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本教材主要依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》进行编写，围绕大学生的心理健康这一主题，介绍心理健康知识与技能，培养大学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，提高心理素质，促进全面发展。第一章介绍心理健康的概念，认识大学生心理健康教育与思想政治教育的关系，了解大学生心理健康的主要内容。第二章主要介绍大学生心理咨询与心理治疗的基本概念和作用，了解常见的心理咨询技术，澄清对心理咨询的误解，建立正确的心理咨询观念并培养自主求助的意识，掌握调节心理状态的相关技巧。第三章介绍常见的大学生心理困惑及异常心理，帮助大学生学会识别觉察自己的困扰，及时求助心理咨询，主动寻求专业医疗机构治疗，掌握应对心理困惑和疾病的正确方法。第四章介绍自我意识的内涵、发展及作用，了解大学生常见的自我意识偏差及应对方式，建立自尊自信的自我意识，促进自我发展。第五章介绍人格的基本概念、特征和大学生自我人格发展情况，了解人格评估的方法，了解常见的人格缺陷的表现及调试方法，明确促进人格完善的途径。第六章聚焦大学期间的生涯规划及能力发展，帮助大学生建立职业发展目标，做好大学生涯规划和管理。第七章关注大学生的学习心理，介绍大学学习心理特点，了解学习背后的基本心理机制，掌握常见的学习心理障碍及其调适方法，学习合理规划时间，激发潜能，发展能力，培养健康的学习心理状态。第八章介绍基本情绪和大学生的情绪特点，学习情绪调节的方法，保持良好的情绪状态。第九章介绍大学生人际交往的特点、类型和意义，帮助大学生了解人际交往的原则和技巧，学习应对各类人际关系障碍的调试方法，培养人际交往能力。第十章介绍性心理的发展及大学生性心理特点，认识大学生性心理方面存在的问题，培养对性心理和恋爱心理的正确认识，树立健康的择偶观。第十一章对大学生面临的压力和挫折进行概述和分析，了解压力和挫折对人生的意义，学习正确管理压力和应对挫折的方式。第十二章关注生命教育，培养学生认识生命、尊重生命、珍爱生命的意识，帮助大学生识别心理危机的信号，掌握心理干预的方式，维护生命安全，促进大学生顺利成才。

本书介绍了大学生心理健康的重要性，可使学生树立正确的世界观、人生观、价值观，形成严格谨慎的做事原则，从而能够快速适应社会、融入社会，找到自己存在的价值，给自己树立明确的目标。全书共分为11章，主要内容包括心理与心理健康、大学生自我意识与健全人格、大学生适应心理健康、大学生学习心理健康、大学生情绪管理、大学生人际交往心理健康、大学生恋爱心理健康、大学生压力管理与挫折应对、大学生就业心理调适、大学生生命教育与心理危机应对和大学生心理咨询。本书可作为高等院校各类专业的教学用书，也可作为从事心理辅导人员的参考用书。

编者以高职学生为对象，依据多年的心理健康教育探索和实践经验，从突出心理健康教育发展性功能角度出发，注重高职学生心理成长和行为训练，编写了本教材。本教材具有以下特点：1.新颖和针对性。本教材立足新时代高职学生的特点和发展规律，普及培育健康心理的基本原理和方法，对高职学生关注的情感、人际交往、职业生涯发展等焦点进行循序渐进的阐述，对近年来大学生网络成瘾、心理危机等热点进行科学的分析与有效的引导。2.科普和通识性。本教材以“够用、实用”为度，集知识传授、心理体验、行为训练即“教、学、做”为一体，内容通俗易懂、简练实用，形式灵活多样，对每个知识点辅以相关延伸阅读、心理案例、拓展训练，丰富内容的拓展性和趣味性，提高学生系统掌握心理健康知识和技能的能力。3.实践和适用性。本教材理论够用，注重实践。教材案例大多来自编者多年的教学实践，章首设置课堂互动环节，通过团体辅导、心理分享、游戏活动等形式，增强学生参与积极性和情境式体验，在教与学的互动实践中，解决心理困扰，将所学更好地应用于实践中。

