成功心理学
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新新100个基本松浦弥太郎 著全日本ZUI会生活的男人松浦弥太郎将55年经验总结为100种让你收获幸福的方法,内容涵盖烹饪、收纳、旅行、家居、人际交往、处事原则等生活的方方面面,实操性极强。迷茫时,试着给自己提10个基本问题。疲劳时,喝一碗简单的西红柿汤。沮丧时,动笔写信可以召唤幸福。空虚时,养活一株自己喜欢的花。相聚时,请给朋友泡杯好茶。告别时,别忘了说“一直以来谢谢你”。爱具体的人,做具体的事。你想要的一切美好,都会由内而外呈现。
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学术咸鱼自救指南钱婧 后浪“刚入学,好迷茫,不知道自己要做些什么?”“导师关系、同学关系该如何平衡?”“想做科研,却连文献都不知道该怎么查?”“论文屡屡被拒,还要怎么修改?”……不用慌,学术“咸鱼”的心理,老师都明白。基于自身实际经历和多年教学经验,钱婧老师为一知半解的学术“咸鱼”们带来了超贴心“自救指南”。本书聚焦学习、研究、发表过程中不引人注意却影响大局的“隐痛问题”,用轻松的风格提供大量实用工具、图示案例和专业点评。无论你是大学新生,被作业、论文逼得焦头烂额;还是进阶级科研人才,奔波在学术投稿却屡屡被拒的路上。本书都将作为一本通用型学术素养培育指南,通过基础技能、论文指导、科研生活、学术投稿四个方面为大家指明方向,帮助大家克服求学时遇到的学业“雷区”和情绪“痛点”。本书的宗旨是:让每一条学术“咸鱼”不仅能“学进去”,更能“写出来”“发顶刊”“好上岸”。
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时间管理[俄]哥蓝布·阿翰思奇 著时间管理的主要目标是幸福。管理时间就是对生命的管理。找到个人目标,为之倾心的、可以持续一生的目标,同时相应地管理好时间,将宝贵的时间资源用在真正想做的事上,达到个人以及工作上的长期目标,找到工作与个人生活的平衡。 基于此,本书以丰富的案例和渐进的方式系统讲述了建立个人时间管理体系的十个步骤: 1.合理地休息,调节生活和工作的平衡 2.激励自己完成不愉快的任务 3.确立个人价值取向,建立长期目标 4.建立个人工作日计划体系 5.制订计划,确保如期完成任务 6.筛除多余任务并为主要任务找到时间 7.管理各类信息,建立个人信息管理体系 8.找出“时间小偷”,找到储备时间 9.将时间管理理念带给周围的人,让他们更加理智地利用自己的时间和您的时间 10.根据个人的价值目标与优先倾向,理性合理地使用时间
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如何让你的努力获得更好的回报[澳]杰森·墨菲(Jason Murphy)奖励、惩罚、定价机制、诺贝尔奖、《糖果创奇》……激励的形式远比我们想象的多。·有些激励非常明显,旨在鼓励我们做一些困难的事情,比如减肥、公开承诺做一些我们不喜欢做的事情。·有些激励很难被发现,但它们却在以我们不易察觉的方式影响着我们的生活,比如价格机制。·有些激励可能会适得其反,导致一些我们不想看到的后果,比如奖励犯罪或者鼓励发布那些被精心修饰过的照片。那我们该如何通过正确的激励,让我们的努力获得更好的结果,让梦想成真呢?在本书中,经济学家杰森·墨菲从历史、文化和日常生活等多个方面揭示了许多成功和失败背后的激励机制,指出激励机制可以帮助我们更清楚地看待世界运作方式的理论框架,而且如果我们能关注并善用激励的惊人力量,我们就能控制它影响人们的方式,从而使人们朝着更好的方向做出改变。
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我学会了化解矛盾李硕家长们需要关注的应该不只是孩子生理、学习上的成长, 要重视孩子的心理健康发展。本书系旨在关注儿童心理健康,解读儿童的心理状态,揭示儿童内心某些容易为大人忽视的想法与思考,引导儿童建立积极向上的人生观和价值观,促进他们的全面成长。本书用孩子能理解的语言和以他们的生活经验为基础的故事告诉孩子,随着年龄的增长和生活阅历的增加,拥有两种截然不同的情绪是很正常的,它会让我们感觉不舒服,所以我们要学会如何正确去处理这样的矛盾情绪。
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5分钟漫画微表情张卉妍暂缺简介...
