健康
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徐文兵讲黄帝内经后传徐文兵 著读《黄帝内经后传》,学习中国历代大医养生祛病的智慧和方法。 不读《黄帝内经后传》,我们就不知道好好活着的主要目的是什么。 史上第yi套将《黄帝内经》的历史传承讲得如此迷人的中国人生命医学演化史! 现代人一定要懂点儿中医,不然自己挣的那点儿钱zui后得病都送给医院了。如果送给医院,能保证活命也行,zui怕的是命没了,钱也没了。 -
不生病的智慧栾加芹 著古人说,“不知易,不足以言太医”。意思是说,只有通晓《易经》,才能成为一名合格的医者。历代知名的大医之所以治病如神,就是因为他们掌握了其中真谛——只要您学会用同属性的食物、药材去补益、调理同属性的脏腑,无论是预防养生,还是调理隐患与常见疾病,都会取得意想不到的效果。 本书全面、系统、深入浅出地阐述了我们在不同年龄段会出现的各类常见病——中老年常见疾病,肠胃常见疾病,五官常见病,女性常见病,心理疾病等70余种常见病。每一种疾病,作者均给出了预防、调理之法,包括按摩、用药材外敷穴位、艾灸、针灸等,操作起来既方便、省钱,又安全、放心。即使是中医零基础,看完本书也可以成为自己和全家人的家庭医生。 -
心灵的成长柯晓扬,张玲 著本书是专为高职学生编写的心理健康课程教材,主要内容包括高职学生生活的心理适应、心身问题、需要与动机、学习心理、人际关系、自我意识、人格发展、情绪与情感、性心理、心理危机问题、网络心理与行为问题、精神疾病的识别与防治、职业生涯的设计、职业心理问题等,注重引导高职学生关注心理、体验成长和完善人格,推动他们的学习生涯、生活生涯、职业生涯的协调发展,体现了全面系统、全程教育的精神。本书为“互联网”的立体化教材,采用一书一码的形式,配套电脑端和手机端的学习资源与平台。 -
老年心理保健手册李丽 著,李丽,常国胜 编本书主要介绍了老年人的生理与心理特点、老年期常见的心理问题、老年期的自我心理保健等。具体包括离退休者的心理适应及空巢综合征、高楼住宅综合征、隔代抚养祖辈心理问题;老年期常见心理疾病的识别;情绪、运动、艺术、音乐、饮食与心理健康的关系;老年人的生活态度、精神状态的调整、健康自我评价、应对方式和社会支持对老年人幸福感的影响。本书语言通俗易懂、案例生动鲜活,便于老年人阅读并引导其调节行动,使老年人做到老有所为,在这个过程中继续保持良好的身体状态和满意的生活质量,最终提升老年人的幸福感。 -
痛风怎么办魏华 著本书采用问答的形式,较详细地讲解了与痛风有关的知识,包括痛风的概念、痛风的检查与诊断、痛风的治疗,以及痛风的预防、康复与调养等内容,是作者把临床上痛风患者咨询较多的问题加以总结提炼,用生动、通俗、易懂的语言简洁明了地表达了出来,能切实解答患者比较关心的问题。 -
刮痧治病一身轻杨继红此书结合刮痧相关的中医基础理论,以更简洁的图文和问答的形式,让更多的人轻松了解刮痧原理,快速掌握刮痧技巧,一学就会,一用就灵,解读了无痛刮痧法的独到之处。对从事刮痧疗法的操作者来说是一本实用的指导图书。 -
新修食疗本草黄璐琦,张水寒 编食疗类本草是我国传统本草著作的重要分支,也是中医药养生保健理论的载体。本书在继承我国食疗类本草编撰传统的基础上,借助第四次全国中药资源普查的契机,通过实地调查、拍摄和文献研究等方式,对361种可用于食疗的物质进行了系统地梳理与总结。根据现行法律法规将食疗中药资源分为药食两用类、保健食品原料类、传统食物类、新食品原料4类,每个品种分列异名、来源、历史传承、基原形态、性味功能、适宜人群、推荐用量等10余个项目进行论述,并配有资源普查中精心拍摄的基原图片,以正本清源,避免混淆,提高实际应用中的安全性。本书所论述的食疗中药资源品种紧扣国家相关部委公布的相关内容,保持了较高的一致性、科学性和权威性,对进一步厘清食疗中药资源品种,研发保健产品等均具有重要的指导意义。 -
阿尔茨海默病自我管理全书[美] 迪恩·谢扎,艾 著阿尔茨海默病俗称“老年痴呆”,是痴呆症的一种类型,全球每3秒就有1人患上痴呆症,95%的人自认在劫难逃,中国至少有1000万阿尔茨海默病患者,是全球患者数量最多的国家。 关于阿尔茨海默病,外界的知识和建议虽然庞杂,却总是“点到即止”,每一天、每一秒,我们应该如何预防和治疗,才能使它不再成为一个家族的厄运? 身为患者家属的两位权威专家立足以上需求,根据前沿研究成果和多年临床经验首创“神经元计划”,围绕营养、锻炼、放松、睡眠和优化五个维度,在实际操作和个性化需求方面设计了量化和精细的自我测评和管理方案。在本书的帮助下,读者可以学会制作美味易上手的健康餐,进行简单负担小的锻炼,化解日常压力,拥有七八个小时的精致睡眠,维持大脑活跃,为自己和家人打造一段健康、优雅、有尊严的晚年生活。 -
口腔颌面部肿瘤就医指南郭传瑸 著本套丛书共12本,以大众为读者对象,采用医生转换角色,以病人为中心,以问题为线索,以老百姓的用语、接地气的语言将口腔医学专业知识转化为老百姓通俗易懂的修复治疗基本知识和能力,达到宣教和促进健康的目的。丛书包括:《牙体牙髓病就医指南》《牙周病就医指南》《口腔黏膜病就医指南》《唇腭裂就医指南》《口腔颌面部肿瘤就医指南》《颜面整形与美容就医指南》《牙种植就医指南》《口腔正畸就医指南》《儿童牙病就医指南》《镶牙就医指南》《拔牙就医指南》《颞下颌关节与面痛就医指南》。 -
中风怎么办尹德铭 著本书采用问答的形式,较详细地讲解了与中风有关的知识,包括中风的概念、中风的检查与诊断、中风的治疗,以及中风的预防、康复与调养等内容,是作者把临床上中风患者咨询较多的问题加以总结提炼,用生动、通俗、易懂的语言简洁明了地表达了出来,能切实解答患者比较关心的问题。
