健康
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30天有效改善颈肩腰腿痛陈小砖暂缺简介...
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智胜口腔病刘月华本书是原创科普国漫丛书“健康智多星”系列之一,漫画以沪上知名口腔专家、复旦大学附属口腔医院院长刘月华为主角,带领小智、萱萱、阿虎等小朋友及伊宝、小白、大嘴等机器宠物共同传播护齿知识,聚焦牙齿护理、龋齿防治、口腔卫生、异常牙齿、牙髓病和根尖周疾病、牙外伤、牙周黏膜疾病、牙齿咬合和青少年口腔正畸等主题,通过贴近生活和情节富于创造性的故事讲述,以广受欢迎的漫画形式,向广大青少年读者传递科学护齿知识,养成健康生活的良好个人习惯,筑牢口腔健康的坚实屏障。
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肌肉少了也是病杨茗,吴锦晖本书基于多位老年科医师、康复医师、临床营养师和中医师多年以来筛查、诊断、预防和治疗肌少症的宝贵临床经验,深入浅出地介绍了肌少症的来龙去脉,并配以丰富有趣的插图,可读性强,易于理解。
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屁屁保养指南刘峰不是便秘到肛门撕痛就是拉稀到双腿无力,偶尔上完厕所冲水时回头一看——竟然有血!想要大便自由怎么那么难……资深肛肠科医生的诚意之作,谈谈那些羞于启齿的屁屁健康问题。作者根据线下临床及线上咨询的案例,精选大众关注度较高的肛门直肠病痛问题,语言生动、接地气,干货知识讲起来也毫不含糊:书中配以精美解剖图来讲透肛门直肠的构造,又以一周门诊漫画小剧场的形式列举相关病痛的常见表现、易发群体和不良诱因,最后提供了轻松、好实践的日常自我保健方法。无论是青少年、孕产妇、上班族还是老年人,屁屁问题都会不经意间来袭,令人苦不堪言。希望本书不仅让每个人都能重视诱发屁屁问题的高危习惯,还能帮助病痛患者重回轻盈无痛的日常生活。
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写给父母的儿童营养课李靓莉这是一本写给父母的儿童营养喂养指南。全书以年龄为轴,分别介绍婴幼儿、学龄前及学龄儿童不同阶段的营养需求与膳食要点,同时聚焦孩子成长中的饮食健康问题,如零食选择、疾病食疗、体重管理、视力健康等,并针对常见的饮食谣言、误区给予澄清和解答。书中不但有理论,还有大量食谱和小妙招,方便家长朋友在掌握儿童饮食原则的基础上,为孩子提供安全、健康、美味的营养膳食,助力孩子健康成长。
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马拉松训练宝典[美] 詹妮弗·范·艾伦,巴特·亚索,安比·伯富特,帕梅拉·尼塞维奇·比德 著,张宝 译跑马拉松危险吗?感冒时可以跑步吗?该选择什么样的训练方案?如何知道自己的跑姿是否需要纠正?如何才能跑得更快?假如体重下降,是否能跑得更快?只要有足够的勇气和决心,每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的持久的好处,要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。这本训练宝典包罗万象:“亚索800”发明人巴特•亚索与波士顿马拉松赛冠/军安比•伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验教训、运动营养师关于营养和减肥等热门和棘手问题的解答、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种训练方法、常用的跑步术语……无论你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩,这本书里有你从训练到起跑再到完成比赛所要了解的一切。
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审计使命康俊廷暂缺简介...
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老中医经典养胃方李勇 杨长春1.找对原因调脾胃脾胃受寒如何暖脾胃湿热怎么办脾胃虚弱如何补2.因人而异调脾胃儿童脾胃不好怎么办年轻人脾胃不好怎么养中老年人脾胃不和怎么调3.多种方法调脾胃126道养胃食谱86个调理穴位方14个中药古方
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本草无疆本草无疆,创作组本书是《本草无疆》纪录片同步图书,计划与央视等媒体播放同步推出,从侧面反应纪录片拍摄的相关背景和幕后花絮。《本草无疆》纪录片由中国中医药出版社和香港浸会大学中医药学院等单位联合摄制的大型纪录片。纪录片以全球化视野,在地域交叉、时光穿越中,讲述环环相扣的从古至今“一带一路”上中医药的人与事,记录了重要的历史故事,记录了具有代表性的当下发生,凝聚了对未来的思考与展望,是一部全球中医药华人的奋斗史。纪录片共4集,分别以温度、初心、浸润、如茵为主题。
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经络疏通一身轻刘乃刚中医所说的经络到底是什么?经络能起到哪些作用?经络淤堵又会造成什么影响?……本书介绍人体十二正经以及任脉、督脉、带脉三脉,针对每条经络的特点,给出了相应的疏通方法。对于生活中的常见病,本书也给出了相应的经络穴位调治方法,有图有文,是一本简单易学的中医养生书。