在构思这本书的过程中，作者曾研究和实践了上千种获取内心平静的方法。我们在本书中提供的是那些我们认为最有效、最实际、最可行的方法。这些方法我们曾在消除压力培训班、心理治疗中心和心理咨询中使用过，取得了良好的效果。通过获取平静，你的生活会变得更加充实。从对生活的满意程度来讲，只要你有意识地经常抽出时间来陶冶心情，就会获得非常大的回报。同时，这对你的家人、你的朋友、你的工作都是十分有益的。

小企业战略，即帮助人们开办小企业，人微言轻一种创造工作机会，帮助人们摆脱贫困的方法，已经引起了决策者和媒体的注意。通过对5个在美国不同地区的小企业项目的采访和个案研究，莉萨.J.塞文对这些项目的潜力和局限作了一次调查。 本书提出了“自助资本”的概念；自助资本讲述的是小企业项目和利用这些项目的人的故事。作者指出，小企业项目更能帮助那生活在主流经济边缘地带的人们。

你的心态就是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师，心态的不同必然导致人格和作为的不同，最终导致命运的不同。本书讲述了一段段心态决定命运的人生历程，它不同于一般的名人传记，也井不拘泥于名人生活中的日常琐事，而是择其一生中那段由心态左右的最关键的、最风采的部分，通过这些或成功或挫折或无畏的人生历程，你可以发现心态是怎样左右我们的人生，怎样决定我们的成功或失败。第一章人生沉浮的抉择一、乐观的心态人生的最高境界就是快乐，乐在其中。快乐是一种积极的处世态度，是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周边的世界。乐观心态的人往往将人生的感受与人的生存状态区别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇由于外来因素而有所改变，人们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，人也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳的状态。渴望人生的愉悦，追求人生的快乐，是人的天性，每个人都希望自己的人生是快乐的，充满欢声笑语的。可是在现实生活中并不如真空状态简单纯一，不如意的事情是难免的。英国思想家伯特兰罗素认为，人类种类各异的不快乐，一部分是根源于外在社会环境，一部分根源于内在的个人心理。面对现实的经济状况，以及面临生存的竞争，怎样才能使自己的心理调整到快乐状态，使乐观成为不可或缺的维他命，来滋养自己的生命？以仁达宽恕的胸怀来承纳。孔子曰：“仁者爱人。”只有博爱的人才会懂得善待自己，善待他人。的确生命就像回声一样。你播种了什么就收获了什么，你给予了什么就得到了什么。

本书是一本教人如何在变化中求生存、在危机中求发展的书。内容包括：“不要反驳：我们多面的人性”、“奶酪背后的故事”、“某年某月某一天的同学聚会”、“谁敢动我的奶酪”。

全球第一畅销书《谁动了我的奶酪》之中国行动版。本书力图在变动的时代中探求关于变化的智慧，内容涉及欧美最新的变化观念、本土悠久的事件经典、当代精英人物的高谈阔论等。

本书是著名心理学家BernardJ.Baars所著的IntheTheaterofConsciousness：theWorkspaceoftheMind一书的中译本。本书首先用生态发展和比较研究观点，概括了意识与无意识活动的脑研究进展，在后面的章节中又广泛吸收了比较神经学、神经心理学、精神病学和脑影像学研究中发现的新科学事实，多层次地分析了意识活动和无意识活动的脑机制。作者把这些科学事实深入浅出地集中到意识剧院的隐语中，为意识脑机制建立了动态模型。本书可供心理学、认知科学、临床心理学、精神病学等领域的学生阅读，也可供相关研究人员参考。

本书前言传说《谁动了我的奶酪》？有改变人生、获取财富的魔力，它有这魔力吗？有！只要你相信它有，它就能赋予你重新振作的勇气与力量。因为——书所以能改变人，是由于人想改变自己！瞧！改变人生的魔法，其实早已掌握在你手中！所以我说：《奶酪够了！》特色及评论文章节选胖个子在公园里喂雀，心里不停地思量着明天可以干什么。来来制衣厂是他苦心经营多年的命根，它曾为他带来可观的财富及丰足的生活，但面对全球经济萎缩，本地人又因经济衰退而购买欲大减，这几年来来制衣厂入不敷支的情况愈见严重，流血不止迫使他毅然决定宣布公司倒闭。

你也是智慧生活家生活像一张紧密交织的网，工作的成长、情感的依归、健康的追求、人际的沟通、自我的实现，每一个人生课题都是网上的主线，纵橫交错，环环相扣。有的人巧妙地掌握了平衡技巧，织成了一张人生锦图；有的人却毫无章法，成了一团乱线。生活有智慧，要靠不断地学习和体会，而《快乐看待一天》所提供的，就是一场经验分享的知识餐宴。

本书内容包括：“下海者的悟——关于108个奶酪问题的闲言碎语”、“精神的奶酪——关于奶酪的精神独白”、“快乐的奶酪——一生的读书计划”等。

本书精选了大量的充满现代气息的寓言故事。每一个故事，或在感慨人生沧桑的得失；或在探讨人际沟通的原则；或在领悟走向成功的奥秘；或在寻找心态和谐的真谛……用活泼的方式，讲述着永恒的道理，用通俗的语言，论述着深刻的哲理，给我们以启示，给我们以方法，给我们以动力。 愿我们在今后的日子里，活得快乐，活得精彩，活得更好！