写给因为生酮、减糖、体重反弹而心累的你。“什么时候，能好好吃一顿自己喜欢吃的呢？”“我真的好想吃面条、比萨……可万一体重反弹怎么办？”“我倒是瘦下来了，可饮食限制太多了，什么时候能回复正常饮食么？”你是否有以上困惑，那就赶快来看这本书吧。这本书给大家介绍了一种更加科学、减脂更高效的减糖饮食方案——碳水循环饮食法。这种饮食方法可以减少肌肉流失，进而提升代谢率，并且能促进瘦素和饥饿素的协调，能让人快速减重，并不易反弹。本书将告诉你。·5大碳水循环必知问题·6大碳水循环饮食执行步骤·54个执行关键点·65款符合国人口味的减糖

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本书作者在总结前人研究成果及自身多年科研经验的基础上系统梳理了大学生体质健康与常见运动伤病防治的相关知识。本书共分九章。第一章从体质与健康、体质健康测试方案实施细则和影响因素三大方面简要解读了大学生体质健康。第二章到第五章主要从大学生体质健康与锻炼、心理健康、身体素质锻炼及不同体质大学生群体体育锻炼四大方面对大学生体质健康锻炼进行了系统论述。第六章到第七章主要对大学生体质健康锻炼中常见运动疾病与损伤的防治进行了详细阐述。第八章到第九章主要探讨了大学生体质健康与运动康复、运动处方的相关知识。

本书分为四篇：基础知识篇、检查与诊断篇、治疗篇、预防与保健篇。特别对高脂血症的诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身进行了全面系统的介绍。该书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大高脂血症患者及家属的必备用书，也可作为基层医务人员的参考用书。

本书紧扣国家卫生健康委员会《关于建立健全全媒体健康科普知识发布和传播机制的指导意见》，围绕常见病、多发病以及慢性病的预防、家庭护理、康复指导、家庭急救、老年康养、妇幼保健、饮食健康管理、心理健康及日常生活健康常识，较系统地探讨了全民健康问题和预防保健措施，试图构建一个以健康节日纪念日为脉络的全新的、完整的健康文化科普体系。内容力求贴近生活，贴近需求，文风质朴，图文并茂，通俗易懂，符合社会主义核心价值观，能够引起读者共鸣。以此让更多人了解健康节日纪念日，增强主动预防疾病、关注健康的意识。本书既可作为健康教育培训教材，也可作为农村书屋、公共图书馆、医疗机构工作者的学习参考书，适合普通学生、社区居民和农民群众阅读。

《基础肌动学：第3版》一书，旨在帮助读者巩固人体肌动学的基础知识。书中内容重点涵盖肌肉骨骼系统的结构和功能，是物理治疗师进入临床实践前的必备知识。《基础肌动学：第3版》对人体正常运动方式进行完整且清晰的解释，为读者理解和掌握许多常见的代偿策略、治疗技术和异常运动模式奠定了基础。《基础肌动学：第3版》将骨骼、关节、韧带和肌肉等解剖细节生动地交织融合，并强调了与物理治疗相关的临床意义。无论实践者承担哪种角色，肌动学都是物理治疗实践的核心，而对肌动学的深入理解是建立在掌握肌肉骨骼系统功能解剖学的坚实基础上的。这些知识是了解正常和异常运动的基础，只有具备这方面知识，临床工作者才能准确地治疗功能障碍、疲劳、无力或运动中产生的疼痛。读者对象《基础肌动学：第3版》适合物理治疗学专业的学生以及预科生使用。然而，《基础肌动学：第3版》的实用性并不仅限于此。《基础肌动学：第3版》对于物理治疗师的临床实践有很大的指导意义，对希望清晰了解肌动学的其他专业学生、研究人员来说，同样是一本有价值的工具书。

感人故事展现癌症早诊早治的丰厚收益，纯干货形式介绍不同癌种的高危人群、极简早筛、肿标认知、热谣解读，为健康人树立科学的癌症观，为患者和家属打气、解惑，防患未然。

本书是“尤里卡科学馆”系列丛书之一，这是一套在研究总结了国内原创科普状况之后开发出的面向小学生中高年级以上读者插图类百科童书，集科学趣味性、人文艺术相结合，有利于培养青少年读者热爱科学、探索科学的兴趣和精神。不要羡慕大高个儿，他们的身体里也许隐藏着致命的威胁；你知道燃烧脂肪的脂肪吗；爱学习的乖宝宝也是天生的吗……生活中的问题背后有着复杂的科学原理，本书深入浅出地阐释其中的奥妙，让小读者能以理性的态度看待世界，了解科学与人类文明进程以及日常生活的相关性。

本书由美国男性生殖和性健康领域专家Aaron Spitz博士著，深度探索了阴茎健康和性健康问题。 本书系统阐述了阴茎如何工作、如何让阴茎更好地工作，以及如何解决阴茎相关的问题等，内容丰富而全面，涵盖阴茎解剖结构、功能调控、勃起功能障碍的真相、阴茎急症的处理、各种阴茎相关疾病（包括性传播疾病、雄激素低下、性功能障碍及阴茎肿物和结节）的防治、常用改善性功能的训练方法，以及阴茎健康的五大法宝（着眼于饮食、运动和凯格尔训练等，提供很多科学有益的建议，全面维护身心健康）。 本书内容科学严谨，文字生动幽默，可以成为男性探寻阴茎相关奥秘的枕边书，是阴茎健康科普领域不可多得的精品图书。

本书精选了数百种现今常见的中草药，分别从别名、来源、植物特征、生境分布、采收加工、性味归经、功效主治、用量用法、精选验方等几个方面予以详细介绍。本书重点突出了常用中草药的原植物形态、饮片（药材）特征、精选验方等，并配有大量彩色照片，图文并茂，使广大读者能够快速、准确地识别与鉴别常用中草药。本书的主要读者对象是广大医务工作者、医学研究机构的从业人员、相关院校的师生参考和阅读，还可供广大中医药爱好者及全国各种类型的图书馆收藏。