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内容推荐： 这是一本针对预防癌症、对抗癌症的食材、饮食速查书。 面对我们越来越不陌生的癌症，我们该如何应对？在饮食方面，该如何选择食材？本书介绍了164种宜吃食物、17种不宜吃食物，以及164种宜吃食物推荐食谱，涵盖五谷杂粮、蔬菜、水果、海鲜水产类、肉类及其他食品，并分析了每种宜吃食物的防癌抗癌功效等。本书还介绍了12种防癌抗癌特效中药，用中医智慧治疗癌症。

本书由专家团队编撰，详细解读了呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、神经系统、内分泌系统、运动系统的体检项目。书稿中对体检项目的意义、适用范围进行了详细的介绍，让读者明确每个体检项目的必要性；同时提供可联合检测的项目有助于读者挑选自己所需的体检项目，更全面、准确地了解自己的身体情况。书中还贴心地为读者分析了每项体检过程中需注意的事项，有助于缓解读者体检前的焦虑，帮助读者更好地配合并完成检查。 本书还有以下特点：◆不仅介绍常规的体检项目，更适时增加了各类新近的体检项目的介绍。◆包含辅助检查和实验室检查，无论项目大小都列项介绍，比一般的体检书更全面。◆书眉自带检索功能，令读者能更快速找到自己所需的体检项目。◆高性价比，适合作为人手一本的健康工具书。

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《这样运动不生病》共分为三部分，包括了解运动与健康的关系、自身运动风险评估、制订专属运动方案改善高血压、高血糖等疾病状态，科普知识轻松易懂，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身。

《运动赶走负能量》共分为八章，积极引导读者关注自身心理健康，传播通过运动抵抗焦虑抑郁、提升注意力、获得幸福感等运动科普知识，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身。

《让孩子爱上运动 青少年骨健康与运动指南》共分为四章，包括运动与骨骼发育常识篇、运动促进成长行动篇、成长烦恼问题篇、科学健身实践篇，科普知识轻松易懂，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为父母对孩子的成长答疑解惑，健康长大。

本书内容分为三部分，上篇为“针道”，以针刺基本功开篇，强调练针的重要性，从针灸实践操作着手，体现操作的早练、速练、速成，并系统总结了临床用针的全过程，将其命名为针剌十三法；中篇为“孔穴”，创新性编排十二经脉顺序，如手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经，加入图表速记、文字歌诀、规律记忆等速记板块，并归类难点、易混淆知识点，实现理论的速学、速记、速用；下篇为“歌赋”，引入针灸经典歌赋，并分节归类，对部分歌赋进行总结性阐述，以经典条文为导引，激发读者学习针灸的兴趣。全书精心规划编排，旨在强调针灸学习的关键在于从实践到理论，再到经典，通过经典回顾梳理实践与理论，以实践操作“速练、速用”带动理论知识“速记、速成”，在实践中强化理论，从理论中规范实践，力争快速培养一名合格的针灸医师。

随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡 好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带您辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教您如何从日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”！

成功者掌控情绪，失败者被情绪掌控。事实上，喜怒忧思悲恐惊等情绪表现，恰恰是成功与失败的关键，这些情绪的组合有着非凡的意义，掌控得当可助你成功，掌控不当就会导致失败，而成功与失败完全由你自己决定。本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。作者用专业的讲解、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，教你掌控情绪，做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题，解开你思想上的谜团和心理上的困惑，帮你矫正各种不良的行为习惯和思维方式。