健康
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康复推拿技术舒炼 肖娟 杨玉平 主编康复推拿技术是高职健康管理、社区康复、护理、休闲体育等专业所开设的专业课程。康复推拿技术共包括8个项目,从推拿的发展演变着手介绍,由浅入深的介绍了推拿的作用原理,对人体调整气血脏腑功能的益处。结合中医穴位和经络的基础知识,介绍了推拿常用手法,配套基础操作视频等资源库。在讲述操作前,本书介绍了相关中医基础类知识,让读者将理论与实操相融合。本书难易程度适中,根据外科、内科和特殊人群中小儿、妇女常见疾病进行选取介绍,日常生活中亦可以用到,实用性非常强。为了更好帮助授课和理解,每个项目后配套了练习题,以及以二维码形式呈现的数字化教材内容,包括课件、习题、思维导图、视频等。本书紧紧围绕《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》、《现代职业教育体系建设规划(2014-2020年)》和国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》文件精神,结合我国国民的身体健康状况,搜集素材,尽力做到“教、学、做”一体化。本书内容从理论基础到实操练习,共分为8个项目,从简单到复杂,严格按照循序渐进、由浅入深地安排内容,理论归纳 实操视频相结合,真正实现了理实一体化的教学模式。 -
野外中草药速认图谱朱强大自然是慷慨的,一花一草皆可入药。其实我们身边就有很多中草药。你不认识它时,它是无用的草;你认识了它,它便有了神奇的药用功效。为了让人们更清晰、透彻地了解中草药知识和文化,本书结合多部权威药典,对生活中常见中草药进行了详细的梳理和汇总,通俗易懂、简单实用,便于读者查阅和应用。书中根据各种中草药的药性功效,分为补虚药、解表药、安神药、清热药、泻下药等18大类,详细介绍了每种中草药的来源、性味归经、植物形态、采集方法、饮片性状、功效主治、配伍药方等专业知识。更有几百张高清草本植物、成品饮片的实图及手绘彩图,多角度解锁中草药的奥秘。 -
孩子脾胃肺好,大病小病不来找李军红 著一本保障孩子脾胃肺健康的中医育儿书。孩子的多种常见病,比如感冒、咳嗽、发烧、积食等,往往都是呼吸和消化问题,因此,养育孩子,重点是保护好孩子的脾胃和肺,让孩子消化好,呼吸顺畅,自然无病无灾。在本书中,作者结合自身近20年的临床经验,教授家长多种尽早发现孩子健康问题的望诊方法,并且介绍了多种保护孩子脾胃和肺的食疗方、外敷方、经络按摩方和泡脚方,教家长养育出健康孩子。同时,作者还给出了准妈妈们在孕期的养护方法,让宝宝在出生时就有好身体。希望孩子能少生病,不生病。在有了小病小痛时,家长自己就能够在家化解。 -
胃癌术后全方位生活指南李旭原版书是日本主妇生活社出版的健康科普图书。癌症的治疗方法包括手术、化疗(服用抗癌药物)、放疗等,但是胃癌的主要治疗方法是手术。胃癌手术并不仅仅是切除癌症病灶本身,还要切除可能有癌细胞转移的淋巴结,以及一部分看上去正常的胃。《胃癌术后全方位生活指南》是引进日本的健康科普图书,分6章介绍了胃癌手术后的早期康复,手术后的辅助化疗,防治后遗症的饮食管理,出院后的生活管理,复发、转移的治疗,以及胃癌术后相关问题的问答等,内容全面、科学、实用,图文并茂,对胃癌手术后患者的生活有很大的指导作用 。 -
头等大事李云英1.耳鼻喉科涉及疾病多种多样,大部分疾病采用中医康复方法能明显缓解痛苦,解决问题。2.作者团队为中医耳鼻喉领域的引领者,近些年一直在做该方向的健康科普工作,积累了相当的内容。3.本书内容将从耳鼻喉科常见病及多发病的在生活中容易被忽视的点,每种疾病的中医科学养护手段,用药禁忌,饮食调护,心理调护,睡眠调护等,大部分康复手段和调养护理读者可根据自身情况,参考在家自行使用。4.附带富媒体增值内容:耳鸣保健操,眩晕康复保健操,鼻部按摩保健操等本书内容主要为耳鼻喉科常见病及多发病的科普,涉及耳、鼻、咽喉及头颈部的众多疾病,每种疾病的中医科学养护手段本书中均有介绍,包括中医康复保健操,用药禁忌,饮食调护,心理调护,睡眠调护等等。大部分康复手段和调养护理方法简便有效,群众可根据自身情况,参考在家自行使用。本书贴近临床,内容通俗易懂,有一定的深度和广度,具实用性和可读性。所有章节均是著名的中医耳鼻喉专家、名中医李云英教授执笔撰写或亲自审核,内容严谨,科学真实,见解独到、深刻。另外,本书还随书附带保健操视频,视频内容包括耳鸣保健操(鸣天鼓、营治城郭、鼓膜按摩、咽鼓管吹张等等),眩晕康复保健操,鼻部按摩保健操,喉部按摩保健操等的正确操作方法,所有视频均为我院职工自主录制、剪辑、配乐及配文。本书是在中医理论指导下,结合现代研究进展,集名老中医专家多年临床经验及体会编写而成。其中“诊断”反映了国内外最新诊断标准;“治疗”跟踪了国际、国内的最新治疗指南,阐述了中西医治疗的最新原则和方法,中医特色鲜明,西医内容精当。期望本书的出版能为广大的读者提供有益的参考,对耳鼻喉科疾病的防治有所帮助和启迪。 -
