《高血压的防治和养生》共由五个章节构成。第一章重点介绍高血压的西医基础知识、诊断标准、降压药物的种类和临床选择原则以及临床中高血压患者常常触及的一些误区；第二章重点介绍高血压的中医认识，中医内科治疗方法和中医外治方法荟萃，临床上常用的具有降压作用的中药，河南省中西医结合医院（河南省高血压病医院）高血压科针对高血压的诊治方案；第三章重点介绍高血压患者食疗的原则，宜食的蔬菜、水果，禁忌的食物以及生活中的禁忌事项；第四章重点介绍高血压患者运动的方式和禁忌，高血压的情志治疗、音乐治疗和气功疗法；第五章重点介绍高血压患者的养生原则，推荐几款适合高血压患者的养生粥、保健操。

本书主要针对公众现场急救培训和自学编写，主要内容包括胸外心脏按压、人工呼吸、止血、包扎、固定、搬运，以及灾难事故发生时应该怎样面对，突发常见急性症状该如何应对等。本书图文并茂、文字通俗易懂，非常适合公众“人手一册学急救”，也可以作为防灾、抗灾及大中专院校学生的参考图书。公众通过阅读此书，能够有效提升其现场急救的知识水平，发挥“第一目击者”的现场救治作用，能够提高现场急救的有效性，为急救医生到达现场急救赢得宝贵的时间。

全书从初识深静脉血栓形成、好发人群、临床表现、常见并发症、常用检查、诊断与鉴别诊断、治疗、预防与调护等多个角度，系统、完整地阐述了深静脉血栓及临床诊疗知识，做到早预防、早发现、早治疗，提高深静脉血栓疾病的管理。采用生动活泼的漫画与通俗易懂的文字相结合，内容丰富，图文并茂，实用性强。静脉血栓形成是指血液非正常地在静脉血管内凝结，最常见的静脉血栓形成发生在下肢深静脉。静脉血栓形成有三大病因：血流缓慢、静脉壁损伤、高凝状态。下肢深静脉血栓形成急性期血栓脱落可能导致致死性肺动脉栓塞，慢性期则因血栓形成后反复静脉高压和淤血而影响患肢功能。肺动脉栓塞在急性心血管病的死因中排名第三，而下肢深静脉血栓形成的发生非常隐匿，由于可能引发突然的肺动脉栓塞而被称为“沉寂的杀手”。所以深静脉血栓形成若得不到有效预防和及时诊治，必然严重威胁人们的生活和生存质量，甚至危及生命。目前，国家已经把医院内深静脉血栓形成防治体系建设在许多大型医学中心开展和落实，但一些基层医院及其医务人员对深静脉血栓形成的认知及诊疗手段仍存在局限性。人们日常生活习惯和人口结构老龄化等现实中也存在许多深静脉血栓形成的高危因素，如一些老年人长期卧床，人们活动越来越少，久坐、久站生活工作习惯，以及乘长途汽车、火车和飞机等过程中，都容易导致血流缓慢。因此日常生活中如何预防深静脉血栓形成，已成为大众尤其老年人等迫切需要了解的科普知识。

既有《众病之王：癌症传》的精彩学术知识，又有《当呼吸化为空气》的深刻个人体验。在《第一个癌细胞》中，拉扎博士从医学、科学、文化和个人等多个角度，检视了癌症研究发展的当下状态，描述了她的患者朋友们面对和抗争癌症时的种种经历，以及当她同为肿瘤科专家的丈夫死于白血病时，她如何承受这些毁灭性的影响。她认为：“人类治疗晚期癌症的方法，就像是在使用棍棒殴打动物，希望用这种方式来杀死动物身上的寄生虫。”而事实是对于晚期癌症，治疗的意义并不大。她认为：“要对付癌症，就要从第一个癌细胞入手！预防癌细胞的恶化，把注意力放到癌症的初期诊断和治疗上。”拉扎博士希望通过这本书提醒我们所有人，面对癌症，一定要做好早期筛查，通过早期检测和预防来实现真正的治愈癌症。《第一个癌细胞》绝不是一本普通的医学书籍，它将在未来几十年内改变人们对癌症的讨论。

