22.夜晚被带到特别的地方去会因本能性的恐惧，而要求男人保护。女人的好奇心很强，另一方面却又很胆小，所以产生心理上的种种限制。但到了夜晚，各种限制就会松懈下来，所以好奇心就会相对增强。夜晚会带女人到一些比较特别场所去的男人，比较能得到女人的信赖。当女人想脱离日常性的心意越强，她对于充当日常性世界与非日常性世界的桥梁的男人，也越容易产生信赖感。这种倾向在夜晚比在白天还强。23.不会因为男人的大嗓门而动心，却很容易被他的轻声细语所打动。大声说话就是向对方夸示自己的领域，用以排斥对方的侵入。对情侣而言，放大声量更表示对方的话不合自己的意：而轻声细语地向她倾诉，可使她的警戒心和紧张感放松，当然也就较有说服她的可能。24.夜晚在酒廊里坐在男人的身边，内心的距离特别容易缩短，并放松警惕心。人的空间领域——长120厘米、侧边45厘米，所以侧面接近比正面接近所引起的心理抗拒较少。尤其到了夜晚，由于受到了黑暗的影响，空间的相对性也会缩短，心理防卫距离也会随之缩短。总之，在夜晚只要能从侧面去接近她，效果往往会理想很多。25.某些白领女性白天虽居于领导地位，但夜晚基于“女性原理”会变成被动的立场。现代社会是属于男性的社会，在这种环境中发挥其领导能耐的女性，必然需要去适应“男性原理”，换句话说，她必须压抑原本所拥有的“女性原理”，于是到了夜晚马上就能很自然地融入其中，并表现出温和、柔弱的一面，充分地展现女性魅力。26.白天把电话当作通讯工具，夜晚则把电话当成寻求感情交流的途径。由于电话只能听声音而缺乏视觉方面的来源，所以在夜晚产生的幻想较白天所产生的幻想丰富，而且较能摆脱白天紧张的生活，并以十分轻松的心情来接听电话，从而建立起私人的人际关系，所以通话时间大都会比白天长。27.夜晚以感情交流为主，所以容易被他人的感情所左右。女人到了夜晚，其感情交流的比重加大，所以特别容易同情对方不幸的境遇或烦忧，也就容易与人产生共鸣。这种共鸣或共感可以说是一种幻想，让对方的感情传染给自己，这无论是对对方还是对自己都是一种很大的快感，而这种快感会转变成人生活上的大能源。P14-15

四、正确认识气质（一）气质有无优劣之分气质仅使人的行为带有某种动力的特征，就动力特征而言无所谓好坏，也就是说气质与个体心理活动的内容无关。比如，两个人同属于胆汁质，一个人工作勤勤恳恳，干一行爱一行，而另一个人干集体的工作松松垮垮，干自己的事情却不遗余力。此外，每一种气质类型都有其积极的方面，也都有其消极的方面，没法比较哪一种气质类型更好，因此不能把某些气质评定为积极的，而把另一类评定为消极的。如胆汁质的人精力充沛、生机勃勃，但暴躁任性、感情用事；多血质的人灵活机敏，工作能力较强，但注意力不稳定，兴趣易转换；粘液质的人沉着冷静，但缺乏活力，比较冷淡；抑郁质的人虽然工作能力不强，但工作细心专注，富有观察力。气质对一个人来说没有选择的余地，重要的是了解自己，自觉地发扬自己气质中的积极方面，努力克服气质中的消极方面，因此，大学生要注意自己气质的培养。（二）气质能否决定成就高低气质特点只能影响智力活动的方式，不能预先决定个体成就和智力发展的高低，这在现实生活中有大量的事例，不胜枚举。例如，俄国著名文学家中，普希金是胆汁质，赫尔岑是多血质，克雷洛夫是粘液质，果戈里是抑郁质。历史证明，气质类型完全不同的人经过自己的努力都可以取得优异的成绩，在许多杰出的人物当中，可以找到不同的气质类型的代表。同样，气质类型非常相似的人，由于各自的主观努力不同，在实践中会有天壤之别。由此可见，气质类型不决定一个人智力发展的水平，也不会决定一个人成就的大小。对于大学生来说，4种气质的大学生都可以成为优秀的大学生，将来都可以成为优秀的领导者、管理者和建设者。重要的是各种气质的大学生都要清楚自己气质的优势和劣势，努力发挥自己气质的优点，弥补自己气质的不足之处。例如，多血质的大学生很容易与同学搞好关系，但耐心不够。胆汁质的大学生热情高，但容易急躁。粘液质的大学生稳重、有耐心，但不善言辞。抑郁质的大学生观察细致、较谨慎，但主动性和灵活性欠缺。一个班级里往往汇集了多种气质的人，各有特色和优势，同学之间相互取长补短，有利于班集体活动的更好开展。（三）气质与环境适应环境是在不断变化的，遇到变化的环境，一个人怎样应付，能否自如，这是对一个人适应环境能力的检验。一般来说，多血质的人机智灵敏，容易用很巧妙的办法应付环境的变化；黏液质的人常用克己忍耐的方法应付环境，也能达到目的；胆汁质的人脾气躁，在不顺心的时候容易产生攻击行为，造成不良的后果；抑郁质的人过于敏感，比较脆弱，容易受到伤害，感受到挫折。后两种气质类型的人情绪兴奋性或太强或太弱，适应环境的能力也比较差，容易影响到身体的健康，因此具有极端气质类型的人应该学会更好地保护自己，尽量避免强烈的刺激和大起大落的情绪变化。大学生要分析和了解自己的气质特征，认识到自己气质特征的长处和短处，做气质的主人，针对自己的气质扬长避短。P64-65