疯狂的尿酸【美】戴维·珀尔马特 著是时候在掌握关于尿酸的新知识的背景下寻找通往健康和活力的新道路了。珀尔马特医生已经和世界上许多这一领域的专家讨论过这个问题,阅读了所有相关的科学文献,做足了所有的功课。快来阅读本书,跟着珀尔马特医生一起踏上这趟健康旅吧。适合谁看?已经注意嘌呤摄入量,但尿酸水平还是居高不下的人尿酸水平降了之后还会反弹的人已经严控饮食,但还是深受“三高”、肥胖、糖尿病等慢性病困扰的人核心观点:革命性健康观点:尿酸不是无足轻重的代谢物,而是许多慢性疾病的罪魁祸首。高尿酸会催生高血压、糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等。全新的降尿酸饮食思路:降尿酸不仅要紧盯嘌呤,还要重点关注果糖。它才是导致尿酸水平升高的头号元凶,深入细胞层面探究了果糖对尿酸水平的影响机制。全方位降尿酸建议:影响尿酸水平的并非只有食物,还有补剂、药品、疾病、行为习惯等。科学高效的3周降尿酸方案:以食降尿酸 调整生活习惯 把握机遇内容简介:在第 1 部分,我们将深入研究尿酸背后令人叹为观止又令人着迷的生物学知识。本部分内容会涉及一些历史内容和生理学知识,以及许多在第 2 部分你可以亲身付诸实践的有关降尿酸饮食的知识。第2部分将为你规划一个为期 3 周的计划,帮助你通过降尿酸来恢复新陈代谢;同时帮助你养成一些好习惯,如放松地入睡、定期运动、亲近大自然、在最佳时间用餐;并且让你学会如何将这些好习惯变成终生的习惯。? 第 1 周,通过降尿酸饮食来调整新陈代谢。 ? 第 2 周,调整睡眠、运动、大自然和进食窗口等生活习惯。 ? 第 3 周,学会降尿酸,拥抱高质量生活。这一周的重点是融合,你将在这周尝试将降尿酸计划的所有元素融合到一起,并且通过本书给出的策略将这些习惯坚持下去。 -
顺时而医,跟着节气过日子廖荣鑫 文小敏 主编中医学认为一年四季气候的变化对人体的脏腑、经络、气血等各方面会产生一定的影响,现代研究已经证实了人体生理、病理、心理表现与节气密切相关。本书在中医理论的指导下,以二十四节气为线索,分春、夏、秋、冬共四个章节,从饮食、起居、运动、中医等方面介绍了身体调理的基本原则、具体方法。本书还依节气介绍了一些常见中草药的特点、功效以及以此为基础的药膳调制和食用方法,另有依时依体食物进补原则。结合四季环境变化指导大众调养身心,从而达到养护生命、祛病延年的目的。本书对于弘扬优秀传统文化特别是中医治未病常识大有益处。 -
中医药基础李俊雅 李林 樊青玲 主编《中医药基础》是全国高等教育药学专业的一门重要专业必修课程,同时也是一门应用型课程,内容包括中医基础、中药学和中成药学等基本理论、基本知识和基本技能。《中医药基础》以学生毕业后从事药品生产、经营、流通、使用等工作应具备的中医药基本知识和基本技能为依据,以“必需、够用”为度,强调基本技能的培养,内容丰富,涉及面广,实用性强,直接为将来的药学工作实践服务。 -
邓氏温胆汤陈凯佳国医大师邓铁涛(邓老)对中医贡献卓著,留下了大量的验方,是其学术精华之体现,对临床具有极高的指导价值。“邓氏温胆汤”是其中之一,因处方独到、疗效显著,而在临床口口相传,影响巨大。 本书介绍邓氏温胆汤的文献来源、方论、组成药物及其药理作用,重点阐释邓老在临床如何运用该方诊治各种病症,以及有关该方的临床经验传承。书中配有多个临床案例,展现了邓老这一名方的临床和学术价值。本书可供中医临床医生借鉴使用,亦具有一定的科普性,可供普通读者阅读。 -
基于TLRs信号通路的调衡防控分子机制研究李丽基于“TLRs信号通路”的“调衡防控”分子机制研究通过预针刺不同配穴及腹部推拿,研究其对应激性大鼠胃黏膜形态的影响和对血清及胃组织中氧化-抗氧化与炎症相关因子的影响,以及对胃组织TLRs信号通路及大肠组织TLRs信号通路相关mRNA的影响,从多角度分析不同配穴预针刺及腹部推拿对应激性胃溃疡大鼠黏膜组织的保护作用。探讨预针刺不同配穴及腹部推拿对保护黏膜组织作用上的效应差异,以期对腧穴配伍理论及腹部推拿提供实验依据。