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不丧[澳]丹尼尔.奇迪亚克为什么有人能在健身房挥汗如雨,而有的人却连门也不愿出?为什么有人能阳光积极、充满活力,而有的人垂头丧气,负能量爆棚?为什么有人能把工作、生活都经营得很好,而有的人的人生就是一团糟? 是什么造成了人与人之间的差异?尚处在低潮的人,该如何整理自己、翻转人生?登上美、英、法、澳、加等8国畅销书榜首,让亿万读者重拾生活信心的《不丧》,将会告诉你以上问题的答案!本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生:第1步 自我探索——找到适合自己的赛道第2步 改善心态——积极地看待一切第3步 积累成就——将目标转化为现实第4步 经营关系——好的感情都需要经营第5步 强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中第6步 滋养心灵——寻找生命的意义第7步 找到满足感——什么才是真正的成功? 很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的朋友尚处在人生的低谷,看不清未来、找不到方向,相信这本书能成为你指路的明灯。
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相信蔡磊人生半程,一边是幸福的开始:事业有成,成立家庭,初为人父;一边是绝望的袭来:确诊绝症,无药可治,无医可救。怎么活?蔡磊在41岁这一年拿到了生命给他的最后一份考卷。本书完整讲述了蔡磊从发病之初的怀疑到面对现实之后,发起对渐冻症的全面进攻,包括其治病经历、对人生的理解、对自己忙碌前半生的回忆与思考,以及关于亲情和生死的深切感悟。有痛苦、迷茫与绝望,更有拼搏、无畏与希望,看见了波折四起,也看见了绝地反击。相信蔡磊的故事与精神会打动每一个努力生活的人,在沉重的疾病与命运前,在面临几乎绝对不可能之时,纵使不敌,也绝不屈服。
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人生就是大胆试错王鹏人生苦短,须臾即逝,任何人,都需要经受心灵的淬炼与引导,才能获得成长,只有允许自己犯错并敢于犯错的人,才能找到努力和改进的方向,才能迎难而上面对种种困难,才会不迷失自我,成就自己的一生。人生就是大胆试错是一本引导我们成长的心灵读物,它能给人力量、促人奋斗。书中告诉我们,成功的人与大多数人无异,他们也是在不断试错中逐渐成长和成功的。你需要勇气,需要胆量,只有为理想奋力一搏,才不会辜负生命的意义,成就辉煌的人生。阅读本书,相信你不仅能增加勇于尝试的勇气与自信,还能提升在人生道路上的抗挫折能力,进而让自己的人生发光发亮。
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父亲巴菲特教我的事彼得·巴菲特这是一部巴菲特家族的人生智慧书。在这本书中,巴菲特为读者讲述了他热爱工作又才华横溢的父亲、令人信任又心胸开阔的母亲,以及他一路走来遇到的许多人生导师,是如何帮他建立了一套强大的价值观的。“价值观才是最稳健的货币”,他们教他学会看待金钱、时间、志向、职业、自尊、天赋、机会、社会公正,以及如何才能找到自己当走的人生道路,心灵饱满、充实地过一生。 有“巴菲特”这样一个姓氏,他的一生理应享受着无尽的特权,但这位亿万富翁投资者沃伦·巴菲特的儿子说,他从父母那里继承的唯一真正的遗产是一种哲学:人生由你打造。身为“股神”之子,彼得没有在“特权”的庇护下继承父亲衣钵,成为华尔街金童,而是独力走上音乐创作的道路。尽管历经了很多波折,但他终于靠不懈的努力和对音乐的热情,收获了音乐事业上的成功,并凭原创配乐赢得美国电视界荣誉“艾美奖”,成了全美知名的音乐家、作曲家。“人生由你打造”是巴菲特家族的信条,彼得兄妹三人,都找到了自己的热爱,姐姐选择做家庭主妇,哥哥做了农民摄影师,而他成了音乐家。他说,人只有追随自己的激情,建立自己的事业,才能收获自己的成功。 这本温暖、睿智和鼓舞人心的书让人思考:我的人生该选择哪一条路:是阻力最小的路,还是潜在的能获得最大满足的道路?唯有找到自己的热爱,才能永远怀抱热情,获得迈向成功所需要的一切意志、胆识和决心。如果说父亲教会了他什么,应该是认真和自律、面对挑战的勇气,以及为自己所选择的人生竭尽全力的决心。