内容简介：《班级心理辅导理论与方法》是非常重要的一本心理健康教育读本。中小学生在见证世界缤纷色彩的同时，也在承受巨大的心理压力。显然，我们正处在社会转型与社会心理变迁不断加速的特殊历史时期。时代发展变化，要求中小学心理健康教育不断进行自我更新。 在这本书里，我们着重讨论新时代我国中小学心理健康教育的现状与特点、立场与方法，以及所关注的问题、趋势与对策。旨在优化和创新中小学心理健康教育理念、思路、方法和措施，使之能更好地为中小学生乃至社会经济的可持续发展服务。

易筋经是中医传统的导引术，而静坐是流传了千年的养生之道，二者简单易行，长期练习对缓解压力、延年益寿效果极佳。本书依据《易筋经》原文理论和作者常年实践的经验总结而成，分为易筋篇、静坐篇和养生篇。图文结合，着重介绍了易筋经十二式的规范动作和能达到的保健目的、静坐的姿势、静坐的步骤、如何调息等，以及如何利用静坐来养生，利用静坐来消除脊柱失衡引起的疾病，从根本上达到治未病、养生的目的。

本书作者埃里克？？富兰克林是享誉全球的“意象训练法”创始人。这套训练方法紧随前沿科学研究成果，主张引导训练者首先在大脑中构建出运动图像、建立身体意识，然后控制身体来完成训练动作。要想让盆底训练卓有成效，关键就在于正确的感知与想象。在此基础上引导盆底肌主动运动，才真正有助于盆底功能的重建。 本书凝结了作者将近30年的盆底康复实践经验。书中，作者将科学原理与有效而有趣的康复练习结合起来，为广大读者提供了可靠而实用的盆底康复疗法。本书全面剖析了骨盆及盆底的生物力学作用方式，能够帮助读者在大脑中精准构建骨骼、关节与肌肉的运动图像。在此基础上，作者还为大家提供了超80种行之有效的练习，并配有精美的全彩插图。相信在富兰克林疗法的帮助下，您的神经与肌肉将高效协同，从而使盆底功能得到全方位的强化。

中国健康产业近年快速发展，燕窝从一个小众品类，壮大发展成一个蓬勃的新兴产业。高品质的印尼燕窝备受中国消费者青睐。本书以印度尼西亚为起点，从人文经济、地理环境、产业特性等各方面，全面介绍印尼燕窝的分布及分类、燕屋的建设及管理、燕窝的营养及功效、燕窝的监管及鉴别、燕窝的美食等。同时系统地阐述了中国和印尼官方对于燕窝质量安全监管的一系列政策和具体措施；还提供了许多燕窝美食的制作方法。本书旨在用客观科学的方式，进行专业的燕窝知识科普。

内容推荐： 本书共收录了408个穴位，并附有作者取穴演示视频。每个穴位注有精准定位法、快速取穴法，配有清晰骨骼图、真人示范图。一穴双解，一穴双图，图文并茂，达到易学易用的目的。 此外，介绍了穴位的功效、主治、按摩方法，以便您参考和使用。给出了14条经络的经穴歌诀，便于大家快速记忆。无论您是中医爱好者，还是零基础初学者，皆可以轻松、快速学取穴按摩。

体重超标、睡不饱、常感冒、注意力不集中、乏力、健忘……有可能是隐性饥饿在作祟。 要想战胜隐性饥饿，就得在吃饱的基础上掌握合理的膳食结构，按照《中国居民膳食指南》来吃饭。本书就是告诉你如何针对男女老少不同人群实施营养干预，重点解决微量营养素缺乏、部分人群热量超标等问题，构建低热量、低脂、低糖、高纤的健康饮食结构。

这本书对人体经络穴位定位、取穴以及穴位功效都做了介绍。穴位之间如何配伍？可以以治疗哪些常见疾病？采取哪种保健手法更合适？对于这些常见的问题，这本书也予以了解答。书中骨骼图配真人图，并在图上做了标尺和图示，使取穴定位更加明了。本书开本大，字号大，图片大，简洁清晰的页面给人视觉享受。希望这本书能成为您健康的护卫者！

《毛毛不见了》讲述了毛毛觉得自己什么事情都干不好，拖了大家的后腿，于是产生自卑心理，不辞而别。阅读本书，能够让孩子积极发掘自己身上的有优点，克服自卑的小情绪，掌握调整心态的方法，变得自信起来。

《生气的象宝宝》讲述了大象茉莉在森林里横冲直撞，汪汪队迅速行动，调查茉莉生气的原因。阅读本书，能够让孩子学会管理自己的情绪，同时家长也应该与孩子沟通，了解孩子生气的原因，帮助孩子疏导情绪。

《猫咪救援队来啦》讲述了哈丁格市长希望他的猫咪队能像汪汪队一样受到居民的爱戴，于是，他装扮成各种需要救助的人，让猫咪队抢在汪汪队前面救助自己。他暗中使坏阻扰汪汪队的救援工作，结果不小心被悬挂在大桥下，猫咪救援队还能来拯救他吗？阅读本书，能够让孩子正确地将自己与他人进行比较，并以积极的方式缩短实际存在的差距，很终化解内心的不平衡。