生命的过程从免疫论的角度讲，就是人体抗体细胞与侵入体内的致病因子进行“斗争”的过程。无论是生命如歌，还是人生似梦，其实更真实的是，只要人活着，就要与疾病进行抗争，只有战胜疾病，才能拥有健康、欢乐和事业。防治疾病有两个“战场”：一是家庭，二是医院。大多数疾病都是在家庭生活中不知不觉而来，所以最好是将入侵的疾病消灭在第一“战场”——家庭。因为第一“战场”较第二“战场”在战胜疾病的过程中所需要支付的资金少、投入小，对身体的伤害也小。因此，在疾病未来或来临初期，可以将家庭作为防治疾病的“主战场”，运用这些防治疾病的锦囊，将各种从家庭生活中悄悄袭来的疾病巧妙地消灭掉。本书将告诉您用药的技巧和禁忌，并帮您置备家庭药箱;教会您“望闻问切”巧自诊和55种常见疾病的自诊方法;送给您一本小病自疗手册和55种常见疾病的防治方案;通过家庭急救岗前培训，让您掌握从死神手中抢时间的技巧;使您学会科学护理，做好亲人和自己的家庭医生。

美国知名心理学家凯文·李曼著有20多本婚姻家庭方面的书籍，销量达数百万册。本书是继他如何《搞懂男人》之后的又一力作。书中认为现代女性的“坏心情”是因为长期行走在事业、孩子、丈夫、家务、金钱、时间六大压力的泥沼中，因此感到筋疲力尽、了无生趣，甚至有崩溃的感觉，是一种自然而然的事。压力不仅来自你的生活模式，也来自于你的感受和自我折腾。减少压力的处方是学会面对压力、知道极限、重排次序、懂得割舍、自在自信。人生总是边打仗、边练军，难有现成的答案，但至少这本书提供了一个自省的视窗，让女人学着看清自己，明白让自己过得更好、更适情适性一些，是我们的责任，也是我们的权利。 本书不仅分析女人的压力来源，更重要的是教我们如何面对压力，提出化解压力的处方。女性该看，男性也该看。【编辑推荐】对于所有陷溺在压力大海中的女性，本书是她的生活救生筏。许多女性的压力大到巴不得一走了之——她们受够了，恨不得抛夫弃子，找一处可以安歇、放松之地。事业、孩子、丈夫、家务、金钱、时间，成了现代女性的六大压力源，李曼博士继教男人如何当女儿的第一个好男人（《爱女儿爱爸爸》），告诉女人如何《搞懂男人》之后，更贴心的教导女人如何为自己开一帖清心的压力处方，好好疼爱自己，做个自在自信的女人！ 我要呼应李曼博士在书中所提出的观点：“父母不必刻意教子女什么，孩子自然会从父母的言行举止及相处之道，学习到一些价值观。”我个人认为，家庭一切美好关系的起点，都来自一个。懂得处理压力的妈妈。 ——李瑗瑕 【作者简介】凯文·李曼博士（KevinLeman），美国知名心理学家、畅销书作家，也是沟通专家和幽默大师。著有二十多本婚姻、家庭相关书籍，已销售数百万本，包括《爱女儿爱爸爸》、《搞懂男人》、《The Birth OrderBook》、《Parent TaIk》、《Sex Begins ln TheKitchen》、《Bringing Up Kids Without Tearing ThemDown》等。 李曼博士创办“Couples of Promise”机构，担任总裁。他曾任ABC《早安美国》节目家庭心理顾问，现为电视节目《Real Family》、《Parent Talk》主持人，经常受邀在全美热门电视谈话性节目如芭芭拉·华特丝的《The View》、CBS《The Early Show》、温佛瑞·欧普拉（Winfrey Oprah）的脱口秀、今天（Today），以及爱家协会《Focus on the Family》、慕迪广播网（Moody Network）等广播节目中担任嘉宾。 凯文·李曼在美国亚历桑那大学获得心理学硕士、博士学位，目前与妻子珊蒂（Sande）住在亚历桑那州的土桑（Tucson），育有四女一子。 李曼博士网站： 杨淑智，中国台湾大学人类学系学士，文化大学新闻研究所硕士，曾任电视台、报社国际新闻编译，空中大学新闻传播类讲师，基督书院大传系翻译学与新闻英文讲师。译有张老师文化多本著作，如《勇敢笑出来》、《身自杀SayNo.》、《心中坏小孩》、《父母会伤人》、《百变小红帽》等书。译著《大地的窗口》曾获《联合报》及《中国时报》年度好书奖。目前为自由译者。

习惯是所有伟人的奴仆，也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于习惯的鼎立相助。失败者之所以失败，习惯的罪责同样不可推卸。所谓播下一种行为，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。青少年时期是人生中成长的关键，在这个时期，培养一生的好习惯、纠正一生的坏习惯，是青少年日后取得成功的关键。只有好的习惯，才能有好人生。可以说，好的教育就是习惯的培养。本书从青少年学习、生活、健康等多个角度出发，从中选取青少年首先应该培养的60个习惯，以及如何培养这些习惯的方法，是青少年成长的必读书。