本书展现给读者的童祥苓等16位老明星的养生故事、百岁将军孙毅等16位百岁老人的长寿经验、郑汝铨等16位健康之星的健身之道，是作者从多年来采访的一百多个健康老人中精选出来的48个人物，每个人均可爱可亲，形象生动，真实感人；每个人都各具特色，为读者提供了可资供鉴和学习的榜样。他们是记者深入生活，细致采访，用爱心和真情实感写出的——来自现实生活的长寿报告。本书最大的特点：它是一名新闻记者彩写自现实生活的长寿报告。全书注重“用实事说话”，用现实生活中真实感人的活生生的人物故事展示长寿经验、讲述养生之道。行文生动活泼，幽默风趣，故事性强，可读性强，让读者在轻松的“阅读快乐”中，学习、借鉴到适合自己的养生之道和长寿经验。

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人的一生中最宝贵的是什么？是生命！人的一生中最重要的是什么？是身体！人的一生中最需要的是什么？是健康！健康是儿女送给父母的最好礼物。本书介绍的“彭氏坐势太极拳”更加符合太极拳“用意不用力”“身正体松，心静用意”的理论要求，它更简单易学，适应面更广，锻炼更方便，锻炼效果更好。即刻阅读，将给你带来一生的快乐和幸福！ “彭氏坐势太极拳”是我根据自己两年多的实践，在站势太极拳的基础上的一个继续发展和创新，它的锻炼方法更加符合太极拳“用意不用力”“ 身正体松，心静用意”的理论要求，它更简单易学，适应面更广，锻炼更方便，锻炼效果更好。本书为你全面详细地介绍了这一太极拳法，希望所有的中老年人和被疾病困扰的人都学会坐势太极拳，它将给你和你的全家带来一生的健康和幸福！

《完美女性自我保护》作为一本家庭的必备读物，一本生活百科，它涉及到幼女的妇科学、儿童的性感知、青年女子的性生活、女人的性与情、性及性病、不际症、更年期，以及女人的生理卫生、日常护理、行为常识……《完美女性自我保护》也是一本简明医疗手册，一本十足的女人全书，它信息丰富，言简意赅；艺术插图多姿多彩，诗歌情话，浪漫温馨；医学插图附有科学解说；行文充满着温情与幽默。应当说，这是一部颂歌，它歌颂了生为女人，始自天在的快乐。《完美女性自我保护》是女人终生的百科全书，它十分清楚地向所有的女人解析女人自身的体内生活，请她们真正了解自己，让女人身心更健康。女人，无论童年、少年、青年，抑或壮年、老年，在生命的每一阶段，都会出现新的问题，产生新的疑虑和不安。《完美女性自我保护》基于极为现实的医学理论，针对这些问题一一予以解答。我们都会从中得到与切身相关的知识。让女人更了解自己，让女人更清楚自己的需要，让女人在平凡的日子里寻找到安宁与幸福……

