成功心理学
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做更好的自己成杰本书讲述的从优秀到卓越的十项精进,是所有成功者身上共同具备的品质。十项精进分别为:认真、用心、努力、负责任;学习、成长、精进、追求卓越;永远积极正面,远离所有负面;付出才会杰出,行动才会出众;听话照做、服从命令、没有借口;言行一致、知行合一、用心践行;尽心尽力、竭尽所能、全力以赴;坚守承诺、坚持到底、绝不放弃;用爱心做事业,用感恩心做人;每天进步1%就是迈向卓越的开始。只要用心,就有可能;只要开始,永远不晚。从现在开始一起学习本书,一起成长,一起精进,一起做更好的自己,让自己的人生变得更好,让自己的生命变得更好,让自己的未来变得更好,实现从优秀到卓越的蜕变。
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不公平优势[英] 阿什·阿里 ,[英] 哈桑·库巴不管是个人,还是企业,要实现目标、获得成功,往往都要先构建自己的竞争优势。有些优势是我们未曾意识到自己本就拥有的,有些优势是我们明确知道自己尚未具备的,但是怎样的优势组合才是真正有效的?本书提出了不公平优势的概念与由5种不公平优势构成的MILES框架,并结合大量案例,介绍了如何利用自己的不公平优势获得商业上的成功,同时,作为成功的创业者,两位作者还非常贴心地提供了快速创业入门指南。本书适合个人贡献者和创业者阅读。
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是我赵大晴本书内容讲述的是赵大晴,一个普通家庭出身的90后女生,如何通过自身行动追寻独特、体验人生的故事。内容既包括了异国旅行、沙发客体验、租女友行动、参赛奇葩说、闪婚闪离等普通人向往但未必敢做的不寻常事,也探讨了关于原生家庭、两性婚姻、女性生育等能与大众产生共情的话题焦点,更有亲自给养的流浪狗接生、去相亲角尝试找对象等“离奇”行径,每个故事后,都有作者的思考、反思与成长。每位读者,也许都能从《是我》中找到自己成长的身影、曾经的勇气、不甘与后悔和直面未来的力量。
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拒绝平衡兰迪·扎克伯格这本书讲的不是如何平衡你的生活、工作、社交、健康,相反,它告诉你:你永远不可能面面俱到,但是可以在“失衡”中过得更好、更幸福。作者提出,我们生活中有5个核心部分:工作、睡眠、健康、家庭、朋友。每一项都做到满分,从长远来看是基本不可能实现的。我们要做的,就是每天从中挑出3件事作为核心,投入我们的时间和精力,通过取舍获得一种动态的平衡。作者讲述了通过结合自己得职业生涯经验,如何意识到并且一步步把这种方法用到自己生活中,并分享了具体的方法、技能,指导读者如何实践这种方法。
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呼吸英国Breathe编辑部 编,桂佳妮 译变化恒常。它大多数时间里发生得悄无声息,难以觉察,忽而在一个意想不到的时刻出现。但有时,它又发生得惊天动地,猝不及防。在那些养育你成人的人身上似乎尤其如此。回想一下,自己的父亲或母亲看似坚不可摧,能轻而易举地搬动沉重的花盆,就好像它们只不过是一袋袋糖果,或者跑得好像比尤塞恩-博尔特百米冲刺还快,只为赶上公交车。但某天,你发现他开始用手推车搬重物,步履也变得缓慢。你犹如遭到当头棒喝——曾经的照顾者与被照顾者的身份似乎互换了。有时这种角色转变甚至就发生在一夜之间。一场突如其来的疾病或意外都会带来不可逆转的变化。但无论是渐变还是剧变,都会让双方困苦不堪。这段微妙又极具挑战的过渡期里,我们需要真诚、理解,还要带着些许良好的幽默感,这也可能是人生中付出有意义的经历之一,给我们带来一种全新的联结和亲密关系,并且让我们惊喜地洞察到自我的力量和所爱之人的坚毅。其中付出重要的就是,千万别因为自己的情绪爆发而事后反复自责,要留意自己的身心健康,而且该求助时不要硬撑。当然,有些人觉得公开谈论心理健康问题有些强人所难,甚至不合时宜。但焦虑对人类从无偏心,世界各地都在经历迅猛而剧烈的动荡,让人觉得自己生活的世界好像要土崩瓦解一样。在这个年代,给予人们一个安全的空间,允许他们袒露内心真实的感受、情绪、希望且不用担心被指责,已经变得非常重要。变化无疑是艰难的,但它同时开启了一扇全新的大门:带来关怀、沟通和联结。正因为认识到“我们都需要帮助”,我们才能作为全球共同体走到一起,愿意携手做出改变。
