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本书用通俗易懂的图文讲述了血管养护的要点，介绍了血管外科常见疾病的危害及用药、治疗方法，让读者掌握血管健康知识，养成健康生活习惯，做到对血管疾病的早期发现、早期诊断与早期治疗。

一、从中医学的角度给自己更好的呵护 中医学的特点是什么2 通过穴位调理身体5 看看自己属于哪种体质6 穴位的位置和作用14 二、最近是不是经常有这些行为 经常喝碳酸饮料18 离不开甜食19 总想吃酸的20 不自觉地发杲21 经常叹气22 一搭乘交通工具就会马上睡着23 下意识交叠双腿24 眼皮跳25 嘴唇干，经常舔26 ……

主要内容与特色：①康治本伤寒论只有65条条文，几乎涵盖了宋本《伤寒论》中所有重要的条文和方剂，康治本65条是原始本的伤寒论，学习康治本就是追本溯源，返璞归真，把握经方医学的精髓。先掌握这65条，再学习其他的方证，就更容易抓住要点与核心。②康治本的条文之间都井然有序，还有条文之间的逻辑，上一条是下一条的前提，下一条又是上一条的补充，互相参考着学习，才能登堂入室。③逐条与宋本伤寒论进行对比学习，紧密联系临床，大量引入和条文有关的医案分析。④康治本中一共有50首方，涉及中药42味，通过100来节课进行逐一讲解。

一是传承融合，继《本草诗话-鼓》（清华大学出版社已出版，再印2次），与《本草诗话-根》一起续写。记录着中华民族繁衍、发展进步的勤劳实践过程，是民族由弱到强的心灵之旅，是中华民族精神传承的无价瑰宝，是浇铸中华各族人民内心无比强大的诗史。挖掘中华优秀传统文化的精神内核，传承创新中华优秀传统文化表述的永恒魅力，融合医学、哲学和文学结合的神奇情愫，理性歌唱，警示社会现实是作品的初心。二是创新推广，大胆探索以中国古诗韵交叉新旧体诗为骨架，融合莎士比亚"十四行诗"句式的形式表达，以中草药诗话为文创平台，以优秀古典传统诗品为灵魂，或浓墨重彩勾勒本草丹青，或饱蘸深情描绘人文画卷，通过诗话+配图+注释，三者完美融合表达呈现涵量丰富的滋养。 创新特色：一是，交融诗圣杜甫爱国情怀和莎士比亚十四行诗互鉴。属诗史上首创。二是，传统中药植物古诗韵融合十四行诗自由表达方式。属原创。三是，运用数典征实，每诗自注，场景感强。深受青年学生喜爱。有推广性。 读者对象：青少年、大学生、文学爱好者等

本教材是高等职业教育中医药类专业教材，共3个模块，介绍了中药鉴定的基础知识，中药的产地、采收、加工、 制与贮藏以及中药鉴定的方法。各论共13个项目，系统介绍了根及根茎类、茎木类、皮类、叶类、花类、果实及种子类、全草类、澡菌地衣类、树脂类、其他类、动物类、矿物类中药以及中成药的鉴定。全书图文并茂，共收载中药310种，主要介绍各中药的来源、产地、采收加工、性状鉴别、显微鉴别、理化鉴别、检查、化学成分和性味功效；并收载中成药6种，主要为代表性的片剂、丸剂、颗粒剂、散剂、胶囊剂和合剂，主要介绍各中成药的处方、制法、性状鉴别、显微鉴别、理化鉴别、检查和性味功效。本教材可供高等职业院校药学类、中医药类、药品与医疗器械类、生物技术类专业及相关专业的师生使用，也可作为医药行业从业人员执业资格考试、继续教育与培训、自学的参考用书。

不用花钱，照镜子就能给自己做健康检查。人的很多疾病，在发病早期，往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面，尽早发现疾病的相关征兆，我们就能尽早治疗。本书教读者从相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等角度，掌握自身五脏六腑的健康状况。通过观察这些细节，我们就可以知道自己目前的身体状况。书中分别列举了心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病的前兆，并且配备了18种轻药膳和36种按摩法，有效缓解疾病症状。让读者尽早发现疾病，尽早治疗。

《这书能让你戒糖》在人类所有的瘾中，糖瘾的程度之顽固、形式之隐蔽、影响之恶劣全都数一数二。我们从幼年甚至婴儿期，就已经被糖所困了。糖以奖励、安慰剂、聚会上的必用品等各种身份，营造出“美好生活离不开糖”的错觉，让人对其难舍难分。而且，糖还会隐藏在很多主食和咸味食品中，让人即使不喜欢甜食，也会在不知不觉中对糖上瘾。而这些也正是本书将要帮你攻克的难题。提到戒瘾，亚伦·卡尔是一个必然会被提及的名字，他曾以自己所创的“轻松疗法”让数以千万计的烟民成功戒烟，而后他将这一成就运用到戒糖领域，同样效果斐然。而且，因为轻松疗法的关键在于消除心瘾，所以人们不会有任何丧失感，反而会因为戒糖而倍感喜悦、自由和自信。本书中，我们将糖细分为好糖与坏糖，告诉你哪些食物可以放心吃，哪些要远离。亚伦·卡尔更总结出12条戒糖指示，带你洞察糖瘾的真相，通过饮食调整与心理调节，轻松让血糖回归正常水平，并拥有期望的外形。在此，送给你这把戒除糖瘾的金钥匙，也祝你从此掌握生活的主动权。 《轻断食完整指南》轻断食是一种无须药物就能有效减肥和控制2型糖尿病的天然疗法。在《轻断食完整指南》中，著名医生杰森·冯博士和畅销书作者吉米·摩尔通过大量的科学权威证明，得出了：传统的少吃多动的减肥方式，效果并不好，而且容易反弹；而常伴有肥胖症状的2型糖尿病，通过补充胰岛素来治疗，只能是越来越严重。肥胖和2型糖尿病的罪魁祸首，是你体内的胰岛素水平太高了！你只要通过轻断食饮食法，降低体内的胰岛素水平，肥胖和2型糖尿病就可以分别得到逆转和控制。《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教你如何判断哪种轻断食方案最适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱，保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。

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那些从生死线上历劫归来的ICU幸存者，百分之八十的人并没有过上正常人的生活，谵妄、抑郁、焦虑、脑雾……各种重症综合征伴随着他们的劫后余生。ICU 是生命复苏技术缔造的现代医学杰出成就。它让命悬一线的危重症有了新的希望，造就了许多濒死复活的奇迹。然而，怎样的死亡值得逆转？高技术的单行道造就的“不死不活”（植物人）境遇是否符合人们对于生命的理解与期许？没有品质与尊严的生命是否值得拥有？姑息缓和模型、顺应模型是否还有临床合理性？本书是新冠一线医生、国际肺病、危重症专家韦斯利·埃利25年ICU护理变革凝华之作，将完全改变重症监护以“qiang救率”为首要遵旨的现状。全书通过不同时期12个重症患者的治疗技术、术后生活及康复追踪，重现重症医学史上的科学飞跃、艰难时刻和关键创新；9个关于技术革新及护理创新的思考，为 ICU医生、患者及其家人带来新的希望，让患者不但成功跨越生死线，还能拥有正常人的生活变为可能。同时，也为至亲、至爱如何更好地照护患者，帮助患者抉择指明了方向。现代医学面临的首要困境不再是医疗技术，而是能让患者过上真/正生活。埃利医生在重症监护的新方法，不但让ICU患者一年的生存率增加了百分之十四，同时让更多的患者恢复到进入医院之前的生活。