双簧管是一种木管乐器。现代双簧管有极其特别的音色，音域是两个八度半。双簧管常用于独奏，或韵律十足的断奏。它和单簧管一样，都以簧片发声，但它的簧片是藤皮，双层，而单簧管的簧片则只有单层。双簧管有个圆锥形的管身和略膨胀的喇叭口，尽头的吹口装有两个簧片；一般以木制为主。它的前身是一种名为箫姆管的民谣乐器，大约是在1650年，由法国的乐器制造商金恩．霍泰得研究成功，它的原名为「高木」，其后又经过不断的研究改良。标准的双簧管不是移调乐器，同类乐器族中唯一被广泛使用的只有英国号（或称低音双簧管），音域比双簧管低，主音在F。巴洛克时期，留下许多为双簧管写的协奏曲和室内乐。这个传统仍一直延续着，其中以现查．史特劳斯的双簧管协奏曲最著名。双簧管由顶节、下节和钟形口三段木管拼接而成，约长61公分，簧片置于顶端。双簧乐器很古老，而且流传很广。古代埃及、希脑、罗马以及差不多所有亚洲国家都有这类乐器。双簧管的前身有好几种，现代双簧管则是改良自军乐队或户外音乐常用的萧姆管区（shawm）。现代三节式的双簧是17世纪法国人创制的，除了一些小修改外，至今大致相同。法国人称之为「hautbois」（意为「管」），双簧管之英文名称（oboe）可能是来自法文名称之音译。双簧管的音域很广，在管弦乐团中相当于合唱团的女高音。低音音色凄凉，中间的音色哀怨，高音音色则有无可奈何之感。柔音管（oboe d’amour）及英国管（cor anglais）与双簧管是一族的乐器，但比双簧管是一族的乐器，但比双簧管大，声音较低沉，音色较柔和。现代交响乐团中配置两支双簧管，吹奏不同声部，不过有时两者亦吹同一声部。大型管弦乐作品有时也有第三支双簧管，有需要时由他同时负责英国管。双簧管有独特的高亢音色，可以轻易穿越管弦乐团，或在弦乐伴奏下担任主奏。从韦瓦第、阿比诺尼（Albinoni）以降，到理查．史特劳斯，甚至更近代的佛汉－威廉斯（Vaugham－Williams），都使双簧管展现明显的多样性。《双簧管演奏入门与提高（含分谱）》介绍了双簧管的起源与演变、构造、音域、家族简介、保养；入门篇：乐器的组装、演奏姿势、发音、指法与初级练习、连音练习等以及提高篇的音阶与琶音练习、每日练习，还有乐曲精选并附乐曲旋律谱。

究竟怎样才能在拥有美丽的同时又拥有健康呢？在追求美的过程中，怎样应对女性不同“花期”遇到的难题，怎样美化外在的形象，怎样熔炼内在的气质呢……本书为“现代家庭生活保健金钥匙丛书”之一，从日常保健、化妆、皮肤护理、全面塑身、服装搭配、社交礼仪等方面全方位、科学、系统地阐述了如何扮美。为使每位女性都能在美上做得十分到位，本书从日常保健、化妆、皮肤护理、全面塑身、服装搭配、社交礼仪等方面全方位、科学、系统地阐述如何扮美。值得提出的是，如何把美建立在健康的基础上，让健与美之花永不凋谢，不仅是每位爱美女性关心的话题，更是本书的出发点和归宿。因此，本书本着“拥有健康为基础，追求美丽为归宿”的原则，全面解析女性真正美丽的秘密，帮助当代女性打遣健康、美丽新形象。

《黄帝内经素问》（新校版）全书24卷，分81篇，论述了养生保健、阴阳五行、藏象、病因病机、诊法、治则等中医学理论的基本内容。其中藏象学说、病机学说、治则学说构成了中医理论体系的基本框架，书中通过阴阳学说和五行学说所表达的思维方式，天人合一的整体观、恒动观等，反映出中医学的中国古代哲学基础，也是这部称作中医经典著作的精华所在，是中医研究和学习的必读之作。

酒有“百药之长”之美誉。中医学理论认为：“酒性轻扬，味苦甘辛”，具有“通利血脉、助于药势、温养肠胃、抗御风寒”等功效。用酒炮制中药制成药酒，有利于借助酒的特性集中发挥药物效果。佛山地区中医中药久负胜名，佛山市中医院中医人才辈出。我院内科中医学博士后孙丰雷、中医内科专家魏爱生有着扎实的中医学基础理论和丰富的中医临床经验，在总结前人的基础上，基于历代医学著作，参考大量的文献资料，广泛征求各名老中医意见，把散见、流散的药酒资料进行系统全面的整理，并对各种药酒加以点评，编辑成书，其中有内服药酒，也有供外用的药酒，是一部具有相当实用价值的大众普及性医学读物；在编辑体例上采用药酒功效分类，配有索引，便于读者查找。

暂缺简介...

99.长“骨刺”也需锻炼吗？王大伯今年68岁，身体挺结实的，走起路来像小旋风一样，可最近却常感到足后跟疼痛。前天，他在儿子的陪同下到医院做了，x线拍片检查，结果发现足后跟长有骨刺。人老了.

本书选取了225对相宜与相克的食材进行了图文解析，对这些食物搭配进行了营养分析，介绍了错误搭配的危害。