暂缺简介...

在构思这本书的过程中，作者曾研究和实践了上千种获取内心平静的方法。我们在本书中提供的是那些我们认为最有效、最实际、最可行的方法。这些方法我们曾在消除压力培训班、心理治疗中心和心理咨询中使用过，取得了良好的效果。通过获取平静，你的生活会变得更加充实。从对生活的满意程度来讲，只要你有意识地经常抽出时间来陶冶心情，就会获得非常大的回报。同时，这对你的家人、你的朋友、你的工作都是十分有益的。

活着就是为了庆祝生命天赋予你生命，你所要做的，就只是充分的活出你的特色，满怀喜悦的舒展绽放。人全本是你自己给自己的礼物，数十寒暑的一趟旅游。这旅游的内容，是你和周遭的同行者，自行选择并一路创造出来的。 肉身只是我们穿上来地球旅行的“太空衣”，不死的灵魂才是存在的本质。\t\t\t\t

真正的幽默必须有目的、有情境、也有解决问题的方法。本书将告诉你如何反转脑学习幽默、制造幽默，使你幽默处世，笑对人生。

本书主要是针对那些在生活、工作、学习上存在着一连串的困惑与疑问，但愿意去寻求解决方法的人而编写的，在现实中，往往有这样的现象：有些人总不断地进步，但有些人则因没有主见而随波逐流，更有些人则不进反退。如果自己正面临这些情况该怎么办？每个人都希望自己能够切中问题的要害，能对症下药，使问题迎刃而解。能够这样做的话，自己就是一个成功者、一个聪睿的人、一个奋斗中的智者。当你读完这本书后，你会发觉，不管你是公司职员、是工人、是推销员或已失业在家，你在书中所理解到的基本道理和学会的方法，都有助于你了解智慧的奥妙，同时更会拥有提升自己智慧的本领，在你的人生中，它将助你一臂之力，使你朝着自己所设定的目标一步步走去……

身为女人，面对职场的竞争，你深感困惑吗身陷情感的纠缠，你无力自拔吗身负家庭的压力，你身心疲惫吗本书为你指点迷津，百种角脱困境我急智，定能使你轻松化解各种危机，让你成为一个聪明的女人，一个快乐，幸福的女人。

小企业战略，即帮助人们开办小企业，人微言轻一种创造工作机会，帮助人们摆脱贫困的方法，已经引起了决策者和媒体的注意。通过对5个在美国不同地区的小企业项目的采访和个案研究，莉萨.J.塞文对这些项目的潜力和局限作了一次调查。 本书提出了“自助资本”的概念；自助资本讲述的是小企业项目和利用这些项目的人的故事。作者指出，小企业项目更能帮助那生活在主流经济边缘地带的人们。

你的心态就是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师，心态的不同必然导致人格和作为的不同，最终导致命运的不同。本书讲述了一段段心态决定命运的人生历程，它不同于一般的名人传记，也井不拘泥于名人生活中的日常琐事，而是择其一生中那段由心态左右的最关键的、最风采的部分，通过这些或成功或挫折或无畏的人生历程，你可以发现心态是怎样左右我们的人生，怎样决定我们的成功或失败。第一章人生沉浮的抉择一、乐观的心态人生的最高境界就是快乐，乐在其中。快乐是一种积极的处世态度，是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周边的世界。乐观心态的人往往将人生的感受与人的生存状态区别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇由于外来因素而有所改变，人们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，人也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳的状态。渴望人生的愉悦，追求人生的快乐，是人的天性，每个人都希望自己的人生是快乐的，充满欢声笑语的。可是在现实生活中并不如真空状态简单纯一，不如意的事情是难免的。英国思想家伯特兰罗素认为，人类种类各异的不快乐，一部分是根源于外在社会环境，一部分根源于内在的个人心理。面对现实的经济状况，以及面临生存的竞争，怎样才能使自己的心理调整到快乐状态，使乐观成为不可或缺的维他命，来滋养自己的生命？以仁达宽恕的胸怀来承纳。孔子曰：“仁者爱人。”只有博爱的人才会懂得善待自己，善待他人。的确生命就像回声一样。你播种了什么就收获了什么，你给予了什么就得到了什么。

每个人都会滋生烦躁、惆怅和伤心，天天靠别人来宽慰是最常用却最无效的做法。只有自己调整好心态才能激活你全身快乐的感觉。

本书详细介绍了交往能力在人们工作和生活中的地位与作用，叙述了提高和完善自身人文素质的途径与方法，在对人际交往心理进行系统分析的基础上，设置了35类人际交往心理测试题，相应提出了35类人际交往心理对策。