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肠道健康人长寿

肠道健康人长寿

作者:张赞 编

出版社:东南大学出版社

出版时间:2020-08-01

ISBN:9787564189440

定价:¥48.00

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内容简介
  《肠道健康人长寿》简要介绍了日常生活中常见的,尤其是中老年人易患的几种肠道疾病的病因、症状以及相应的规范治疗方法和日常保健事项,以为读者提供有关肠道及其健康调理的基础知识,为广大读者尤其是中老年人的健康助力。
作者简介
  张赞,毕业于中国药科大学,药学高级工程师,从事中药学研究及新药研发22年,目前供职于河北御芝林生物科技有限公司。
目录
第1章 :肠道——被低估的“超级器官”
第1节 肠道是重要的营养吸收器官
第2节 肠道是人体最大的免疫器官
第3节 肠道是人体最大的“排毒器官”
第4节 肠道是人体的“第二大脑”
第5节 肠道年龄是人体的“第三年龄”
第2章 :肠道易发生的各种疾病
第1节 肠易激综合征
第2节 克罗恩病
第3节 结肠炎
第4节 腹泻
第5节 便秘
第3章 :便秘——困扰男女老少的“通病”
第1节 便秘的症状
第2节 便秘导致的健康隐患
第3节 便秘的原因
第4章 :肠道疾病的规范治疗
第1节 肠易激综合征
第2节 克罗恩病
第3节 结肠炎
第4节 腹泻
第5节 便秘
第5章 :肠道的自我保健与调养
第1节 增加膳食纤维的摄入
第2节 补充益生菌
第3节 慎用通便产品
第4节 养肠小妙招
参考文献
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