊心书》，综合性医书，3卷。宋代窦材编撰于绍兴十六年（1146年）。托名扁鹊所传，故名。此书以重视经络和针灸疗法为特点。卷上介绍“黄帝灸法”“扁鹊灸法”及窦材灸法，在治法上比较强调扶阳，禁用寒凉之剂。卷中论及伤寒、阴毒、劳复、喉痹、虚劳、中风等100余种外感、内伤及临床各科杂病。书中并附作者若干治验，多推崇针灸疗法，体现了窦氏在运用此法方面的发展与变化。卷下除续载部分病症外，“扁鹊神方”收有94方，分别介绍了其主治和服用法。其中相当数量的方剂不见于宋以前的医籍，并保留有我国较早的麻醉方剂—睡圣散，颇具参考价值。同时，本书配有原文诵读音频二维码，便于读者随时随地阅读学习。本书适合中医药院校学生、中医药从业者及广大中医药爱好者阅读。

《石国璧临证六十年心得录》，作者石国璧，原甘肃省卫生厅厅长、甘肃中医药研究院院长。主任医师，教授，享受国务院特殊津贴。本书讲述石国璧临证七十年来学术思想和经验总结，包括师长经验、个人经验、医友经验。该书内容丰富，解读前辈经验，介绍学习心得，尤对临证经验讲述更为详尽。本书反映了石国璧先生七十年宽广的学术视野和独特的学术思想，深富教益，启人实多。本书适合中医药院校师生、中医工作者及中医药爱好者阅读参考。

本书为“读经典，做临床系列”丛书之一，中医经典是中医之本，熟读经典、勤于临床是中医临床人才打牢基础、提高能力之必需。本丛书根据中医古籍品种分类，精选古籍原文，并加以导读，帮助读者掌握中医最基本和核心的理论与方法，提高学习、领会、研究经典的水准，学会将古人的经验精华应用于现代临床实践。本丛书精选中医古籍内容，附加经典导读部分，使得读者对某一类别的古籍有针对性地学习，对临床有指导意义。本书适合中医临床从业人员参考阅读。

《本草备要》是康熙三十三年（1694年）汪昂创作的古代中医药学著作。共八卷。本书可视为临床药物手册，亦为医学门径书。 主要取材于《本草纲目》和《神农本草经疏》。卷首为药性总义，统论药物性味，归经及炮制大要：卷一草部药191种，卷二木部药83种，卷三果部药31种，卷四谷菜部药40种，卷五金石水木部药58种，卷六禽兽部药25种，卷七鳞介鱼虫部药41种，卷八人部药9种，共计478种。每药先辨其气、味、形、色，次述所八经络、功用、主治，并根据药物所属之“十剂”，分记于该药之首。后世刊本又增附药图400余幅，更臻完善。同时，本书配有原文诵读音频二维码，便于读者随时随地阅读学习。本书适合中医药院校学生、中医药从业者及广大中医药爱好者阅读。