本书以图文并茂的形式，从肾移植准备工作、肾移植围术期注意事项、肾移植术后长期管理等方方面面进行介绍，希望这些科普知识能让广大肾友对肾移植有更清晰的认识。让我们一起努力，共同守护好来之不易的“新肾”，让“肾”命长存。本书内附“肾移植科普”短视频，扫描书中二维码，即可观看

本书详细介绍了血脂异常特别是高胆固醇血症的危害，并紧抓导致心血管病的罪魁祸首——低密度脂蛋白胆固醇，告诉读者采取有针对性的治疗性生活方式干预，通过实用的饮食调养方案、科学运动、良好情绪来管控好血脂。早期采取健康饮食为主导的综合干预可以逆转高胆固醇血症，尤其是中低危心血管病风险人群，可有效避免血脂异常和心血管疾病危害。

本书整合归纳职业健康专业技术知识，通过编撰、评估、修改完善等步骤，生成兼顾适用性和科学性的科普知识。通过图文并茂、通俗的语言，向公众展示职业健康知识，使科普知识让大众看得懂、记得住、用得上。职业健康的健康教育工作目前形式严峻，需要大范围普及开展，让大众健康工作，快乐生活，为建设和谐社会添砖加瓦。本书着重普及噪声、毒物、电磁辐射、工效学、个体防护、应急救治等健康科普知识，注重体现科普的适用性和科学性。围绕受众应当采纳的健康行为，编制或筛选出受众最需要知道、能激发行为改变的信息，以及为什么这样做、具体怎么做等相关信息，将复杂信息制作成简单、明确、通俗的信息，使目标人群容易理解与接受。最后对信息进行修改完善，编撰整理后形成科普图书作品。

DNA和miRNA中蕴藏着人类和生命的秘密，魔术表演和占星术利用了我们心中隐秘的机制，北极融化的冰川揭示了气候本书为丛书《当代食物本草》中主讲蔬菜的部分——《五菜为充》。全书立足于《黄帝内经》“五菜为充”的理论精髓，对一百多种南北各地常用蔬菜进行介绍，内容包括：食物科目、名称、品种、菜肴、文化、营养、性味、功效、中医文献、实验研究、药理作用、临床应用、验方单方、注意事项，以及食物其他部分的药用知识等。全书语言简介凝练，说明清晰，情感饱满，说明性与文学性兼具；图画精美，形象逼真，有一定的观赏性；排版设计性强，便于阅读理解。本书堪称人们日常生活中指导蔬菜选择、摄用、烹调的理想助手。

本书为新手爸妈提供0～3岁宝宝喂养护理策略指导。将最重要的新生儿期单列一章，作为重点内容，为新手爸妈讲解新生儿喂养、护理、早教知识，如何识别新生儿常见病、如何照顾患病新生儿。婴儿期按月讲述宝宝生理、心理发育特点，宝宝喂养护理要点、早教知识，婴儿期常见病识别及护理。幼儿期以3个月为一个发育时期，讲述宝宝喂养、护理、早教知识，帮助新手爸妈快速上手，从容喂养宝宝。

随着社会的进步、经济的发展以及物质生活水平的提高，现代人越来越关注身体的健康，身体保健意识也在逐步增强。而现代生活节奏大大加快，社会竞争加剧，使得人们每天都在从事着繁忙、快捷、超负荷的工作。常年的精神紧张和沉重的压力，也使得相当一部分人的身体健康状况不容乐观，高血压、失眠症、颈椎病等都呈现出明显的上升趋势。忙碌的人们正在透支着自己的健康，因此如何在现代社会的生活节奏下缓解身体病痛、保持自己的身体健康，进而寻找良好的养生方法是当今人们所关心的一个重大问题。