健康
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王孟英医案(清)王孟英著 ; 李炜整理师承编辑部特别联合策划型图书。师承编辑部品牌作者(年销量8千册作者)马家驹博士,既是伤寒专家,也是温病专家。推出读医案学经典活动。 曹颖甫、余听鸿、吴鞠通、王孟英四家有代表性的医案。本书系近代名医陆士谔据《王氏医案》、《归砚录》等书分类重辑而成。反映了清代 医家王士雄的临诊经验,包括57种病症及杂治一章,载案约598例。王氏临诊辨证 ,处方熨贴,用药灵巧,效果出奇制胜,对后学多有启迪。清王士雄(孟英)著。陆士谔辑。此书为陸士谔将王氏3种不同医案(即《王氏医案》、《王氏医案续编》、《王氏医案三编》)重新按编辑。 -
中医内科案例选读张志敏,周迎春,祝维峰本书是《中医内科学》的配套教材,书中案例大多来自于各编委的临床验案,案例后附有理、法、方、药的详细解读,是学习《中医内科学》的重要参考书籍。早临证是中医学习过程中的重要环节,本教材可以作为中医理论联系临床实践的重要桥梁。全书的内容注重科学性、创新性、整体性、实用性、启发性,通过生动的案例讲解,能够使同学们身临其境,体悟临床,培养学习兴趣,提高临床水平。 -
这书能让你戒糖 轻断食完整指南[英]亚伦·卡尔,[加] 杰森·冯,[美] 吉米·摩尔,于天琪 张凯歌 译《这书能让你戒糖》在人类所有的瘾中,糖瘾的程度之顽固、形式之隐蔽、影响之恶劣全都数一数二。我们从幼年甚至婴儿期,就已经被糖所困了。糖以奖励、安慰剂、聚会上的必用品等各种身份,营造出“美好生活离不开糖”的错觉,让人对其难舍难分。而且,糖还会隐藏在很多主食和咸味食品中,让人即使不喜欢甜食,也会在不知不觉中对糖上瘾。而这些也正是本书将要帮你攻克的难题。提到戒瘾,亚伦·卡尔是一个必然会被提及的名字,他曾以自己所创的“轻松疗法”让数以千万计的烟民成功戒烟,而后他将这一成就运用到戒糖领域,同样效果斐然。而且,因为轻松疗法的关键在于消除心瘾,所以人们不会有任何丧失感,反而会因为戒糖而倍感喜悦、自由和自信。本书中,我们将糖细分为好糖与坏糖,告诉你哪些食物可以放心吃,哪些要远离。亚伦·卡尔更总结出12条戒糖指示,带你洞察糖瘾的真相,通过饮食调整与心理调节,轻松让血糖回归正常水平,并拥有期望的外形。在此,送给你这把戒除糖瘾的金钥匙,也祝你从此掌握生活的主动权。 《轻断食完整指南》轻断食是一种无须药物就能有效减肥和控制2型糖尿病的天然疗法。在《轻断食完整指南》中,著名医生杰森·冯博士和畅销书作者吉米·摩尔通过大量的科学权威证明,得出了:传统的少吃多动的减肥方式,效果并不好,而且容易反弹;而常伴有肥胖症状的2型糖尿病,通过补充胰岛素来治疗,只能是越来越严重。肥胖和2型糖尿病的罪魁祸首,是你体内的胰岛素水平太高了!你只要通过轻断食饮食法,降低体内的胰岛素水平,肥胖和2型糖尿病就可以分别得到逆转和控制。《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案,还教你如何判断哪种轻断食方案最适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱,保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。 -
为艾心动 健康灸来卫琴《为艾心动健康灸来》一书分为总论、各论及案例集锦三个部分。总论部分包括艾灸的历史、作用原理与功效、适用范围,施灸材料与制作,灸法的种类与操作方法,常用施灸穴位及注意事项等;各论部分重点介绍男、女、老、幼患者多种常见病和部分疑难病症的艾灸调理经验和艾灸美容养生保健技术。本书还着重介绍了作者经过多年的临床研究和实践之后,发明的独特的悬灸器,以及自创的特色灸法(手持运气悬灸法),临床二者结合使用效果显著;案例集锦是作者汇集了部分疗效显著的典型案例。本书是作者长期实践和多位名师传授经验的总结,并参考了大量的医学文献资料,内容丰富,实用性强,文风朴实,通俗易懂,集知识性、专业性、趣味性于一体。亦可供家庭保健之用,以期在潜移默化中激发读者对艾灸的兴趣,从而引导读者全面的了解、学习、传承我国博大精深的中医国粹——艾灸文化。 -
