健康
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中医脉诊快速记忆武建设 著内容推荐: 诊脉一直以来都有“脉理精微,其体难辨”“在心易了,指下难明”的难点,但脉为医门之先,学诊脉成为学中医诊病绕不过去的一环。 本书从诊脉的部位、指法、指力、测脉动次数出发,详细介绍了常见的28种病脉和对应的常见病调理方式,以及相似脉的区分和特殊脉象。 图文并茂,每种脉都配有对应的图片示例,图中浮、中、沉代表下指深度,脉波表示脉体的形态、力度,更有文字形象的比喻方便大家掌握脉象特征,比如浮脉是如水漂木,沉脉是如石沉水……相似脉的区分有体状诗、主病诗、相类诗,方便背诵记忆。是一本非常实用的学脉诊口袋书! -
零基础学艾灸石晶明 著内容推荐: 作者集40余年行医经验总结,零基础艾灸入门,适合全家人养生保健! 从零开始学习艾灸基础知识与技巧!从挑好艾条、选对工具、掌握灸法灸量,到艾灸新手关注的问题——天天艾灸行吗?白天还是晚上艾灸好?艾灸后出水泡怎么办……在书中都能得到解答。 超简单取穴不出错!精准取穴是提高艾灸疗效的关键,全身108个穴位,每个穴位都配有精准的骨骼定位图,快捷的真人取穴图,看图就能找准穴位。 常灸十大保健穴,顺应四时艾灸养生,防患未然,延年益寿。一团艾草、一个穴位,灸上十几分钟,让养生成为每天都能进行的常规保养。再遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则进行艾灸,提高身体免疫力就不会生病。 近60种疾病对症艾灸法,颈椎病、肩周炎、类风湿性关节炎……肩颈麻木酸疼时,灸一会儿就能让人如释重负。还有家庭常见病(感冒、咳嗽、湿疹等),中老年人慢性病(糖尿病、高血压、高脂血等),女性、男性、小儿易患病症的灸法,做自己和全家人的家庭医生。 灵活运用历代名家的心头“艾”,艾叶泡脚、艾叶洗浴、艾制膳食……掌握艾草的多种功能,无论是外用还是内服,帮助新手从内而外了解艾草,增强体质。 -
冠心病患者用药自我管理一本通林阳 著《冠心病患者用药自我管理一本通》主要由首都医科大学附属北京安贞医院的临床药师编写,旨在促进冠心病患者对药物治疗相关知识的了解并改善治疗效果。《冠心病患者用药自我管理一本通》包括8个部分:第1部分为冠心病简介,主要介绍什么是冠心痛、冠心病的危害以及冠心病的总体治疗方案。第2部分为冠心病常用药物介绍,是该书的重点内容之一,该部分对冠心病患者较常使用的药物进行了全面梳理,对常见问题进行了科学解读,对了解药物的正确使用、消除药物治疗误区有重要的指导作用。第3至第7部分为冠心病合并特殊临床情况(包括高血压、血脂异常、糖尿病、肝功能异常和慢性肾功能不全)的处置原则,内容涉及不同情况下的治疗原则、注意事项等。 -
关节炎革命[德] 佩特拉·布拉赫特 著关节炎是最常见的关节疾病,大多数人至今仍然认为它是由遗传因素导致的,且随着年龄的增长无法避免。欧洲知名疼痛专家彼得拉·布拉赫特与丈夫罗兰·利布舍尔-布拉赫特却不这么认为,他们经过长达30多年的研究发现,有针对性地摄入营养和进行运动可以使软骨重新生长。作者还认为,关节疼痛主要指关节周围肌肉和筋膜导致的疼痛。 这本书解释了我们如何才能真正逆转关节磨损、改善关节疼痛、促进软骨再生并提升关节的稳定性和灵活性,并且将筋膜滚动按摩与练习结合起来,为读者提供了全新的且极具颠覆性的关节修复方案。 -
