健康
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大学生心理健康教育王祖莉,简洁 编本书是在“十二五”职业教育国家规划教材《大学生心理健康教育(修订版)》的基础上加以修订的。全书以培养高职学生心理素质为主线,以高职学生入学后存在的主要心理问题为依据,针对高职学生心理发展需求提供指导,延续贯穿了“工作过程导向”的课程建设理念和“以学生为本”的指导思想。本书以****为宗旨,具有实效性,贯彻“工作过程导向”的课程建设理念,按照面向学生、****的原则,以高职学生心理素质培养为主线,针对其多发的心理问题,在任务驱动下潜移默化传授心理健康知识、教授心理自助技能,着力提高学生的自知力、自愈力、自我调节力、自我成长力。全书实事求是、不务虚言,亲和学生、追求实效。 -
养颜、瘦身、恢复元气的养生酒[日] 渡边修 著在您的印象里,养生酒是否=硕大的丑罐子 高浓度白酒 蛇、羊鞭…… 怪怪的味道?NO!本书所介绍的50多款纯天然健康养生美酒,都是日本具人气和代表性的经典之作,款款美味、款款漂亮,健康、天然又时尚!干货酒:枸杞子酒、红枣酒、薏米酒、黑芝麻酒、红花酒、山楂酒、栀子酒、高丽参酒、姜黄酒、菊花酒、黑豆酒、干香菇酒 香草酒:迷迭香酒、洋甘菊酒、月桂叶酒、百里香酒、鼠尾草酒、肉桂酒、薰衣草酒、薄荷酒、豆蔻酒、荷兰芹酒蔬菜酒:番茄酒、山药酒、生姜酒、明日叶酒、山独活酒、西洋芹酒、大蒜酒、苦瓜酒、洋葱酒、紫苏酒水果酒:草莓酒、奇异果酒、橘子酒、苹果酒、无花果酒、蓝莓酒、蔓越莓酒、荔枝酒 适合不同体质的复方酒:枸杞子、红枣、菊花复方酒,肉桂、莲子、高丽参复方酒,茴香、生姜、陈皮复方酒,百合、陈皮、薏米复方酒,山药、松子、枸杞子复方酒 用常见植物酿造的养生酒:松叶酒、竹叶酒、艾草酒、蒲公英酒。失眠、多梦,疲劳、乏力,精神萎靡、情绪低落、郁闷,周身不适、腰酸背痛、头痛、便秘,皮肤粗糙、痘痘、多斑、黑眼圈,白发、脱发、发质变差、无光泽,经前烦躁、月经不调、痛经……书中快捷、简便、准确的体质辨识方法和具实操性的专家主张,帮你解决种种困扰。您还等什么?快快和我们一起动手,找到适合您和他的纯天然健康美味养生酒,开始享受酿造带来的乐趣吧! -
体验式大学生心理健康教育励骅 编本书针对当代大学生的特点,分“了解心理健康,走进心理咨询”“认识自我,发展自我”“融入大学生活,提高适应能力”三个板块,通过选择学生身边的事例来创设符合学生认知特征的情境、游戏、测试等,激发学生产生“我想说”“我要说”的冲动,进而积极主动地参与到教学活动中来,以引导学生利用亲身经历、感知、体验、领悟和运用有关心理知识,解决在成长过长中遇到的环境适应、学习、交往、情绪、人格、恋爱等实际问题,促进每个学生的自我成长。 -
健康先生陈瀚波 著本书旨在对男性健康进行多方面的剖析,从而对不同年龄段的男性在生理、心理、精神、饮食、抗衰老、睡眠、健身、生活习惯、形象管理、自我修养、兴趣爱好等方面给予科学的建议及展现,使男性了解如何进行自我健康管理,进而护佑男性健康,共筑健康中国。本书由上海淀山湖论坛发展促进中心发起编撰并联合上海市健康促进协会、黄浦区科委、上海市欧美同学会黄浦分会及农工党黄浦区委等单位共同支持出版,由上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿男科主任医师、博士生导师陈斌教授,上海海中医药大学附属市中医医院内科主任医师、睡眠研究专家徐良医生等专业人士参与编撰。 -
2022年农家历湖南科学技术出版社 编2022年农家历(农历壬寅年)》由湖南科学技术出版社农业图书编辑室资深编辑根据多方收集整理的资料编写而成。农家历为本社常年历书,形式和风格每年保持不变,1-2面为对联选编,包括春联、婚联、寿联、新居联等,然后是当年中央“一号文件”内容摘编。正文单面是日历页,每页十天,包括公历、星期、农历、干支、养生名言、记事栏等。双面内容多样,涉及农业、农村政策、法律法规、种养技术,同时又涉及农村生活、历法及传统文化等,内容适用,可读性强。 -
郑州中医药文化概览禄保平本书包括郑州历代医家、历代医著、历代医药和历代医迹四部分。“历代医家”篇以历史时期为纲,以医家为目,对83位知名医学人物择要述之,并附156名医家概况;“历代医著”篇对11部重要医学著作予以重点介绍,并附66部著作一览表;“历代医药”篇分为“道地药材”和“名药名方”两部分。“道地药材”重点介绍密银花等15种郑州地产药材和药食两用食材,“名药名方”重点介绍健儿药丸等中成药和中药方剂;“历代医迹”篇着重介绍新郑轩辕庙、新密岐伯山、上街卢医庙等8处中医药文化遗迹。 -
补虚首要补气血吴中朝 著内容推荐: 本书分别从气虚、血虚两个方面介绍了人们容易出现的气血问题以及补养方法,然后从女性、男性、中老年人、儿童和四季等角度介绍了几十种常见气血问题的居家调养法,涵盖了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷、膳食调理等方方面面。可以帮助你轻松调好气血,增强免疫力。 -
医鉴草(清)孔继菼《孔氏医案》,原名《一见草》,又名《医鉴草》,共4卷,计90案。盖是书宗六经之规范,发灵素之奥秘,论证之详,因宜制方,用药之精,可谓前人少有。每案均是先议病,后议药,理法方药,丝丝入扣,可与喻昌之《寓意草》媲美,故此次更名为《医鉴草——孔氏医案校评》。书中论证之详,可谓前人少有,如某系何病,应用何药,何药宜前,何药宜后,何以善后,何以防变,对千变万化之疾病,操之于阴阳表里之间,勾沉提玄,探微索隐。及其论也,要而不繁,可谓如网在纲。更可贵的是,该书收集了不少误治的病案,从正反两方面总结经验教训,使人读后足资借鉴,诚为医案中之佳作。 -
金匮要略辛丽静 著方书之祖、医方之经、中医杂病学典范,揭示疾病的病、理、方、药之神作。方剂主治明确,配伍严密,药味精炼,被后世誉为“众方之祖”。 -
森林浴 舒缓身心的自然疗愈法李卿 著森林浴是一种减轻压力、保持健康的方式。用我们的感官接纳森林,通过视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉,与大自然产生联结。有数据表明,森林浴可以帮助人们增强免疫力、改善睡眠、调节情绪、降低血压、减轻压力、集中注意力和提升记忆力。 在《森林浴》一书中,李卿博士详细阐述了森林浴的起源与科学依据、如何进行森林浴、如何打造室内森林,如何看待与森林的可持续关系。书提供了具体的方法,从到森林走走,与一棵树产生深层的互动,到树木精油的日常使用。 打开感官体验,舒缓压力,重新为自己注入能量。
