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本书为每一位糖尿病患者提供日常生活管理方面的指导。在了解疾病常识的基础上，从改变不良生活方式入手，通过日常的饮食、起居、运动、情绪、保健、血糖监测等多方面的细节来改善调养疾病，做到治疗与生活相辅相成，高度融合，从而缓解和控制病情，预防并发症及意外的发生。

顶级专家全面阐述间歇性禁食对身体健康、疾病和衰老的影响机制。 间歇性禁食是一种饮食模式，关注的是进食的时间和频率，指在特定时间段内限定热量摄入的一种饮食管理手段。 通过长期实验，作者发现了大脑、心血管系统、肌肉和其他器官中的细胞是如何对间歇性禁食做出反应，从而提高它们的表现和弹性的，从而保护他们免受各种疾病的侵害。 本书的最后一章提供了采用间歇性禁食饮食模式的实用建议。 第1章提供了禁食的进化和历史观点。从进化的角度来考虑，很明显间歇性禁食的饮食模式是正常的，而三餐加零食是不正常的。 第 2、3和4章强调了其中的一些基因，以及它们如何以减缓衰老、降低许多疾病风险、改善大脑和身体表现的方式对间歇性禁食做出反应。 第5章叙述了膳食“酮酯”的发展，其目的是改善身体和精神状况，治疗阿尔茨海默病和帕金森病。 第6章总结了健康饮食的主要特征，并描述了蔬菜和水果中存在的一些化学物质是如何有益于令人惊讶的原因，即它们对身体和大脑中的细胞造成了轻微的压力。 第7章是为父母和儿科医生准备的关注间歇性禁食研究结果对儿童健康的影响。强调了父母代谢健康对其子女患自闭症谱系障碍风险的影响。 第8章指出了这样一个事实，即不要期待神奇药物。

微博十大影响力医疗大V@成都下水道（任黎明），时隔三年再为读者带来“男科宝典”，将多年临床工作中遇到的各类男科典型病例，及微博科普过程中被问及次数zui多的医学问题，浓缩在了这本书中。 本书延续了 “下氏”科普风格，用风趣幽默的语言，以病例故事为载体，讲解了与性爱及男科常见疾病有关的生殖健康知识，既有体位、尺寸等人们日常难以启齿问询的“性趣话题”，也有安全防护、健康误区、不同年龄段人群常见男科问题等生理健康科普，帮助读者用正确的态度看待自己的生理需求，用科学的方法化解难以言说的烦恼，用积极的心态营造生活趣味，努力把自己变得更好、更温暖，让身体充满活力与激情。

美容外科学的迅猛发展促使其亚学科趋于细化。面部精细解剖学是面部除皱术的基础和核心。尤其对于年轻的美容外科医生，不越之，则郁之。不解决好面神经、面部血管和韧带的相关问题，很难把除皱术做好、做精。本书突破了既往整形外科对除皱术的介绍，从面部精细、精准解剖学和临床实践的角度将陈氏面部SMAS 除皱术简明扼要地呈现给整形外科医生，图文并茂。

本书借鉴了运动和舞蹈医学研究的相关知识，旨在为舞蹈和医疗人员提供与舞蹈术语、生理学和运动需求有关的基础解读，以及其与舞者常见的特定损伤之间的关系。书中提及的特定损伤的康复模型和常见损伤的案例研究，都用照片和解剖图谱进行了说明。训练方案、训练方法及训练建议都以现代医学文献证据为支撑，以确保对舞者的医疗康复方法有理有据且证据确凿。

《饮酒与健康》是一本论述喜爱饮酒的人应怎样在美酒和健康之间做到两者兼得的科学读本。 作者本人就是一位爱酒人士，书中涉及大量饮酒者的困惑和日常生活中的饮酒误区，并帮我们科学地进行一一解答，从而让大家规避饮酒的健康风险。书中的受访者均是医学专家，极具专业性和权威性。书内还给出了医生建议的较为切实可行的饮酒之道，以让人们更好地享受用美酒点缀的生活。

本书以大学生为研究对象，剖析其心理发展特点，紧密围绕大学生心灵成长重要课题，按照理论实践相结合的思路，对如何提升大学生心理健康教育质量展开研究与探索。本书从结构上包括理论基础和实践活动两大部分，从内容上包含与大学生学习生活紧密相关的十个主题。在每一主题中，均有相应的团体辅导方案、主题班会方案及个体咨询案例。内容充分结合实际工作，将个人工作中所思所想进行提炼总结，围绕不同主题进行系统梳理，融学术性与可读性于一体，坚持理论指导实践、实践丰富理论的教育科研理念。理论实践相结合的教育形式，可有效为理论落实落地提供着力点，同时也为更好地开展育人实践提供理论支撑。

本书是一本立足于大学生心理健康教育的学术著作，主要探索大学生心理健康的理论基础、教育活动中的常见问题及心理辅导的重要性，分析大学生的自我意识和健全人格、情绪的调适与管理、适应心理和学习心理的培养、健康教育与辅导以及心理健康辅导的实用途径。本书的宗旨是为大学生处理各种心理问题提供指导，有利于大学生的心理发展，注重理论和实践的结合，对大学生正确认识自身心理发展和心理健康，以积极的状态面对学习、工作和生活，具有较强的现实意义和实践价值。

“神奇的中草药”系列是一套写给孩子的、关于中草药文化的通俗读物。《花草瓜果里的中草药》是“神奇的中草药”系列中的一册，通过讲述菊花、槐花、金银花、南瓜、冬瓜等日常生活中常见的花草瓜果的药用价值的小故事，为孩子们揭开中草药的神秘面纱，通过本书，孩子们不仅可以简单地了解中草药，还能在阅读中领略成长的智慧以及中草药的神奇。