中华文明源远流长，在中国人的饮食中，粥处于举足轻重的位置，它不仅可用以果腹，且能补益身心、延年益寿。在中国几千年有文字记载的历史中，粥的身影伴随始终。本书从各人群饮食需求入手，分别介绍了适宜各类人群食用的粥品。首先介绍了粥的功效、各种做粥的食材，并介绍了煲粥的工序，读者可从中学到煲一锅好粥的基本技巧；随后分章介绍了针对各类人群的养生粥，如男性补身强壮粥、儿童益智成长粥等；最后还介绍了几十道简单易做、色香味俱全的配粥小菜，方便读者在家动手制作，用一碗好粥，呵护全家健康。

《外台秘要》成书约于752年。唐代王焘撰。该书共40卷，分1104门，载方6000余首，包括风、外、骨、妇、产、少儿、精神病、皮肤、眼、齿等科， 每篇首列前人有关病候，论述病因病机，次叙各家方药。对不少病候，特别是一些传染病，有较精湛的论述。全书共1104门，均先论后方，所载医方约6千余首。书中引录各书均注明出处，颇具文献价值。本书收罗宏富，内容广博。为研究我国唐以前医学的一部重要参考著作。本次影印采用明程衍道 歙西槐塘经余居藏版，刻板清楚，质量优良。本次重刊对原书中不清楚的字进行描修，开本、装帧上亦有调整，可作为学习、研读、收藏之用。

我国中医文化博大精深，唐代名医孙思邈在《千金要方》里就提出，“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”，这也是中医食疗传统的理论依据。后世的医学大家和养生家们，沿着食疗的思路，再接再厉，逐渐总结出一整套以食疗获取健康的重要方法。本书精选了《本草纲目》中有关女性内外调理、自我保养的要诀妙招，以食养入手，涉及护肤、塑型、排毒、滋补气血、脏腑调和、顺时调养及一些常见女性疾病的生理保健、饮食调养等。为女性提供了月经期、青春期、妊娠期、产后期、更年期的养护指导与建议。此外，还精心选入了大量的营养药膳，希望女性朋友能吃出美丽和健康。

本书将从故事情节入手，以中医理论为指导，通过栩栩如生的漫画和丰富多彩的生活案例，以独特的视野为大家解密更年期的各种病症，开启中医药的知识宝库，营造全民信中医、爱中医、用中医的良好氛围。本书编写以国家标准为指导，遵循图书编写规范，在认真总结和吸取历版同类科普图书编写经验的基础上，结合中医的特点，参考国内外同类图书的先进内容组织编写，并结合我国的现状，特别是认真听取受众的中肯意见，对该读物进行精心的修订。本书力求在内容和体例上体现继承与创新相结合，使图书更好地体现科学性、真实性、专业性、知识性、趣味性、简明性、实用性等，适应广大读者的需求。本书主要分为两大板块：更年期的主要症状和更年期常见疾病。内容分为七章，分别为更年期健康常识、精神神经症状、心血管症状、骨关节症状、生殖泌尿道症状、身体的变化、更年期常见疾病。而这些症状是由专业人员通过检索、以该疾病症状出现频率最高为标准、经专家审核总结得出。该书受众面广，不仅适合广大更年期女性学习，而且适合从事妇科临床、护理、科研工作人员学习。本书结合当前热点话题，以科学的态度、方法引导人们去应对更年期出现的问题，使广大读者认识到更年期阶段的特殊性，学习和了解更年期常见疾病的处理方法及中医学理论知识，为更多正处于和即将步入更年期的女性提供更专业、科学的指导。

现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，原因在于自制蔬果汁不仅营养丰富，而且经济实惠，《简单健康蔬果汁》为普通读者科学制作和饮用蔬果汁提供了详尽的指导，不仅介绍了适合制作蔬果汁的蔬菜、水果的营养知识和搭配方法，还整理了300多种可排毒瘦身、缓解压力、促进睡眠、强身健体的蔬果汁，并给出详细的制作步骤，选材方便，制作简单，让全家人都能喝到低糖、有机的天然蔬果汁，可以在享受美味的同时体验自己动手的乐趣，乐享健康生活。每天一杯鲜榨蔬果汁，令身心能量和活力俱增，是既健康又时尚的养生方式。

主要结购：1.乳腺正常生理；2.乳腺健康筛查 ；3.乳腺常见良性疾病诊治；4乳腺癌防治内容：根据不同阶段的生理特点阐述乳腺的特点，根据不同乳腺生理特点推荐不同的筛查手段和筛查策略；乳腺常见疾病包括良恶性疾病的诊治方面拟采用典型病例描述方法，从病因、诊断、治疗策略，采用图文并茂的形式进行阐述；另外对于乳腺癌预防方面结合目前精准治疗、多基因筛查的科学成果，科普乳腺癌防治领域中基因检测在遗传性乳腺癌防治中的作用，在乳腺癌诊断治疗中的作用。面向群体：受众广泛，以健康成年女性为主要读者群体，可以考虑作为全科医生和基层医护的入门科普读物。

《手到病自除：儿童常见病特效疗法》是一本专为孩子准备的保健词典：完整介绍了以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法；系统讲解了儿童按摩手法的不同之处以及足部、手部、背部、腹部等各个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照进行全身按摩；对40多种儿童常见疾病的预防和调理方法进行了真人示范，涵盖了感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等多种常见病症；400多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。

本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了290余种养生药膳的做法。全书分为六大部分。首先讲述10大常见药材药膳总览，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍药材的选取、配伍，以及药膳的饮食宜忌，让健康由内而生。第四部分和第五部分分别从四季养生和五脏养生两方面出发，介绍了相关辨证养生的多种药膳。第六部分重点讲解多种病症的对症药膳，按照日常生活中的常见疾病进行讲解。

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本丛书以50岁以上人士为主要阅读对象，针对老年人日常生活各方面的需求，解决老年人的困惑，丰富老年人的生活，帮助他们适应变化迅速的现代社会，让老年生活更为方便、多彩、有价值感。本书由中国老龄事业发展基金会编写，介绍与日常生活相关的新名词，涉及社会、经济、生活等领域，还附有智能手机实用指南，帮助老年人适应和接受生活中的新事物，提高老年生活质量。书籍采用老年人友好装帧，平易流畅，通俗易懂，实用详尽。