健康
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岭南家庭药膳必读李恩庆、沈英森、敖杰南、陈孝银《岭南家庭药膳必读》在授课讲稿的基础上,加以充实整理而形成的。本书主要包括以下四个方面:①药膳疗法的基本理论;②药膳疗法常用的中药及应用;③药膳方介绍;④常见病的药膳疗法。本书主要有以下几个特点: ① 通俗:本书文字通俗易懂,深入浅出,适合各阶层人士阅读。知其然,也能知其所以然。 ② 实用:本书所介绍的药膳疗法,一看就懂,一用就灵,具有极强的实用性。 ③ 真实:本书食疗法均是来源于生活中所常用的,可操作性强,真实可信。这种编写体例是其他同类药膳疗法书籍所不具备的。 ④ 独特:本书的药膳方多数具有鲜明的岭南地区的地方特色,如除湿、治热气等,针对性强。 ⑤ 本书书后附有编者搜集的养生名言,在药膳疗法的同时,加强修身养性,相得益彰。相信本书会受到广大读者的喜爱,也会在食疗养生方面给读者以启发和指导。 -
高职大学生心理健康与成长冉超凤、黄天贵《高职大学生心理健康与成长》以高职大学生的心理健康成长为主线,围绕高职大学生心理健康特点、运用心理学理论和技巧,从适应、人际交往、挫折与危机干预、健康生活方式、学习、健康人格、性与恋爱心理、网络心理、择业心理等角度,介绍了高职大学生在学习和生活中所遇到的各种常见的心理健康问题及其表现、引发原因和调适方法,给出了每章导航、心灵求索、心理认知和心灵家园四个模块。针对高职大学生身心特点及其表征,在相关章节辅之以活动、讨论和量表测试,目的在于帮助学生增加心理健康知识,更好也认识自己,提高心理健康水平。需要提醒的是,心理测试结果具有相对性,仅作为一个重要参考。《高职大学生心理健康与成长》的选材、结构设计和编写遵循了高职大学生身心发展规律和认知水平,紧密联系高职大学生的生活实际,理论适度、注重实践,使全书具有较强的情理性、针对性、实践性、互动性、可读性和可操作性,为高职大学生及其他读者维护自身心理健康提供了自我调节的操作平台。《高职大学生心理健康与成长》既可作为高职大学生心理健康教育的教材,也可作为大学生自我修养、心理自我保健的读本。对于学生家长及心理学和心理咨询爱好者,《高职大学生心理健康与成长》也有一定的参考价值。 -
健康男性知多少傅世华 编《健康男性知多少》收集了当今涉及男性健康的主要问题,采用问答形式编排,言简意赅,通俗易懂,适合广大群众特别是广大男性朋友学习之用,也可作为基层卫生技术人员、计划生育工作者业务参考。 -
大学生心理健康教育李进宏暂缺简介... -
四季养生粥100例《百味美食》系列丛书编委会/编最实用的家庭烹饪手册,让您吃出健康,吃出美味!春滋润,夏降暑,秋平燥,冬滋补,四季养生好粥道。 -
中药材养生坊系列赵冰清本书以中草药单味养生为研究对象,分为解表、祛风湿、利水渗湿、芳香化湿、泻下、化痰止咳、温里、理气、清热、固涩、平肝、息风、活血化淤、消食、补益、止血、安神等16类。同时,精选常用中药143味,结合传统中医理论与现代药理知识,分析每单味药材的成分、性味归经、功效、选购储存、养生禁忌等,且撷取古今中药单味养生方例共700余例。全书内容丰富,资料翔实,所选的中药材,皆随时随地可取;所选的养生方例,经过长期中医临床验证,养生功效显明,且具验、廉、简、便之优点。它不失为一本较为全面、系统的中药单味养生的生活用书。本草养生,今古同脉。读者阅读此书,可以了解中药单味的基本知识及它对养生的重要作用。学以致用,安康幸福。 -
专家解答月经失调孙廷慰随着人们物质文化生活水平的提高,一旦生病,就不再满足于看病拿药了。人们希望了解自己的病是怎么得的?怎么诊断?怎么治疗?怎么预防?当然这也和疾病谱的变化有关。过去,患了大叶性肺炎,打几针青霉素,病就好了。患了夜盲症,吃些鱼肝油丸,也就没事了。至于怎么诊断、治疗,怎么预防,人们并不十分关心。因为病好了,没事了,事过境迁,还管它干嘛呢?可是现代的病不同了,许多的病需要长期治疗,有的甚至需要终生治疗。许多病不只需要打针服药,还需饮食治疗,心理调适。这样,人们自然就需要了解这些疾病的相关知识了。上海科学技术文献出版社有鉴于此,新出一套“挂号费丛书”。每册之售价恰为市级医院普通门诊之挂号费,故以名之。“挂号费丛书”尽选常见病、多发病,聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……,凡病人或家属可能之疑问,悉数详尽解述。每册十余万字,包括数百条目,或以问答方式,一问一答,十分明确;或分章节段落,一事一叙一日了解。而且作者皆是各科专家,病人或家属所需了解之事他们自然十分清楚,所以选题撰稿,必定切合需要。所谓珠联璧合,从内容到形式,“挂号费丛书”确有独到之处。我们相信病人或家属读了必能释疑解惑,健康的人读了亦必有助于防病强身。 -
药膳郭春孚药膳具有防治疾病、健身养生的良好功效。《药膳》以菜肴、粥、汤等成品性状分类,详细地介绍了古今医家、养生学家防治疾病、养生保健的药膳良方,并将小标题编成顺口溜,可读性强,易懂易记。让我们在日常生活中经常坚持食用药膳,健康地活着,并活得富有。 -
孕期完全保健日记石永红、曾艺本书根据孕妇的生理、心理变化和胎儿的发育特点,指导孕妇正确地摄取营养、卫生保健和防病治病。 -
女性体验与健康指导张成琪随着社会的发展、生活水平的提高及健康意识的不断增强,人们对健康的需求也越来越高。现代女性承担着繁重的社会工作,是社会发展不可缺少的力量,在满足日常生活所需之后,健康已经成为其追逐的另一目标。由于女性具有与男性不同的解剖结构和生理特点,一生中经历月经初潮、婚恋、生产期直至围绝经期和老年期,每个时期都会对其生理和心理产生很大的影响,所以,了解自己的健康状况以及避免疾患的发生,逐渐成为女性的日常需求。编者面向现代女性,对女性解剖生理特点,女性体检的主要内容,女性常见病与健康指导,女性健康保健指南等几方面,进行了通俗易懂、深入浅出的阐述;对可能发生的危害其健康的主要疾病,指出应通过健康体检,做到早发现,早治疗;对出现的异常指标进行综合分析评价,了解发生疾病隐患的危险因素,并进行及时干预,以提高女性生活质量,防止疾病的发生。本书作者在众多前辈的指导下,编写了一本内容比较新颖、实用性比较强的女性健康指导书籍。