上世纪70年代末，有本杂志叫“少年科学”，介绍西方国家使用家用电器的方便、干净、快捷，有些文字还充满了神秘感。例如，谈到电饭煲，上班时把米洗好放在锅里，回家时熟饭热菜就出现在主人餐桌上。我们问父母，家中无人，谁来开电关电，饭不会烧焦吗？父母回答不出。至于移动电话、冷暖空调、微波炉、热水器，那是很遥远的事情。曾几何时，各类家用电器纷纷进入寻常百姓家。在都市里，电脑、空调已经普及，沿海一带，平均每两人一部手机。单位、家中使用电脑日益增多。伴随着老百姓的衣食住行，人们对家用电器使用的知识日渐普及，而家用电器对身体危害的知识却十分陌生。我们看见一位家长，教不足4岁的儿子玩电脑时距离近，时间长，完全不知如何预防“电脑病”。当提出“预防” 这个词语时，他认为是少见多怪，嗤之以鼻；一位年轻的妈妈抱着自己1岁的孩子站在微波炉前守候着正在加热的食物，当有人提醒她应该远离时，她不屑一顾，觉得是多此一举。经调查，许多白领阶层，对家用电器与健康的知识也是了解甚少。他们能熟练地操作电脑，能熟练地维修电器，却不知或不理会电磁波辐射的危害和屏幕对人生理及心理的刺激。医学家预计，家用电器给下一代身体健康带来的危害，在未来几年将会逐渐显现。预防要从父母做起，从孩子做起。体格检查时，也许你的许多生命健康指标都正常，而身体就是感到不适，头昏眼花，腰酸背痛，厌食少食，腹胀腹泻，消瘦多汗。想一想，这是不是与家用电器有关。当今出现了许多现代疾病的名称：“电脑病”“鼠标手”“电脑视觉综合征”“电脑眼干综合征”“网络双重人格”“空调病”“冰箱综合征”“ 电视癫痫症”“电扇病”等举不胜举。这些病都该如何预防的？当今家用电器成为百姓家中不可缺少的帮手，但使用家用电器时不妥当或不设防，家用电器也会成为一把“双刃剑”。家电在给百姓带来方便、快捷、舒心、安逸的同时，也悄悄地危及人们的身心健康。这种危害不是立刻显现的，也不是伤筋动骨的。而是一个缓慢的过程。正因为缓慢，就很少有人去关注。这本书的宗旨就是教你去关注呵护自身，去为自己的生命与健康筑一道防护线。阅读这本书吧！把这本书放在你的家用电器的旁边，随时翻翻它，对你们的健康一定会大有益处。

《糖尿病家庭食谱（第2版）》用问题解答、食谱举例、计算列表的方法，介绍了儿童、成年、老年、孕妇以及不同症状糖尿病人适用和禁忌食品的有关营养及饮食知识；设计了不同热量需要、每日不同餐次、不同品种组合的126天家用食谱；编排了食物营养成分、食品用量计算方法及正常人身高体重换算表格。全书配有主要食谱的实物彩照。《糖尿病家庭食谱（第2版）》集北京协和医院营养部工作经验之精华，所荐食品普通家庭买得到、买得起，食谱配方明了，计算方法简单，可较好地指导糖尿病人及家属熟悉食物交换方法，学会自己安排食谱，享受多彩膳食，达到治病目的。

都市生活的快节奏，让现代人越来越忙碌，对于自身的健康也无暇关注。有调查表明，现在大城市的上班族，30岁左右身体就开始呈现老化状态，出现腰酸背痛等各种现象。本书就是为那些已经出现身体酸痛状况的人们所编写的抗击身体老化、预防各种酸痛疾病的运动减压操。每日鲜活伸展操、防辐射网虫MM减压运动、时尚白领伸展操……简单易学的运动减压放松操，让肩酸、背痛跟你说BYEBYE！舒缓压力、唤醒健康活力！...

有害生物的防制是疾病控制的主要措施，也是改善人民生活环境、促进经济发展的重要组成部分。我国幅员辽阔，自然条件多样，大部分地区物产丰富，不仅适于人类生活、生产，同样适于有害生物栖息、繁衍。自古以来，富饶的华夏大地就是人类和在害生物共存互争的“战场”。中国人早在1000多年前就用燃烧艾蒿、菊科类植物来驱赶坟虫，长期以来，在有害生物防制中取得了不少的成功经验。但随着我国城乡居民生活和环境质量的不断提高，要搞好我国600多个大中小城市、2000多个县城。60000多个乡镇和4亿多个家庭的有害生物防制，减少疾病，保障居民健康，任务十分艰巨。本书编写人员治学严谨，经验丰富，视点前卫，相关内容有较强的知识性、指导性和趣味性。