健康
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厨房里的中草药周志平“神奇的中草药”系列是一套写给孩子的、关于中草药文化的通俗读物。《厨房里的中草药》是“神奇的中草药”系列中的一册,通过讲述生姜、花椒、绿豆等二十多种厨房中常见的调味品、家常菜等的药用价值的小故事,为孩子们揭开中草药的神秘面纱,通过本书,孩子们不仅可以简单地了解中草药,还能在阅读中领略成长的智慧以及中草药的神奇。 -
简单的口腔保健法陈栋,韦晓玲 编口腔健康是全身健康的重要组成部分,2007年世界卫生组织(WHO)提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题,需要积极防治。口腔疾病一直是健康的巨大威胁,甚至越来越年轻化。日常生活中如果对口腔健康不给予足够的重视,很可能会诱发多方面的身体疾病,定期的口腔检查可以提前发现牙齿病因,有效预防口腔疾病,并且进一步地有效遏制多项身体疾病并发症。随着社会人口老龄化的步伐加快,口腔疾病除了会导致严重的身体伤害外,还会带来沉重的经济复旦和社会负担。本书分为三部分,分别为日常保健、常见口腔疾病和修补缺失牙,共计50个口腔常见健康问题。作者以通俗易懂的文字纠正普通大众对口腔健康认识的误区,重点介绍了包含了龋齿、牙髓炎、口腔溃疡、修复失牙等口腔疾病防治和健康问题,有助于读者积极向上地生活。 -
大学生心理健康教育乌云特娜,侯友 著心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育,是高校人才培养体系的重要组成部分,也是高校思想政治工作的重要内容。本书在总结多年的心理健康教育与咨询工作实践经验和吸纳优秀心理健康教育先进理念的基础上,结合相关政策文件,介绍心理健康概述、心理问题与心理咨询、适应与生涯发展、学会学习与创新、情绪调节与管理、人际交往与发展、恋爱与性健康、成瘾行为与自我管理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对、自我意识与人格发展等内容,旨在使大学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养心理能力,切实提高心理素质,促进全面发展。 本书可作为高等学校公共课、通识课教材,也可作为用于了解自我的心理类读物,还可作为高校管理者、心理辅导教师的工具书。 -
青春有理不迷茫罗尧岳 著,杨金花 编本书旨在撰写青少年的常见健康问题及临床常见病症,通过运用中医药特色、知识和技能来帮助青少年在家预防、解决相应的问题,并针对生活起居提供一些中医锦囊。本书基于中医“治未病”的思想(未病先防、既病防变、愈后防复),以居家护理为核心,以青少年家庭常见健康问题、临床各科常见病证为框架,分别介绍易学、易懂、易做的中医药方法和注意事项。此书编写以对话、绘画为主要表达形式,减少了文字阐述,内容更加直观、形象、易懂,具有较高的实用性和趣味性,符合大众的阅读习惯。 -
在家做手足按摩任蒙强 编编辑推荐: 一、本书作者任蒙强多年从事推拿按摩研究,对手足的反射区和要穴进行了归纳总结,使穴位和反射区祛病更精准,手法更有针对性,以增强疗效。 二、本书涵盖手足常用反射区和要穴,并详细介绍了找穴方法和穴位功效,是一本手足穴位速查手册。 三、本书还收录了常见病对症按摩方法,专家教你对症按摩,缓解不适,简便易行,易于操作。 内容推荐: 手足是人体健康状况的晴雨表,手、足部有很多人体各器官反射区,当内里脏腑出现一些问题时,可以由内而外显示在手、足上,同样,通过手足按摩,也能够促进血液循环,疏通经络,由外而内通调脏腑,缓解不适。 这本书不仅全面介绍了手部和足部的一些反射区和穴位点,配以高清大图,能够轻松取穴定位,还有六大系统健康自测表,通过手、足症状表现自测健康状况。另外,还介绍了常见不适的手足按摩方法,对症按摩效果更好。 -
漫画基础医学[日] 杉田隆 著在自然界里,有一大类生物群体,它们个体微小,用肉眼无法看到,这就是微生物。本书以漫画的形式,详细地介绍了细菌、病毒、真菌以及相关感染病的常识,阅读后大家会发现,小小的微生物与人类的关系竟是如此密切。 -
透析饮食+生活养护郑桂敏 著透析患者怎么控制饮食?做透析带来的不适症状怎么缓解?透析患者适合做什么运动?……本书首先介绍了慢性肾脏病的相关知识,以血液透析为主,从药物控制、饮食调理、运动锻炼几个方面入手,讲解了适合透析患者吃的食材及食谱,适合透析患者的运动方法,为透析患者在生活细节上提供指导。 -
健康脱口秀王彤,孙向彤 编随着人民生活水平提高,越来越多的人开始关注健康话题。然而信息时代各种资讯充斥网络,真假难辨,有关健康的谣言、误区比比皆是。本书从职场、运动、公共卫生和饮食四个方面,对生活中常见的健康误区进行科学解读,使用幽默诙谐的语言、生动活泼的表达方式,演绎了发生在大众身边极具“烟火气”的寻求健康的故事。同时向读者展示了医务工作者在努力传播医学科普知识过程中的开拓创新精神,与谣言不懈斗争的执著精神,以及为实现全民健康孜孜不倦的奉献精神。 -
中医图解版对症养生大全王尚魏 编《中医图解版对症养生大全》还有两大特色,一是在一些难以理解的地方,进行了详细的总结和图解,方便您把握关键内容;二是针对每种体质还设置了相应的小测试,做完这个小测试之后,您就能大致确定自己究竟属于什么体质了。《中医图解版对症养生大全》的内容主要针对各种亚健康体质,平和体质者只需在生活中多加注意,保持良好的生活习惯即可,没必要花太多精力去吃药进补。此外,还有人提出过敏体质、阳亢体质、热体、寒体等多种体质的养生法,这些体质不太具有代表性,而且其中很多病症与八种偏颇体质实际是一样的,该书就不再单独论述了。 -
得了乳腺癌该怎么办聂建云,杨寿涛 编本书是一本给乳腺癌患者及家属看的护理书。本书以问答的形式,根据乳腺癌不同病程,就患者和家属都比较关心的问题深入浅出地介绍阐述,内容包括几大方面:乳腺癌的确诊,乳腺癌的治疗及方案选择,乳腺癌的日常护理,乳腺癌的生活质量恢复。穿插了一些简单的读者想要了解的临床知识,如:乳腺癌临床表现、如何进行检查诊断、化疗、放疗、手术、内分泌治疗、生物靶向治疗、术后护理、饮食、心理等相关知识,旨在为乳腺癌患者及家属提供所需的知识。书中涉及了乳腺癌的预防以及专门为高危人群提供的专业建议,以此提高广大群众对乳腺疾病防治的认识,选择正确的生活方式,开展有利的预防措施。
