孩子是爱情的结晶，每一位准备做母亲的人，心中都充满着幸福和希望。她们在孕育新的生命的过程中，无时不希冀自己的下一代将会是一个聪明、漂亮、健康的宝贝。但同时，也带着几分惶恐与不安，她们对十个月的妊娠生活感到疑惑，担心可能发生什么麻烦和意外，又为将来临盆时能否顺利分娩而担忧。本书的内容对以上问题做出了科学的回答。我们避免枯燥的理论，偏重于实用参考和指导，介绍了优生优育的基本知识，怀孕前的准备与禁忌，如何判断自己怀孕和怀孕期间的保健，并着重阐述了年轻夫妇所关心的胎教问题，以及有关分娩前后孕产妇所应该注意的事项和可能出现的情况。谨以本书献给那些即将做母亲的年轻女性们，以及关心孩子的父亲和长辈们。

水果含有多种营养成分，可以调节人体内代谢，预防疾病，增进健康，水果不能代替蔬菜，反过来说，也没有什么东西可以代替水果。在一般家庭中，对水果的需求量越来越大，饮食安排以“五果为助”，这是由温饱型向小康型转变的一个重要标志。美人都是水果狂木瓜让窈窕身材梦想成真10大高卡水果致肥陷阱谁是最“养眼”的水果13款明星水果的超强营养阵容

本书是一本关于生活态度的励志读物。书中提出了“乐观会带来好运”的观点，以隽秀的语言，生动而耐人寻味的故事讲述了关于失败、快乐等心态，让人们受到心灵的启迪和感悟。

本书以喜闻乐见的漫谈方式，辅之以大量的案例，从领导干部的动机需要、情绪情感、人际关系、价值取向、诚信自律、意志品质等层面，对影响领导干部心理健康的深层次问题进行了剖析。同时，针对领导干部心理健康中存在的突出问题，从主观与客观、个人与社会、历史和现实的角度进行了深入探讨，并在此基础上提出一系列切实可行的对策和建议。阅读本书，领导干部不仅能学到许多心理学、管理学方面的有益知识，而且对增进心理健康，加强自我监督管理，努力提高领导效能和领导水平，具有重要的启示和借鉴意义。？？本书把领导干部心理健康与干部的成长发展紧密结合起来，为实现领导干部的自我管理监督提供知道与帮助。

蔬菜包括多种可供食的植物，是我们日常生活中不可缺的食物，而我们现今的膳食，一般都是含有大量的白质、脂肪、糖或盐、却只含少量的膳食纤维、维生素及矿物质。蔬菜则含有丰富的β—胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素E及膳食纤维。如果膳食中没有蔬菜，我们将乏这些维生素及膳食纤维，它们能帮助我们的身体免受感染及抵抗疾病。了解蔬菜特性养生从吃中来通晓36条养生之道与39款“老友”重逢学做28道经典推荐

本书由美国著名社会心理学家和发展心理学家DavidR.Shaffer所著。全书系统地介绍了人类心理发展进程以及各个阶段的特点，重点介绍儿童、青少年时期的发展状况。内容涉及发展心理学理论等，汇集了各领域经典研究和最新研究动态。同时，在各个章节中结合不同年龄阶段的发展特点，为个体成长提供建议。全书理论和研究的有机结合，有助于学生真正理解并运用于实际研究和生活中，是发展心理学专业的一本经典教科书。<

本书涉及临床各科，立足于常见病、多发病的诊治、预防、卫生保健，汇集中医、西医为一体，突出实用性、科学性、有效性、可行性。

本书分基础篇、保健篇、疾病篇、急救篇、护理篇和就医篇。基础篇简要介绍了人体的结构与功能、新陈代谢的过程和人体健康的新概念；保健篇则针对儿童期、青春期、婚育期及中老年期的不同特点，提出有效的健康保健方法；疾病篇在介绍常见病的症状和体征、常见病与多发病防治措施的同时，更精辟地介绍了当今的“时尚病”，如肥胖症、脂肪肝、颈椎病、骨质疏松症和老年痴呆症等判断的金指标和防治的新方法；急救篇着重介绍院前急救的基本原则和常用的院前急救方法及常见意外伤害的急救；护理篇在简要介绍常用护理知识的基础上，重点介绍了对家庭病人的病情观察技巧和护理要领；就医篇不但告诉人们选择医院、就诊、住院等常识，还介绍了健康体检的选择，各种常用诊断检查的适应证、检查前准备、检查前后的注意事项以及检查结果的临床意义，等等。<

《百姓健康8元丛书：茶与健康》告诉您，小小一品茶与健康的关系，在饮茶的整个过程中，我们通其道，如其然，悟其理，行其文就能达到修身养性，陶冶情操的目的。现代的健康观要求人们不但要有健康的躯体，更要有健康的心灵。饮茶，无疑能满足人们躯体健康的需要，更能满足人们心灵健康的需要。现代生活的概念决不仅仅是生活设施的现代化，更重要的是人本身素质的现代化，这其中就包括道德素质、文化素质以及身体素质等，而茶叶既具有丰富的茶文化内涵，又具有现代生活中防治疾病、强身健体的现实意义，因此集文化、保健于一体的茶叶必然会成为人们现代生活中的良友。《百姓健康8元丛书：茶与健康》要告诉你的是：一切食物都有保健和医药功能，因其有效成分含量低，只是起到辅助保健的作用，并且其食用后的效果与时间、季节、烹调方法、服者年龄、服用的方法密切相关。不要相信常服用某一种食品就有可能治好某种病，也不要自信，拒食某几种食品就不患病。

“生命在于运动”用这6个字作寄语题目是因为生命有于运动已是男女老幼皆知的常识了。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种输快和激情可以在运动中获得。《运动与健康》要讲的不仅是生命在于运动，更主要的是：运动要讲科学，只有科学地运动才有利健康。应包括：有量有度，有规有律，有节有禁，适合自己，量力而行，循序渐进，适应气候，适应环境，安全有序。运动可以保持青春，运动可以延年益寿，运动可以祛疾壮体，运动可以益智提神，当你满怀激情充满信息开始运动时，别忘了先翻开这本书，它要告诉你的是：科学运动，运动科学。