暂缺简介...

龋病是发生在牙齿的慢性细菌性疾病，可以加重或诱发全身系统性 疾病，严重危害人的口腔与全身健康。国家公布的《中国防治慢性病中长 期规划（2017—2025 年）》首次将龋病列为重点防治的口腔疾病，以儿童 和老年人为重点人群。通过控制龋病的危险因素，加强健康教育，强化规 范诊疗，促进医防协同，推动实现人民全生命周期口腔健康。 龋病作为最常见的口腔慢性疾病，具有患病率高，涉及从儿童到老 年人群，以及治疗率低、再治疗率高等特点，传统的防治策略无法有效控 制龋病的发生。人群中普遍存在龋病风险差异，随着口腔医学向龋病早期 诊断和预防的方向发展，采集分析风险信息，预测人群的龋病风险，特别 是高风险人群，有针对性地实施微创技术、显微技术，已成为现代龋病临 床治疗的趋势。龋病管理以龋病风险评估为基础，通过龋病风险评估方案 识别龋病高风险人群，采取相应的预防或治疗措施调控影响龋病发生、发 展的多种因素，恢复口腔微生态平衡，控制龋病进展和恢复牙齿的功能与 形态，实现天然牙保护的最大化。 本书着重介绍针对不同年龄阶段龋病的个性化管理和群体管理，包 括从备孕期家庭成员—孕期母体—婴幼儿期—学龄期—青春期—成人期— 老年期的全生命周期；针对不同风险因素和风险程度，进行龋病的个性化管理。旨在实现调控影响龋病发生、发展的多种因素，恢复口腔微生态平 衡，进而控制龋病进展并重建牙齿结构与功能的目标。

本书是专为老年人编写的拉伸练习指导书。本书共5章，第 一章介绍了柔韧性相关的基础知识；第二章介绍了柔韧性评估方面的内容；第三章讲解了拉伸的种类；第四章以真人示范、分步骤图解的方式，讲解了身体不同部位的拉伸动作；第五章提供了数套拉伸练习计划。本书适合老年人阅读，可以帮助老年人通过柔韧性练习缓解身体不适，促进健康。

本书筛选了呼吸科门诊及住院最常见的呼吸道疾病，如肺炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，这些病虽然看似常见，但大众对疾病却有很多的误区，患者带着疑问去就诊，带着怀疑去接受治疗，而庞大的门诊量却不允许医生去对每一个患者一一科普，造成了很多患者的自作主张的停药或者拒绝接受治疗，留下很多后遗症。本书依据这些疾病的特性，阐述了呼吸道疾病的检验、检查的方法和意义。这部分章节以大众视角去提出疑问，以医学专业知识角度去回答，通俗易懂，更为大众接受。生活中，由于对疾病急性发作期的表现的知识匮乏，耽误送医就诊的时间，错失了最佳治疗时间。本书介绍了呼吸道急症的表现，提醒读者及时、正确就医。同时，本书从养生操、养生茶、食疗、艾灸、针灸、汤药等方面入手，详细阐述了这些身边的保健方法。另一方面，也介绍了社区康复、医联体、远程医疗等新型的医疗模式，让读者体会到真正的“名医在身边”。

本书从生命的起源、子宫雏形的形成、子宫的发育开始，详细介绍子宫——这一女性特有、繁衍生命的重要器官的形态、大小、韧带、周围脏器以及为适应女性不同阶段子宫的变化等。在认识子宫的基础上，重点介绍了发生于子宫上的一种常见病、多发病——子宫肌瘤的症状表现、治疗方法的选择，以及对有生育要求的育龄女性如何看待子宫肌瘤等问题。本书分为10部分，主要内容包括：子宫的前世和今生、子宫的伙伴和邻居、认识子宫肌瘤、为什么会得子宫肌瘤、子宫肌瘤的药物治疗、如何减轻子宫肌瘤的危害……

