本书是一本内容丰富、新颖，实用性强的医学科普书籍，很容易使读者产生极大的阅读兴趣，同时也适合神经内科初级医师、基层医师以及广大受头痛困扰的朋友阅读、学习、参考，希望它能作为一本科普书籍放在读者的床头，使大家能够从中获益。在本书即将付梓之际，我们诚挚地感谢出版社对本书的支持，以及许多关心本书的同人在编写方法、选题立意等方面提出的宝贵意见，更要感谢各位编者的辛勤努力，本书才能从设想变成现实！

《女人养好肝补气血 结节消病不找》是一本帮助女性养肝、补气血、修身心、防大病的健康指南。全书基于“女子以肝为先天”这个中医理念，介绍了一系列养肝、补气血的方法，使女性气血充沛、气色好，不生结节、不长瘤。此外，本书还从疏肝气、清肝火、祛寒湿、调情志等方面，为女性量身打造健康方案，精选100多个家用小验方，改善女性常见的健康问题。

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本书由钟南山院士题词并审定，详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念，讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等，旨在帮助你从零开始，循序渐进、量力而行，掌握科学健身的方法。希望广大读者尤其是中老年人士以钟院士为榜样，改变久坐少动的生活方式，树立科学的健康观，坚持规律运动，配合平衡饮食，注重睡眠和休息，从而提高身体素质，延年益寿，享受运动带来的乐趣，快快乐乐地度过精彩的人生。

中国是药用植物资源最丰富的国家之一，中国对药用植物的研究，有悠久的历史，也许你经常会在路边、山脚下遇见这些植物，却不知道它的芳名，本书选取人们在日常生活中能见到的带有特殊香气的药用植物，从古诗词中对它的描述讲起，通过一幅幅精美的照片（含花期、果期、药用部位），教大家如何来识别这些身边常见的药用植物，看一看它的形状大小颜色、说一说它的芳香气味、帮助读者记住每种植物的特征，从而认识它、了解它的功效；并教会读者在家里用盆栽种植的方法；最后从药膳、香袋、精油、书签、验方等方面介绍它的宜家妙用来宣传中医药文化，倡导现代社会自然和谐的绿色生活。

《《本草纲目》五谷杂粮养生密码（有声版）》精选了数十种五谷杂粮好食材，从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质人群都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好，用天然、简单的方法制作五谷杂粮，吃出健康和美丽。

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孩子的睡眠质量是值得父母关注的头等大事。高质量的睡眠对孩子的生长发育有非常重要的作用。但是在现实生活中，完全没有睡眠问题的孩子是非常少的，孩子的睡眠问题困扰着很多父母。无论是月子里的婴儿，还是学前的儿童，都会出现各种各样的睡眠问题。每个孩子出现的睡眠问题也不尽相同。“孩子明明睡着了，怎么一放到床上就醒了？”“孩子夜里频繁醒来，是肚子饿了吗？”“孩子很难哄睡，有没有办法让孩子自己入睡？”“孩子大了，不肯午睡怎么办？”……本书为您详细讲解各个年龄段的孩子可能会出现的睡眠问题，并提供规律作息引导方案，帮您解决孩子的各种睡眠问题。

对孩子来说，咳嗽多发又不容易痊愈，经常让家长心急火燎、手足无措。孩子咳嗽的表现不一，有轻有重，有的干咳，有的湿咳，有的是肺热咳嗽，有的是风寒咳嗽。所以，孩子咳嗽了不能简单地止咳，我们需要找到引起孩子咳嗽的病因，进行正确的、针对性的处理。本书详细介绍关于咳嗽的知识，包括咳嗽的原因、咳嗽的分类、日常护理、饮食疗法、按摩疗法等内容，还选了一些家长最为关心、心存疑惑的问题，进行解答，希望能教家长带孩子走出咳嗽的困境。

本书全面介绍孩子的过敏问题，为家长提供科学的指导。书中包括关于过敏的基本常识、过敏原的检测与判断、常见的食物过敏怎么应对、过敏引起的湿疹、咳嗽、哮喘怎么应对等。我们希望本书的内容对过敏的孩子有所帮助。