不会受伤！效果超群！科学、轻松地锻炼身体的方法

在当今社会大变革中，新情况像潮水般地涌现在人们的面前，学业、求职、就业、竞争动荡不居，瞬息万变；在人与人的交往中，又往往有着许多说不清、道不明的烦恼和困惑。所有这一切，使不少人在心理常常感到一种重负，一种压抑，渴望着能够尽快地加以自我调节，以适应如此眼花縩乱、变化万千的社会变革。有了人际往心理学的指导。我们就可以在人际交往的过程中，有意识、有目的地寻找和采用必要的手段和途径，协调好各方人际关系，进而在良好的人际交往基础上获得生活、学习和工作等方成功。这就是本教材编写的目的。

健康新概念。化妆品在给人带来美丽的同时也会伴随着各种副作用。因此，既能达到美容功效又安全的纯天然护肤品日益受到人们的青睐。本书全面介绍了常见的美容护肤问题，汇集了大量中医典籍中记载及民间流传的美容验方和欧美民间的美容秘方，教你如何利用常见的蔬菜、水果等制作果菜汁及保养品，在家里就可以美容护肤，不但简单易做，且较有功效。

现代生活节奏加快，人们常常因压力而感到身体不适。这种在“病”与“非病”之间的不适感，被科学界称为“亚健康”。处于这种状态下的你，如果适当加以调整，便可恢复健康。反之，这种不值得上医院的小病小灾，久而久之便会导致真正的疾病，有的甚至会酿成致命的疾病。专家们从祖国传统医学出发，针对现代人的生活方式，编写了这本以常见的不适症状及其预防方法为主要内容的《亚健康》，为你提供在家庭和任何场所都可以操作的治疗方法。教给你及时观察、发现身体的微小变化，防患于未然。

本书运用营养学、食疗学等知识，结合现代人们追求时尚的实际，系统论述食疗美容法。用天然食物来美容，是广大百姓乐于采用的美容、健身的方法。这些纯天然食物“既是食物又是药物”，通过食物来调整自己的身体状况和皮肤状态，是人类追求美丽、健康的新概念。全书共三篇，详细介绍了如何通过饮食调整，达到美肤、秀发、美目、香口、香体、丰胸、丰肌、健美、瘦身的具体方法。每一组食疗方，均按原料组成、制作方法、服食方法和功效等进行深入浅出的介绍。内容丰富，方法科学，通俗易懂，可操作性强，适于营养师、美容师及广大妇女阅读参考。

为了使中老年人的常见病的多发病，如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、头痛、失眠、神经衰弱等，能在早期给予预防并利用饮食和滋补，特编写了本书。书中共介绍菜谱125例，分6篇，即冷荤篇、海鲜水产扩展、野味珍品篇、素菜山珍篇、肉类制品篇、汤羮面点篇。每例菜谱都对菜肴的原料、制作方法以及食疗功效与食补价值作了详细说明，内容丰富。资料新颖，文字简练、通俗易懂。本书适合中才老年人、家庭主妇和烹饪爱好者阅读，也可供医疗单位、养老院、宾馆、饭店的餐饮工作者参考。

营养与保健系列·新健康大系。你知道茄子可以止血消肿、预防血管破裂？蒲瓜能够强健骨骼和牙齿，还有防癌的功效？丝瓜可以凉血、解热毒、活血脉？茭白笋富含维生素A、C，对促进新陈代谢及人体组织再生有很好的帮助……在快乐节奏的工作生活中，您身体容易燥热，特别是火气大的炎炎夏日，您不需忍受不习惯的药草味，《蔬食四季补》不使用任何药材，完全教您如何利用自然、获取各种蔬食，搭配肉类海鲜，将食材本身即具备的食疗效果完全发挥。茄子、蒲瓜、丝瓜、笋、菜豆、苦瓜等50余道降火祛热佳肴，让紧张燥热的身体也能清凉、健康、无负担。

《青春的隐秘世界》主要内容有叛逆：一种片面的深刻、稚嫩的勇敢、“出轨”一次、作弊者的自白书、红粉纵队、青春激情满舞池、叛逆，我可以、新潮与另类、第一次反抗、叛逆与爱、我的宣泄方法、潇洒地说“不”、孤独：思想幽径上的踽踽而行、忏悔：使灵魂得以升华的痛苦、爱恋：最初绽放的生命之花、尴尬：不得不请自己品尝的生活怪味豆、困惑：走上坦途之前的沼泽地、顿悟：伴随着惊诧的意外发现、反思：人生旅途中的思想驿站、沟通：达到和谐之境的绿色通道、体味：对生活的品评和玩味等。

本书是一本社会病案丛书。书中包括了多种病例，有失忆型病例、风邪型病例、血型病例、流行型病例、淆乱型病例、亚健康病例、说古、士林病例、世俗病例、政事病例。书中对每一种病例都作了详细的解析。

《城市生活无着的流浪乞讨人员救助管理办法》已经2003年6月18日国务院第12次常务会议通过，现予公布，自2003年8月1日起施行。