《跑步的力量》不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人都能从中获得战胜强风的坚定和勇气《跑步的力量》将帮助你了解跑步，也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采访、从超过16万公里的跑量中积累的个人经验，以及越来越多的科学研究成果，证明了跑步独有的治愈力量，不再由经验丰富的跑者独享：l 拥有更好的体态和更强的心肺功能，培养更健康、更年轻的大脑;l 结合药物和心理疗法，有效管理情绪，排除杂念，重获自在生活;l 学会制定可实现、有意义的长期计划，从容应对运动伤痛与恢复期。希望跑步最终会成为让你在那些似乎什么都不值得做的日子里，离开沙发，动起来的一剂良药。《睡眠进化》抛开睡眠误解，激活原始内驱力治愈睡眠障碍，释放你的无限潜力作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生，W. 克里斯 · 温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在这本优质的睡眠自助指南中，温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案 ：睡眠效率计算失眠焦虑缓解伴侣打鼾难题减轻药物依赖调节生物钟紊乱入睡前的床上用品准备无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人，还是易情绪波动的高敏感人群，《睡眠进化》都能帮助你获得长期优质睡眠，找回高能量人生。

足、手、耳反射区分别对应哪些内脏器官？肾反射区、心反射区、膀胱反射区该如何定位？感冒、咳嗽、头痛、耳鸣、便秘该按摩哪些反射区？……针对以上问题，本书会一一做出解答，并且手把手教会您精准定位反射区和对症自我按摩。人体的足、手、耳包含了人体的许多信息，通过观察足、手、耳部的肤色、形态等变化和反应，不仅可以及时掌握身体健康“密码”，同时针对足、手、耳相关的反射区、反射点及重点穴位进行适当按摩，还可改善和缓解多种身体不适。希望本书能成为您和家人的“私人医生”，守护全家健康。

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人口老龄化是贯穿我国 21世纪的基本国情，积极应对人口老龄化是我国一项长期发展战略。老年人服药比例高、合并疾病多、用药种类复杂。由于用药知识和宣传教育的欠缺，老年人在用药认知和用药行为等方面存在一些误区，不合理用药的现象较为普遍。同时，老年人特殊的生理特征和疾病状态，也改变了药物的分布、代谢和排泄，增加了药品不良反应的发生风险。为进一步提高人民健康水平，落实《“健康中国 2030”规划纲要》精神，开展健康科普宣传，提升人民健康素养。国家老年疾病临床医学研究中心（中南大学湘雅医院）发挥中心特色及学科优势，聚焦老年人的健康及疾病问题，以合理用药为目标，面向老年人对疾病认识、安全用药意识、正确用药行为进行科普宣传教育，促进老年人的合理用药。本书为指导老年人用药的科普类读物，由临床医师与临床药师合作编写。全书分为两部分，第一部分介绍老年人用药基本知识篇；第二部分介绍老年疾病安全合理用药篇。根据老年人生理、病理特点，以“情景重现”形式引出老年人在现实生活中遇到的用药问题，以“问答”形式解答老年人的疾病认识和药物使用困惑，规避用药误区，帮助老年人正确使用药物，以保证用药的安全性与合理性，提高老年人卫生健康水平。为了方便阅读及增强趣味性，全书配以原创手绘插图，图文并茂地进行用药科普，使得老年人易于理解。本书具有较高的参考价值，是老年人及其家属值得一读的健康读本，为老年人用药安全提供帮助。

失眠症似“钝刀子割肉”，患者非常痛苦，除了疾病本身的折磨外，还会蒙受周围人群的诸多不理解进而带来较大心理压力，严重影响生活质量和工作效率。长期失眠还会导致机体多脏器功能紊乱，现代科学研究已证实，近 90 种病症与长期失眠存有较大的相关性。失眠不仅会给患者本人造成很大的痛苦，也会给整个社会带来诸如医疗资源消耗增加和事故发生率上升等负面问题。本书介绍了失眠的基本知识和预防措施，重点介绍了失眠的运动疗法、饮食疗法、药物疗法、起居调治疗法和精神调补疗法，是一部较全面反映失眠防治新成果的科普读物。全书内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了，具有科学性、实用性和可读性强的特点，适合正在被失眠困扰的人和他们的家人及亲友阅读。