本书主要针对公众现场急救培训和自学编写，主要内容包括胸外心脏按压、人工呼吸、止血、包扎、固定、搬运，以及灾难事故发生时应该怎样面对，突发常见急性症状该如何应对等。本书图文并茂、文字通俗易懂，非常适合公众“人手一册学急救”，也可以作为防灾、抗灾及大中专院校学生的参考图书。公众通过阅读此书，能够有效提升其现场急救的知识水平，发挥“第一目击者”的现场救治作用，能够提高现场急救的有效性，为急救医生到达现场急救赢得宝贵的时间。

本书由湖南中医药大学护理学院组织具有丰富临床和教学经验的医护人员编写，在中医学整体观念、个体化辨证论治和治未病预防思想的指导下，充分发挥了中医药“医、养、护一体”“方、药、食同源”的优势。本书将以护士的口吻，模拟家庭护理场景，为老年人解答常见病症的护理疑问，并介绍适用于家庭、可白助互助实施的中医护理方法和技术。另外，为了促进普通读者对具体章节内容的理解和运用，本书特别在第二章中提供了一个比较全面又具有兼容性的养生保健总体框架，还介绍了老年人的一般生理特点和家庭用药常识，希望能帮助广大读者建立一个较为完整的自主健康认知体系。特别值得一提的是，本书通过拍摄视频、绘制穴位图和漫画图，尽量做到生动形象，老年人易学、易懂、易操作。

本书详细介绍了血脂异常特别是高胆固醇血症的危害，并紧抓导致心血管病的罪魁祸首——低密度脂蛋白胆固醇，告诉读者采取有针对性的治疗性生活方式干预，通过实用的饮食调养方案、科学运动、良好情绪来管控好血脂。早期采取健康饮食为主导的综合干预可以逆转高胆固醇血症，尤其是中低危心血管病风险人群，可有效避免血脂异常和心血管疾病危害。

DNA和miRNA中蕴藏着人类和生命的秘密，魔术表演和占星术利用了我们心中隐秘的机制，北极融化的冰川揭示了气候本书为丛书《当代食物本草》中主讲蔬菜的部分——《五菜为充》。全书立足于《黄帝内经》“五菜为充”的理论精髓，对一百多种南北各地常用蔬菜进行介绍，内容包括：食物科目、名称、品种、菜肴、文化、营养、性味、功效、中医文献、实验研究、药理作用、临床应用、验方单方、注意事项，以及食物其他部分的药用知识等。全书语言简介凝练，说明清晰，情感饱满，说明性与文学性兼具；图画精美，形象逼真，有一定的观赏性；排版设计性强，便于阅读理解。本书堪称人们日常生活中指导蔬菜选择、摄用、烹调的理想助手。

你是否想过，长期让自己吃过敏的食物，会导致自身免疫及内分泌失调？你是否想过，现代营养学推广的低脂饮食，正是慢性病体质的罪魁祸首之一？你是否想过，导致糖尿病的胰岛素阻抗，是体内营养过剩造成的？你是否想过，长期的高蛋白饮食会造成代谢负担，加速身体老化？你是否想过，减少碳水化合物的摄取量，就能改善血脂和体脂过高？ 在人人焦虑、身心失调的时代，本书是你实现生命逆袭的科学饮食指南——将古人的疗愈智慧、自然疗法和现代的西方医学进行整合，从调整内分泌、恢复代谢灵活性、扭转慢性病体质等方面入手，引领你进入身心疗愈与意识转化的全新状态。饮食是现代人的瘾之一，但也可以成为智慧。当你改变习惯、戒断过量而失衡的饮食，身心将获得彻底的净化，每一个细胞都会真正活起来、发挥全部潜能！让一切从断食开始。

麻醉学的内容已经包括手术相关麻醉，围手术期急性疼痛治疗，慢性疼痛诊疗，综合及麻醉后重症监护室和麻醉科门诊，手术室外麻醉与镇痛，如无痛胃肠镜、无痛纤维支气管镜等诊疗操作和分娩镇痛、无痛康复治疗的麻醉等，全书十五章基本含盖了麻醉学的各方面基本内容。从了解麻醉、到手术前选择麻醉方法、手术麻醉前如何准备、各种合并疾病的处理和准备、特殊手术的麻醉、麻醉后恢复、术后止痛、各种无痛诊疗、麻醉科疼痛门诊等等。