现代城市人工作繁忙，生活紧张，整天困在环境拥挤、空气污染的钢筋水泥森林里，再加上饮食无节制，缺少空间和时间进行运动，在种种不利因素影响下，身体素质转差，对疾病的抵抗力下降，容易患上如糖尿尿病、高脂血症、痛风等都市流行病。要真正解决问题，当然必须延医诊治，改善环境，多运动来增强体质，但如果能配合进食适当的食物作食闻之用，更能收到事半功倍之效。本书前言特色及评论文章节选

本书分为“人的性病和人性的病”、“预防的社会和社会的预防”、“命运役使的人和挑战命运的人”三个部分，主要阐述了这样一个思想：提升人类的文明，克服人性的弱点，将是人类战胜艾滋病的首要途径。

本书介绍了肿瘤病人的基本饮食安排，手术前、后的饮食调养，化疗、放疗病人的饮食调营等问题，又针对各种常见肿瘤的饮食问题，包括饮食致病因素、饮食宜忌和饮食处方作了比较详细介绍。力求病人能够加强营养，提高身体素质。

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安度晚年是我们社会中每个老年人的共同心愿，而安度晚年的前提是每个老年人都拥有健康，不仅是生理上的健康，还包括心理上的健康。本书针对老年人中常见的心理疾患（如由于丧偶而引起的孤独感、由从工作岗位上退下来而引起的失落感、由常年患病而引起的对死亡的恐惧感等），给出疏通、排解方法，让老人们能摆脱这些心理阴影，保持良好的心理状态，愉快地度过晚年生活。

噢，不要啊！飞天小女警浑身长满了痒痒的红斑，这都是一个坏蛋干的，它的名字叫“水痘”。花花、泡泡和毛毛一定要抓到它，不然的话，它会害了小镇市所有的小朋友……

21世纪新生活方式指南简单，并不意味着是贫苦、简陋的生活，它是经过深思熟虑之后，呈现真实自我，过上目标明确的生活，是一种丰富、健康、和谐、悠闲的生活……生活可以很繁复，也可以很简单小玉出家了，大家都很惊讶。因为，她平常是个活泼开朗的女孩，除了固定在证券公司上下班外，难得的是每个星期天，她还到自然科学博物馆当义务向导，在大家的眼光中，她生活得积极而有意义。她为什么会这么想不开呢？上星期，在一个偶然的机缘里，碰到了已经成为如清法师的她，一席相谈，她并没有说太多出家的原因，只告诉我：“生活可以很繁复，也可以很简单。”是的！亚莉珊卓·史达德尔女士在她的《简单》一书中所要揭示的就是这个观念。这是一本不同于一般书籍的书，也可以这么说：“这是一本不像书的书。”德乐女士意图在本书中展现另外一种写作的可能，即推开书本立即进入一段心灵的旅行。这旅行是舒适、轻松的简单但蕴涵了深刻的意义的。藉由此“心之眼”的完全开放，我们可以很清楚地对人生做一场完整的验收。德尔女士告诉了我们几个简单生活的观念。首先，她告诉我们，时间并不那么可怕，只要放慢脚步就更能达到人与人性的基本生活需求。其次，她教我们如何善用上天赐予的丰富资源——“我自己的身体感官”来观察世界，并与自己相处。再次，她以其自身的经验告诉我们，在身心归零之后，如何发自真我的内心，快乐与人相处，甚至快乐与物相处。最后，她告诉我们，这些都不应该是消极的，我们应该扩大自己的视野，放眼看世界，自然就成了世界公民的一份子。在阅读的过程中，我们更清楚地看到德尔女士是如何在生活中实践心法的，如果我们能感受到史达德尔女士甜美的心，及善用她敏锐的观察力所揭示的快乐生活法则，人人都可做个快乐的现代人。不是吗？生活可以很繁复，也可以很简单，就让亚莉珊卓·史达德尔女士，带着我们“发现简朴新世界”吧。贺道蓉·编

伟大的民族英雄岳飞像黑暗中的一颗明星出现在中华大地的上空。他自幼接受母亲爱国主义思想的教育，牢固地树立了精忠报国、誓死抗金的思想。成人的，他苦练杀敌本领，精通兵法；他抢挑小梁王，大破金兀术，南征北战，英勇无敌。最后，岳飞遭秦桧诬陷入狱，在忠君思想的驱使下，不仅献出了自己的生命，同地也让岳云、张宪遭到残害。

一本容易跟随学习的指南，减少你患骨质疏松症的机会。增加骨骼强度；防止跌倒和骨折；改善肌肉强度、姿势和身体平衡。强身壮骨的锻炼计划专门为各种年龄的女性设计，安全而有效，有助预防骨质疏松，并能使你的肌肉更结实，身材更苗条，姿势和身体平衡更加良好。每节练习都以容易学习、逐步指导的方式进行介绍；阐释如何因应个人体质而调整锻炼进程的方法。本书旨在帮助健康女性采取良好的生活方式，提高骨骼强度，减少患骨质疏松症或“玻璃骨”（易碎骨）的危险。它特别强调运动有助于提高骨骼的强度，以减少骨折的可能。本书介绍的运动，不是用于帮助你减轻体重（那可能对你的骨骼毫无益处），而是用于提高你的肌肉力量和使你具有流线型的体型。这些练习将使你感觉更加自信，因为在体力增加以后，许多需要用体力的事情和活动将变得比以前容易。本书前言特色及评论文章节选导言什么是骨质疏松大约自1980年以来，人们已经发觉骨质疏松是个问题，值得进行研究和治疗。每三个女性中，就有一个患有骨质疏松症或“玻璃骨”（易碎骨）。也就是说，因为她们的骨骼已经变得十分脆弱，所以很容易发生骨折。与年龄有关的骨质疏松症起因于骨骼矿物质逐渐流失，这是一个正常的过程，而不是由感染造成的疾病。随着骨骼失去当中的矿物质，骨骼不是在尺寸上缩小，而是变得脆弱多孔——“骨质疏松”指的就是骨骼多孔。人到中年之后，全身骨骼的矿物质慢慢流失。有些女性绝经前平均骨骼矿物质密度（BMD）偏低，如果这种骨骼矿物质流失偏偏发生在她们身上，那么随着年事增长，就更加有可能发生由骨质疏松引起的骨折。然而，你可以用运动锻炼刺激骨骼所含的物质增加，抵消这种流失，提高你的骨骼矿物质密度。无论何时采取减少骨折危险的行动，都不算太迟，办法就是确保生活中定期有少量有益于你骨骼健康的体育运动和饮食。了解你的骨骼你全身的骨骼都由活组织组成，在你一生中，这些组织都在不断地自我更新。如果你希望由钙构成的骨骼能有效地更新和保持强壮，就需要经常通过体育运动来进行刺激。……

在《渔夫和金鱼的故事》里，普希金塑造了一位善良的老渔夫，一条知恩图报的小金鱼，以及一个贪得无厌的老太婆。金鱼一次次地回报老渔夫的活命之恩，一次次地满足老太婆的愿望，可是仍然没有办法满足老太婆的无尽欲望……普希金的童话不仅仅是写给儿童的，它读来是一个个趣味盎然的故事，但又深富哲理，蕴涵着崇高的精神。它给儿童以潜移默化的影响，让他们从故事里懂得爱祖国、爱人民；懂得为人要勤劳、勇敢、忠诚。