健康
-
新编大学生心理健康教育孙小媛,禹玉兰,李鹤展 编本书根据大学生常见的心理问题,将内容设为十一章,希望给学生这样一个逻辑体系:一颗寻回自我的心——大学生心理健康导论;听花开花落的声音——大学生心理咨询及异常心理;我是谁——大学生自我意识与心理健康;人无完人,金无足赤——大学生人格发展与心理健康;发现并利用自身的优势——大学生自信心培养与潜能挖掘;让我欢喜让我忧——大学生人际交往;我看青山多妩媚,料青山看我应如是——大学生情绪与压力管理;学而不思则罔,思而不学则殆——大学生学习心理;伊甸园里的秘密——大学生恋爱心理及性心理:生与死的距离——生命教育与心理危机应对;运筹校园之际,决胜人生之巅——大学期间生涯规划及时间管理。 为了适合学生阅读,本书在体例上采用便于学习的形式,开篇有目标设置、案例导入,结尾有课后作业、心理训练、延伸阅读。首尾呼应,让学生更加全面地学习好心理学。 全书将心理学理论与生活实际相融合,让学生将学习和生活实际进行对照参考,在活动和游戏中学习,帮助大学生挖掘内心的幸福、快乐,学会用积极的心态面对竞争和压力,迎接飞速发展的社会带来的挑战,学会运用心理技巧主动维护心理健康,从而拥有健康快乐的人生信念。 -
大学生心理健康辅导李锦云 编作为行知教育协作联盟规划教材,《大学生心理健康辅导》适用于联盟内所有学校的在校大学生。《大学生心理健康辅导》以大学生健康人格培养、心理素质提升和心理潜能开发为目标。以学生心理问题辅导为线索,通过一个个案例,生动的、富有时代色彩的语言,以及丰富多彩的心理探索活动等形式将与大学生密切相关的心理学核心理论介绍给当代大学生。《大学生心理健康辅导》分为十二章,主要包括心理健康基础知识、大学生人格发展及培养、大学生的自我意识和心理健康等章节.围绕学生自我认识、自我发展和环境适应,提供丰富多样的教学材料促进学生的自我体验和探索,以便其形成良好的心理健康素质。 -
高职大学生心理健康李黎黎,潘珍珍 编《高职大学生心理健康》结合高职学生的特点及实际编写的,按主题(教学单元)、学习目标任务(教学课时)序列呈现,共8个主题30个学习目标任务,按16课时设计。教学单元的核心内容包括心理健康知识、大学适应、自我意识、优化学习、情绪管理、人际交往、恋爱与爱情、挑战与挫折。各主题各学习任务设计的逻辑思路为:学习心理健康知识——参与心理健康活动体验——保持心理健康调适方法.这三个相互联系、逐步递进的教学环节,即知识学习环节、活动体验环节、心理辅导训练环节。《高职大学生心理健康》旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义,增强自我心理保健意识.学习并应用心理健康知识和心理调适方法,自我化解心理困扰:培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野;培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力、学习发展能力、问题解决能力,切实提高学生心理整体素质,为学生终身发展及养成职业综合素质奠定良好、健康的心理基础。 -
大学生心理健康教育理论与实践杨凤娟,周惠玉,梁圆圆 编本书内容涉及心理健康、心理障碍、自我意识、人格发展、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱与性、压力管理、生命教育等十个贴近学生学习生活实际的章节内容,探讨回答了大学生最关心和最想解决的困惑和问题。在编写中遵循学科内在逻辑体系与高等学校学生认知发展规律,突出时代性,语言通俗易懂,寓教于乐,符合高等学校的教育教学规律和学生的心理健康需求。 本书可以作为各院校心理健康教育课程的教学用书,也可作为大学生提升自身心理素质的参考用书。 -
医学生心理健康教育杨贵英,徐浩岚 著《医学生心理健康教育(第二版)》在促进医学生心理健康这一框架下,对自我认识与探索、医学生人格养成、生涯规划、学业发展、情绪管理、人际交往、两性关系、压力管理、挫折应对、生命教育、危机干预、异常心理、心理咨询、积极心理等方面进行了独具特色的探讨。 -