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幼儿心理学李国祥,夏明娟本书在编写过程中坚持以读者为中心,通过详细的文本、案例、视频与图片,从多维度科学、生动地突出幼儿各个年龄段的心理特征,让读者易于全面把握幼儿的心理年龄特点。本书包括绪论、幼儿心理发展概述、幼儿的注意、幼儿的感觉和知觉、幼儿的记忆、幼儿的想象、幼儿的言语、幼儿的思维、幼儿的情绪和情感、幼儿的意志、幼儿的社会性发展、幼儿个性的发展和关于幼儿心理发展的几种主要理论观点。本书既可作为高等院校学前教育专业的教材,也可供幼儿教师和幼儿家长学习和参考。
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九型人格儿童教养法幸影本书图文并茂, 结合儿童心理学从儿童的角度出发, 让父母去判断孩子的性格, 从而 进一步地走进孩子的世界, 对孩子因材施教, 寻找 合适的教育方法。旨在通过生活中的案例去寻找真正适合孩子的教育方法, 从而让孩子健康快乐地成长, 为父母对孩子的教养提供帮助。
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极简生活孙坚 韩博 杨波在物质充盈的今天,我们拥有太多的物品,抽屉和衣柜是满的,储藏室里没有空隙,我们厌烦于清理和整理,因物品耗费时间和金钱,也因物品忘记了真正的需求。在这样的处境之下,我们需要借助极简生活的方式,摆脱物品的束缚,重新认识生活的本质,厘清自己的内心,破除执念。当我们不再用物品填补欲望,不再担心错过什么,不再害怕放手时,才能够从琐碎的、廉价的、无用的、消耗心力的关系中解脱出来,集中精力去做真正想做的、有价值的事情。《极简生活:简单生活的行动指南》从物质、生活、工作、社交、沟通、信息等多个方面,引领读者思考和明确对自己而言真正重要的东西,用简单的方法处理复杂的问题,抛除生命中牵扯精力和时间又不必要的事物,用更少的物品过更好的生活。
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从拖延到自律杨波 著《从拖延到自律:用清单战胜拖延》互联网时代的信息量带给人的冲击是巨大的,令人分心的诱惑也五花八门,在这样的环境之下,如果没有时间管理的意识,又缺乏合适的任务管理方法,生活是很容易失控的。许多临近截止日期的重要事项尚未完c,新任务又不断涌入并抢占注意力资源。在这样的情况下,拖延是不可避免的,负面情绪也令人崩溃。 我们应当认识到一个事实,多数拖延者和效率低下的人都存在一个共同的思维特点,即注意力总是被一些重复的、细碎的、无用的事物分散,这些东西过分占用大脑资源,从而引起认知力、判断力和行动力的下降。体现在结果上,就是耗费了大量的时间,却没有创造出价值。清单,恰恰可以解决这一困境,它可以在堆积如山的事务中筛选出真正重要的、值得去做的事,对筛选出的任务进行优先等 排序,并且针对每一项任务制订合理的计划,让工作和生活变得井然有序的同时,提高效能,减少拖延。
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挑战者稻盛和夫【日】涩泽和树稻盛和夫是两家500强企业创始人,相信大多数读者对稻盛创办京瓷的故事都早有耳闻,但关于其中一家500强企业的NTT通信公司的创业历程,还没有过详细的记述。本书是以稻盛和夫为实现日本国民的通信费用的下降而进行日本电信业市场自由化改革为题材编写的一部报告小说。在稻盛和夫的经营理念中,为核心的内容便是“盈利有道”。即以人类基本的道德为准则来经营事业,绝不应该通过违背人类道德准则的行为而谋取利益。本书所记录的稻盛和夫,正是本着这样一种“为了日本国民能够降低通信费用”这一至善的动机、至纯的志向,满怀着激情和知识,越过了一道道困难的鸿沟,谱写了日本电信业改革路上的精彩一页。