《白话彩图典藏版-大国医全书》分为两篇，上篇汇集了在中医史上赫赫有名的15位苍生大医，下篇则收录了21位当代名医大师的健康理念，解读运用传统中医疗法祛病延年的神奇智慧。

循序渐进，扫清中医盲点。用图示、插画，将中医理论形象化、生动化。即使是零基础新手，照着做就能学会中医养生。

全书围绕“你吃对了吗？”这一老百姓关心且存在普遍需求的健康主题展开，书中内容大到营养科学、小到一种食材，那些人们未知的、疑惑的、误解的饮食问题都可以在本书中找到答案。本书内容在深度、广度、关联度上下足功夫，直指百姓关心也容易陷入误区的饮食问题。本书主题清晰、分类明确、内容全面，贴近人们的日常生活，告诉您健康、科学的吃法，全面指导您走出吃与喝的误区，真正吃出健康来，从此远离疾病困扰。本书当作你另一种可实施的饮食入门读物，让它来帮助你了解从来没听过的饮食观点，从不一样的角度来看待营养和健康。

加强心理健康课程建设。发挥课堂教学主渠道作用，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助互助求助意识，学会理性面对挫折和困难……中小学要将心理健康教育课纳入校本课程。——《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》心理辅导课是一种以团体活动为载体，以班级全体学生为辅导对象，以发展、预防和教育为主要功能的心理健康教育形式。如何设计心理辅导课？ 怎样操作心理辅导课？ 从哪里找心理辅导课素材？有没有优秀的心理辅导课范例？心理健康教育特级教师钟志农从概念、理念到设计、操作等细节，诠释心理辅导课的关键要素，融合团体辅导前沿理论与课堂实践经验，介绍心理辅导课的基本流程、方法与资源，为读者提供全面而专业的指导。本书适合中小学班主任、心理教师培训参考，也适合心理学研究者和工作者阅读。

正念是遍及全球的一种系统的心理疗法，将其作为一项活动纳入日常活动中，将有利于人们培养良好的身心健康，感知和平感与幸福感，也有利于人们提高学习效率与工作效率。本书为正念入门书，对如何进行正念练习进行了详尽的解说，同时修正了人们对正念的一些常见误解，方法简单易学，行文通俗易懂，在忙碌的当下具有积极的指导意义。章前的贤哲语录，有提纲挈领的作用，财富女神与贫穷女神、弹琵琶、清水等的故事，充满智慧和辩证法。

《千金方》是“药王”孙思邈的重要著作，被誉为中国最早的临床百科全书。在一千多年之后的今天，我们把这一综合性临床医学巨著重新呈现给读者，旨在全面、简明地展示《千金方》的精华，将这一中医文化瑰宝继续传承下去。 \n

通过对中医养生理论的研究，揭示古人对生命奥秘的研究成果，探求中医“治未病”的有效措施，必将有利于实现“疾病防治重心前移”的目标；通过对中医养生方法和经验的挖掘、整理、研究，总结其普遍规律与特色经验，揭示不同养生流派的特长与特色，从而为现代养生保健提供文献依据；通过对中医养生文献典籍的调查、收集，可结合现代数字信息技术，建立中医养生文献数据库，以进一步推动中医养生经验和理论研究的深入发展；通过对古代养生器具的调查收集和分类整理，有利于保护古代养生文化遗产，并对于现代养生保健器具的开发具有重要的启迪作用。

这是12个关于我们的身体的故事。人的身体是有保护机制的，你的身体，你身体中的每一个细胞，都在拼尽全力地维护你的生命，你的健康。米歇尔·哈珀是一位工作十余年的急诊科女医生，她每天都要面对生命高危状态的急救，也因此看到人的身体具有多么强大的自我修复和保护能力： 癫痫发作的女孩，肝脏出血背后隐藏了另一个真相； 颅骨被枪弹打碎，男人能发出的声音只剩下“救我！妈妈”； 女兵刻意隐瞒服役中遭到性侵，身体却留下了堕胎的痕迹； 老人没有脉搏、没有心跳，19分钟之后竟然恢复了呼吸…… 从急诊室的一隅，窥见社会万象和生命的真谛。饱含同理心的哈珀，从一个个故事中见证了：医生在患者的救治中扮演了非常重要的角色，但真正起到起死回生作用的，还是患者自己的身体和意志。在帮助患者树立乐观情绪的过程中，医生心中不愿提及的创伤也被慢慢治愈，哈珀将这种双向疗愈诉诸笔端，告诉我们如何倾听身体并与身体对话，真正学会爱自己。

本书从艾灸基础理论讲起，图文并茂地讲解了灸法发展历程、古今中外的艾灸故事，并详细具体地介绍了日常生活中多种常见病的治疗方法以及多种日常保健灸法，帮助读者轻松入门，迅速掌握简便易行的中医保健养生方法。本书内容充实，实用性强，各类人群均可依照本书找到适合自身病情的方法，简单方便。书中文字简洁、通俗易懂，介绍了灸法临床常用穴位及准确定位方法，以帮助读者解决难以判断位置的困惑。

健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始，解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题，例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作，每个动作提供了细致的指导，包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排及小提示等，还提供了一系列基于不同训练诉求的训练方案示例，可以有效帮助女性健身入门者少走弯路，达到健身的目的。本书适合健身入门者、有健身经验的运动爱好者以及健身教练阅读。