每一次深重的呼吸[美] 韦斯·埃利(Wes Ely) 著,田行瀚 王磊 译那些从生死线上历劫归来的ICU幸存者,百分之八十的人并没有过上正常人的生活,谵妄、抑郁、焦虑、脑雾……各种重症综合征伴随着他们的劫后余生。ICU 是生命复苏技术缔造的现代医学杰出成就。它让命悬一线的危重症有了新的希望,造就了许多濒死复活的奇迹。然而,怎样的死亡值得逆转?高技术的单行道造就的“不死不活”(植物人)境遇是否符合人们对于生命的理解与期许?没有品质与尊严的生命是否值得拥有?姑息缓和模型、顺应模型是否还有临床合理性?本书是新冠一线医生、国际肺病、危重症专家韦斯利·埃利25年ICU护理变革凝华之作,将完全改变重症监护以“qiang救率”为首要遵旨的现状。全书通过不同时期12个重症患者的治疗技术、术后生活及康复追踪,重现重症医学史上的科学飞跃、艰难时刻和关键创新;9个关于技术革新及护理创新的思考,为 ICU医生、患者及其家人带来新的希望,让患者不但成功跨越生死线,还能拥有正常人的生活变为可能。同时,也为至亲、至爱如何更好地照护患者,帮助患者抉择指明了方向。现代医学面临的首要困境不再是医疗技术,而是能让患者过上真/正生活。埃利医生在重症监护的新方法,不但让ICU患者一年的生存率增加了百分之十四,同时让更多的患者恢复到进入医院之前的生活。 -
重建免疫力根来秀行 著你知道吗?几乎所有的身体不适都是免疫系统受损造成的。如果你总是倦怠、腹泻、感冒、过敏,甚至患上比较严重的疾病……那就看看来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。书中不仅科学讲解了免疫基础知识,让你了解人体是如何抵御病毒和细菌等;还从毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等四大维度,详细解说人体机制与身体不适的关系;分析现代人日常生活习惯,介绍5大增强免疫力关键点,从呼吸到运动,再到睡眠等,让你随时随地,轻松修复免疫力。理论知识和实践指导相结合,专业权威,内容科学且通俗易懂,让你看得懂、易实践!教你重筑人体免疫防线,深度激发人体自愈力! -
健康细节一日一读青葙子本书是装帧精美的健康日历,内容科学,贴近生活。全书365条健康建议可以满足各个年龄段人群的不同需求。有不同季节的养生方法、健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、疾病预防知识、急救知识、常见病诊疗建议等生活健康知识。帮助读者更新健康观念,提高健康素养,保持健康。 -
终于摆脱肠易激了![美]帕齐·卡特索斯◆详解两个阶段8个步骤,把低发漫饮食法一次讲清楚!◆详解饮食背后的科学,找到让肠道健康的饮食模式!◆超详尽的低发漫 高发漫食物清单,一目了然,拿来就用!◆56个超实用食谱,吃对的同时还能吃好!◆81类问题解答,几乎囊括一切有关肠道和饮食的疑难! -
健身百科全书剑眉同学健身百科全书 是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学,结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验,为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节,并系统拆解了健身有关的营养知识,几乎告诉了你关于健身的一切!不论你是健身新手,还是有一定经验的健身爱好者、健身教练,本书对于你来说是一本不容错过的“健身百科”。 -
陈允斌健康日历陈允斌著,紫图图书出品《顺时生活》健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。与当下所有健康日历相比,本日历按照2024年的天气变化逐天提示养生重点,不仅每候有一次反思、自测,并通过全年71次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地进行个人体质调理。还有大家最为关切,能够迅速学会、用上的:1.六气保健食方;2.节气食方的做法;3.71次自查自测,掌握全年身体状况;4.376种养生食材功效介绍;5.新增175段《黄帝内经》精华内容及释义;……顺时生活,就是顺应天时、地时、人时,这样才能顺其自然地过好我们的小日子,不负光阴。