大学生生理与心理健康研究门振华,冯秀云,万利娟 著大学生健康教育工作已经成为我国高等院校培养高素质合格人才的重要途径,也成为加强和改进大学生思想的重要任务。本书结合现在大学的实际情况,对于大学生生理和心理健康教育应全方位地进行。从饮食、运动、行为、体质健康等多方面来关注大学生的健康教育,促进他们生理和心理健康发展,培养他们形成良好的生活习惯。也可以从其他与大学生生活息息相关的方面来提高他们对各种危险的认识以及在面对危险时,该怎么进行应急处理,以此来保证他们的生理和心理健康发展。增强对大学生健康教育的关注,提高他们的健康教育意识,对于他们走出校园、进入工作也有很大的帮助,良好的生理和心理健康状态,可以增强他们就业时的信心。通过高校对大学生的多方面教育,相信会有更多的人关注大学生生理和心理健康发展,大学生生理和心理健康水平也会得到提高。 -
养肝就是养命养生先养肝,排行前30名养肝食材胡立明中医讲,百病之源,根在肝脏。肝不好,人就容易生病。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,身体中的各个器官都无法正常工作。所以,要想不生病,首先要保护好肝脏。养生先要养肝,养肝就是养命。本书从养肝常识、饮食、运动、中医调理、生活细节、肝病防治等方面,告诉读者养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面,是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。 -
现代疾病中医特色诊疗学周素贞 编本书介绍了中医治疗总论、神经系统疾病、循环系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、儿科常见疾病、心血管科常见病中医治疗、骨伤科病证的针灸治疗、脊柱躯干部病证的推拿治疗以及骨关节疾病的康复。并且详细论述了中医诊断、辨证分型及中医中药治疗等方面的知识,突出了中医的整体观念及辨证论治的特点。本书内容丰富,通俗易懂,具有很强的实用性和可操作性。 -
中医诊断学研究王常海,车志英本教材编写有如下特点:①内容的系统性和完整性。本书从研究内容、研究方向、研究方法等多方面,完整讲述中医诊断学的课程体系内容,而不囿于对某一或某些研究领域的深度阐释。②内容的实用性和易操作性。本书立足于培养研究生的基本科研思路、方法和流程,在应用研究部分,采用大量典型范例,利于理解和掌握。这是本书一大特色。③内容的科学性和创新性。本书紧跟当前研究前沿,注重内容的先进性,附篇综述中医诊断学**研究进展内容,体现了课程体系的创新。④理论与临床相结合。本书详细讲述中医症状学、疾病学、辨证学相关知识,尤其是疾病学研究部分,在既往同类教材中是不多见的,注重了临床的实用性。本书包括绪论、上篇、下篇和附篇四部分内容。绪论部分讲述中医诊断学相关理论探讨、研究内容概述、研究方法概述和研究方向概述;上篇为理论研究部分,分别论述中医症状学研究、中医疾病学研究和中医辨证学研究;下篇为应用研究部分,分别讲述中医诊断学文献研究、临床研究、实验研究的内容、方法和研究范例;附篇拓展论述了中医诊断学部分**研究进展内容。 -
图解经络穴位杨健本书图文并茂,语言易懂,讲解全面,便于理解,内容涵盖穴位定位、功效、疗法、配伍、禁忌以及经络运行路线等,内容翔实,可读性很强,适合专业和非专业人士选读。您足不出户,便可知晓和掌握穴位中蕴藏的健康奥秘。用对了穴位,便可以健身强体,防病、治病,拥抱健康。 -
广东省名中医王俊玲妇科医论医案精粹宁艳,刘昱磊,滕辉王俊玲教授是主任中医师、医学博士、广东省名中医,她师从当代中医妇科大家罗元恺教授和国医大师刘敏如教授,从事中医及中西医结合妇科临床、教学等工作30余年,对不孕、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征及卵巢功能早衰等妇科疑难病症有深入的研究。《广东省名中医王俊玲妇科医论医案精粹》此次以王俊玲广东省名中医传承工作室为主导,认真总结了王俊玲教授的学术思想和临床经验,同时也展示了工作室师承人员跟师学习、传承创新的成果,以资同道借鉴并批评指正。