肠道健康人长寿张赞 编《肠道健康人长寿》简要介绍了日常生活中常见的,尤其是中老年人易患的几种肠道疾病的病因、症状以及相应的规范治疗方法和日常保健事项,以为读者提供有关肠道及其健康调理的基础知识,为广大读者尤其是中老年人的健康助力。 -
五高症的防与治赵华昌,陈秋 编《五高症的防与治》面向广大读者,以通俗易懂的语言介绍高血压、糖尿病、血脂异常、高尿酸血症、血黏度增高及高黏滞综合征等疾病及相关并发症,提出有效的非药物治疗、药物治疗及预防措施,指导读者全面了解“五高症”的概念、特点、危害、诊断、防治及护理措施等相关内容,最终实现相关医学知识的普及,有助于降低心脑血管疾病的发病率、致残率、死亡率,提高人们的生活质量。 -
大学生心理健康教育与实训马立骥 编《大学生心理健康教育与实训》围绕大学新生在大学期间容易产生的心理问题进行阐述,主要有:1.心理健康概念;2.大学生人际交往;3.大学学习心理;4.情绪管理;5.恋爱与性心理;6.大学生常见心理障碍及其防治;7.大学生择业;8.学业(职业)规划;9.大学生的自我意识等等。学生通过该课程的学习,主要掌握现代社会人类健康新理念、大学生心理健康的评价标准、青年期心理发展的年龄特征以及大学生常见的心理障碍与防治等心理健康的基本概念和基本理论,了解影响个体心理健康的各种因素。理解自我意识、情绪与情感状态、意志品质、人格特征、人际交往、恋爱与性、择业与规划等个体心理素养与心理健康的关系;掌握大学生时代学习心理的促进、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的维护、以及挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。《大学生心理健康教育与实训》适用于大中专院校教师、学生及心理学研究者、爱好者。 -
彩色图解偏方大全周宇 编在我国传统医学宝库中,独具特色的民间偏方、秘方,以其药源易得、使用方便、价格低廉、易学易用易推广的特点而流传不衰。《彩色图解偏方大全(民间中医流传的药方、偏方、古方,精编插图版)》涵盖传染性疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病、妇产科疾病等百佘种常见病,所列治疗偏方中既有内服外敷方,亦有食疗方、物理疗法及治病妙招,内容丰富翔实,是一本即查即用的家庭医疗书。 -
古方中的保肝家常菜余瀛鳌,陈思燕 著简易古食方护佑全家人丛书本丛书为家庭食疗书。(1)重在日常食补,定位家常菜中医强调“药补不如食补”和“治未病”的原则,食疗在先,药物在后,重视日常食疗,对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用,对重症疾病也有辅助效果。本丛书定位在“家常菜”,偏“食”不偏“药”。(2)以古方为依据古人非常看重日常食疗,有不少中医古方或民间验方广为流传,经过千百年的先人验证,其效不虚。本丛书的每个小方均有“出处”可查(见样张),或原方,或经验方,或有所改良,让人吃得放心。(3)有专家指导用法每个食疗方均有“专家箴言”(见样张),对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等详细说明,让食疗更针对性,效果更显著。(4)取材和做法更简易取材以日常饮食中最为常见的食材及药食两用材料(以卫生部规定的名单为准)为主,尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的,古方的做法可以根据现代生活的条件而有所改良和简化,保证可操作性。(5)从饮食出发,引申到相关的保健方法很多饮食小方不只可以食用,还可以外用,如一些茶、汤、膏、糊等,还可以做面膜、泡脚、洗浴等等,这些都可以从相关食谱引申出来讲解,增加实用性。另外,还少量介绍穴位、手足按摩、艾灸、气功等饮食之外的其它保健方法,给本书提高阅读附加值。(6)图文并茂,浅显易懂每菜配图,重点食材也配小图介绍,内容充实,文字浅显,尽量不出现太过专业的术语,让普通人群也能看懂,会选择,会制作。
