健康
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女人美不够迟双明编女人一定要花心一点,这是时势所逼。想一想,如果一个女人只能得到丈夫的欢心,对其他年轻或不那么年轻的男性却毫无魅力可言,那么她的未来可想而知。男人有很多共性,其中包括对可爱女性的欣赏。现代的男人喜欢有情调的感性女人,所谓愈感性就愈性感。因此,很多女士注意在脸上下功夫的同时,更喜欢在膝盖以上脖子以下做文章。一个女人要显现性感的一面,必须靠努力方能达成,同时了解男性心目中的性感与女性自认的性感是有差距的…… -
女性营养与食疗杨建宇如何通过调节饮食才能使自己的身材更加苗条多姿呢?如何通过调节饮食才能使自己的容貌更加美丽出众呢?如何通过调节饮食才能使自己的秀发更加乌黑飘逸呢?如何通过调节饮食才能解除自己的性困惑与不适呢?如何通过饮食才能解除女性特殊生理之痛楚呢?等等,这就是本书要竭力给予广大女性要说明胡问题。让每位女性的生活都充满灿烂的阳光,让每位女性更健康、更美丽。 -
少女之心杨华渝主编另类情感,非常体验,绝对私情一览无余。本书多以案例的形式展示各种心理障碍的表现,通过专家的点评分析,指出造成这些心理障碍的原因及矫正方法。其中,也包括某些虽非心理障碍却属于非主流群体(如“另类”、“变态”等)的心理活动及行为。 -
吃出漂亮好气色袁海菱摄影美丽源自均衡的营养:丢掉华而不实化妆道具、放弃昂贵无效保健产品、采用家常简便烹煮要诀。吃得好、吃得巧,闪耀出由内调理,自然散发的健康美!脸上若冒出几粒青春痘,就会觉得没脸见人,熬夜几个晚上,马上导致黑眼圈的现世报,还有可能因为不懂得保养,造成眼部浮肿、皮肤干粗、头发毛燥……这些美丽杀手,简直令人伤透脑筋,究竟要如何才能够加以摆脱?其实许多身体问题的产生,都是营养摄取不均衡所致。《吃出漂亮好气色》听到了所有爱美女性的心声,特别邀约专业营养师撰述美丽营养素大百科,详细说明营养和身体的密切关系,像多含于柑橘类水果中的维生素C可是美容大功臣,能够淡化斑点、预防皱纹,多含于绿叶蔬菜中的维生素B2则可以维持皮肤、指甲的健康。书中并针对常见的20种美容难题设计出80道有效餐点,让你气色红润、肤白无瑕、双唇光泽……自里至外,从头到脚全方位获得呵护,吃出漂亮、健康的好气色,成为人人称羡的美丽佳人。本书前言特色及评论文章节选 -
健身(美)苏珊娜·施洛斯伯格,(美)莉兹·涅波列特著;唐春玲译傻瓜系列,使你获得和保持优美形体不再困难。新颖的运动方式,新潮的健身理念,带给您全新的健康体魄!本书见解独到、通俗易懂、常识性强。紧张的生活使我们的生命萎缩,赢弱的身体使我们难以承载大量的工作。利用一点时间,为你的身体来一次健康充电,《傻瓜系列:健身》旨在告诉你:生命在于运动,它以通俗、亲切的笔调将犹如艺术般优美的健身技巧呈现在你面前。对于那些时下流行的健身神话,本书予以拨乱反正,给那些健身的迷茫者指明了方向。 -
特菜营养及时尚吃法200式薛颖编著特菜形态各异,色彩鲜艳,风味独特,不仅营养丰富,具有特殊的防病或保健功能,而且经济价值较高。虽然特菜出现的历史不长,但很快就受到了涉外饭店、宾馆、酒楼的普遍欢迎,也越来越多地出现在寻常百姓的餐桌上。为了使广大消费者了解特菜的相关知识,有家中更好地烹调出美味佳肴,科学地享用特菜的独特风味和营养,作者在对蔬菜营养与人体健康长期研究的基础上,综合了国内外最新的科研成果和各种特色食谱,在本书中对近年来出现的50多种经常食用的特菜的基本特性、各自特殊的营养成分和保健作用进行了较详细的研究分析,提出了200余种适合家庭烹调的、能保存其营养价值的时尚食谱。此外,还介绍了简便易行实用的特菜挑选知识和保存方法。 -
非常心理杨华渝主编另类情感,非常体验,绝对私情一览无余。 本书多以案例的形式展示各种心理障碍的表现,通过专家的点评分析,指出造成这些心理障碍的原因及矫正方法。其中,也包括某些虽非心理障碍却属于非主流群体(如“另类”、“变态”等)的心理活动及行为。 -
生殖保健知识读本赵炳礼 编《生殖保健知识读本:村级计划生育》是在中国政府与联合国人口基金第四周期合作项目的支持下编写的,包括七章:生殖健康与计划生育优质服务、生殖保健基础知识、避孕方法的知情选择、育龄期保健知识、常见妇科疾病防治、性传播疾病的防治、村级计划生育/生殖保健服务管理的基本要求。 -
饮食与健康马爱国本书从营养的一般知识出发,分饮食营养和饮食卫生两篇,系统介绍了饮食与健康的知识和科学方法,包括人体主要营养素的需要的功能、来源,饮食营养的基本原则,膳食指南,食品的加工卫生,饮食习惯以及特殊的营养调理等内容。 -
自助医疗大百科王辉武主编这是一本为广大读者提供的自助医疗工具书。读者可凭籍自我或亲友们的不适感觉(或称症状),就能从书中便捷地查知其可能罹患疾病的中、西医病名,自己能选用的中西药物或救护处理方法,以及调养、预防知识等。此外,书中还插有大量的医疗常识和方剂、方法、病症名等索引,会令你使用本书更加得心应手。
