健康
-
中老年养生保健大全王玉学编《中老年养生保健大全》包括中老年人生理特征、中老年的概念、中老年人的记忆力为什么会衰退等内容。 -
健康与住宅陆一帆 等主编《健康与住宅:健康社区中体育规划的理论与实践》则是从健康促进原则出发,介绍了健康社区所应具备的基本要求。书中系统地介绍了健康概念的国际标准,提出了健康社区所应具备的条件;从生理学方面讲述了运动促进健康的原理及方式;并建立了社区体育规划的理论,确定了规划的基石——体康运动。书中不仅讲述了很多理论知识,更在最后详细地讲述了体康运动的具体实践方案,为住宅建设者、社区管理者以及健身活动的实际参与者做出了一定的指导,相信对促进当前的工作忙、节奏快、压力大的现代人的健康有一些帮助。《健康与住宅:健康社区中体育规划的理论与实践》中,作者努力体现一种观念:健康是生活中的点滴积累。在建设住宅、构建住宅小区的过程中,要考虑建筑的因素,同样要考虑健康促进的细节,包括社区的健身设计的要素,因此,健康是建出来的,这本书是写给住宅的建设者的;在管理住宅的过程中,同样要注意健身和健康的管理,这种管理流满了人性化,也体出了管理者的素质,因而,健康是管出来的,这本书是写给物业管理者的;健康健身的良好生活行为,不是教出来的,而是经过环境的影响,时间的教育,逐渐形成的,所以,健康是养育出来的。这本书是写级广大小区居民的。 -
伊人减压北京《瑞丽》杂志社编著远离枯燥,远离烦恼,趣味性实用的日常减压提案。针对都市OL的常见压力问题,本书为你提供最贴心的专家指导,让你真正远离压力困扰,把幸福刻在心里!何为压力?为什么我们整天都在受它的困扰?压力会对你产生什么样的影响?了解这些的过程也是重新认识自己的过程,只有真正了解了压力,才能切实可行地找到适合自己的减压方法,让身心愉快悦,关爱身心,享受幸福生活才是我们的终极目标。目录:一压力总述1正确认识压力2压力因何产生3性格气质类型自我测试二减压方法1办公室减压2家中减压3自然减压4城市减压5专科减压三综合减压计划1四种不同性格气质类型的推荐减压套系 -
养生保健饭菜谱高崇新等编著人类在长期与大自然的斗争中,蕴育了丰富的饮食文化。人类的食物是多样性的,选择合理,搭配得当,制作科学,便能达到美食、养生、益寿的目的。基于这些认识,我们编写了《养生保健饮菜谱》这本书。它的特点有四:一是集主食与副食于一书,经济实用,便于保管,阅读方便。一本书在手,做饭做菜不用愁。二是书中所介绍的饭谱、菜谱多从养生保健出发,适宜家庭操作,实用性强。三是内容丰富。本书共介绍主食制作11类,260余种;副食4类,550余种,基本满足了普通家庭日常生活的饮食需要。四是工菜谱部分中,对各种肉类、各种蔬菜都分别介绍了其营养成分和保健价值,这在其他同类书中是不多见的。 -
红斑狼疮食谱郭月英著暂缺简介... -
镜子中的陌生人雁飞 编著本书以一位心理医生多年来执业过程中遇到的心理障碍案例为经,以贯串于其中的游戏为纬,总结提炼出具有极强针对性的心理指导,并以轻松的笔调,互动性的游戏参与方式,一点点地将蒙于人们心灵上的尘土显露,然后在作者所提供的心理指导下,将尘土拂去,让人们的心灵回归到现实生活中,重享生命带给我们心灵的安详。目录游戏1:我是谁游戏2:假如生命只有一个月游戏3:梦想手册游戏4:我看两可图游戏5:说出你的“不平衡”游戏6:列出你的幸福清单游戏7:神奇的手指游戏8:五等分正方形游戏9:我写我名游戏10:让生命重来 -
北方家常菜李杰主编本书侧重介绍东北菜,按照菜肴的烹调技法,分为炝拌、熘炒、氽涮、熏酱等类别,做法通俗易懂,简单实用。本书选用常见原材料,采用常用烹调技法,是新世纪家庭实用菜谱,新生活必备的健康营养指南。 -
养生食谱蔬菜篇郭玉梅编现代人强调饮食清淡、营养均衡,但是在心碌的生活下总是忽略掉均衡饮食,再加上挑嘴的习惯以及经常在外用餐,蔬菜的摄取量更容易不足,使得种种文明病、成人病接踵而来。根据医学研究显示。蔬菜中含有大量的营养素和膳食纤维可预防许多病痛的产生,多吃蔬菜不仅可以减少各种成人病与文明病,对于预防癌症也有助益。多吃蔬菜的好处不胜枚举,不仅能预防疾病更能达到养颜美容的效果。所以,为家人准备三餐时,除了鱼肉之外,不妨多准备营养丰富的蔬菜吧!本书可帮助您了解各种蔬菜的选购方式,认识各种蔬菜的营养价值,并根据每样蔬菜介绍数道菜谱。食材简单易得,简易的烹调方式让一道道营养丰富的佳肴可以轻易上桌。< -
Q版语文林长治著《Q版语文》讲述了秦始皇死后,年幼的秦二世登基,大太监赵高独掌大权。一日早朝,赵高把某国进贡来的一只梅花鹿拉到了大殿上。秦二世:“赵爱卿,一大早的,你怎么把头骡子牵到殿上来了?”众大臣脑后立马渗出一颗大汗珠。赵高:“皇上果然好眼力!这次虽然说错了,但总比上次把板凳说成机器猫闹的笑话要小些。” 秦二世:“那这个长着角的东西是什么?哎?它在拉屎耶!”赵高:“身为一国之君说话不要这么粗俗!”秦二世:“好吧……它的臀部在吐!” 众大臣一阵狂吐。赵高:“皇上,这是一匹马!” 众大臣皆愕然。秦二世:“爱卿说笑了。虽然现在科技发达了,什么克隆牛、转基因猪纷纷出现,但是马我还是认识的!马比这东西大多了!马有一条长长的大鼻子,耳朵像蒲扇……”众大臣又吐:这两个人一个把鹿说成马,一个说是大象,心想:今天大家一起疯了啊!看到这儿,你疯了吗?林长治的搞笑作品看后令你疯狂不已。 -
公共财政与公共危机贾康,刘尚希主编编辑推荐:2003年上半年发生的“非典”疫情给我国的经济、社会、政治等各个方面带来了深远的影响,也给我们留下了广阔的思考空间。“非典”既是一场重大的疫情,也是一种公共危机。之后,又发生了世界性禽流感、口蹄疫疫情,更迫使人们必须高度重视发生或潜在的社会危机。化解公共危机,离不开政府,当然也少不了财政。《公共财政与公共危机——“非典”引发的思考》一书就是从公共财政的角度反思了“非典”带给我们的震憾、感悟和启示。尽管显得有些简陋,但也愿将我们的反思成果呈现出来与各界同仁交流和探讨,以期抛砖引玉。
