成功心理学
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时间管理姚讲时间管理不是远离生活的宏大叙事,而是融入生活中一点一滴的践行。《时间管理:成为效率高手的98个工具和策略》以公认有效的98 个时间管理工具和策略为依据,结合所有可能导致低效的行为,详细拆解时间管理的底层逻辑,并给出详细的策略以及行动方案,从而帮助你告别低效和拖延,聚焦重要目标,减轻工作压力,升级工作系统,迅速提高工作效能。如果你践行本书的时间管理方法,那么有可能在每个工作日至少节省60 分钟,每周节省5 小时,每月节省20 小时,每年节省240 小时,算下来,每年可以节省出6 周的时间!省下的这些时间将帮助你实现更多可能,赶紧行动起来吧!
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活出真正的自己(日)榎本英刚《活出真正的自己》是一本心理励志类图书,该书针对一些人存在的对人生价值认识模糊、人生方向感不明确的问题,结合自己的成长过程和人生思考,给出了自己的答案。作者在本书中列举了开启新的人生可能的八个关键信息,如内心涌现的内在声音、共时性、顺势而为、人生所遇之事的意义、提出正确的问题、行动了才能明确原因等。该书语言朴实生动,逻辑关系合理,不仅指导我们如何设计自己的人生道路,也展示了如何在生活中达到内心的满足。它让我们思考自己为什么工作,它给了我们清晰的人生指引。一旦掌握了人生的底层逻辑,我们就像在沙漠中旅行的人突然有了指南针一样,终于脱离了焦虑,拥有了踏实回家的感觉。在本书中,作者从时代变迁对人的工作与生命意义的影响入手,用浅显的比喻和论述,揭示了创造人生意义的道理,以及现实可行的路径。本书由八段小逸事、与之对应的八个关键信息及解说构成。这里提到的八段逸事,是作者从步入社会到成立“更好生活研究所”的20多年里发生的一些人生大事和由此生发的感悟汇集而成。也许,这看起来就好像是作者半生的传记。不过,作者绝不是为了记录自己的人生而写这本书。作者希望大家阅读的是书中提到的关键信息和解说,不过这部分内容多少有些抽象,读起来容易让人心生厌倦。作者希望大家能一边阅读书中提到的小逸事和关键信息,一边将它们套用在自己的人生上,也认真思考一番,而非采取事不关己高高挂起的态度。真心希望大家能带着以下的问题来阅读本书:回顾迄今为止的人生,书中提到的经历,也许你多少也有类似的遭遇。那时你是怎么想,又是如何做出选择的?现在你的人生又处于何种境地?如果让你采纳书中提倡的做法,你能看到什么选项和可能性吗?
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自我突围施一公从河南小郭庄的淘气少年到普林斯顿大学终身教授,再到致力于培养科技人才的教育工作者,施一公在自我成长之路上从未停下脚步。2008年,正处于事业上升期的施一公放弃普林斯顿大学终身教职,全职回母校清华大学发展生命学科,在海内外引起极大关注。2018年,他辞去清华大学副校长职务,全力创办西湖大学。他在56年的人生历程中,总是做出让大多数人难以理解的抉择。是什么促使他一次次突破自我?如何发挥理想的力量? 实现人生理想的路径又是什么?相信读者可以在这本书中找到答案。这是一本关于成长、求学、教育、家庭、友谊、理想之书,既写给自己,也写给教育科研工作者,更是写给青年学子,在追求理想的道路上步履不停,共同前行。
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自律觉醒朱梓橦 著如果你时常陷于精神内耗和焦虑,如果你缺乏目标感、执行力差、凡事找不到动力,如果你腼腆胆怯、不敢在人前说话,如果你懒散不自律且不知如何改变,如果你总觉得时间不够用却不知如何突破,如果你总是纠结自己的选择是否正确,这本书你一定要读!这是一本写给渴望变得更好的年轻人的书。作者作为哈佛大学法学院毕业生、外交节目主持人、高端访谈节目导演和主持人,分享了她学习方法的秘密。本书围绕年轻人成长的关键能力展开,从学习能力、沟通能力、时间管理能力、演讲能力、自律能力、格局思维和选择能力七个方面鼓励青年朋友们不断提高自我认知、实现终身学习和成长。
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极简自律车纯纯极简自律:如何活出想要的人生 本着实践落地的原则,从认知、工具、方法着手,借助知识阐述、案例讲解及落地练习,系统地介绍了从0到1搭建自我管理系统的方法,包括时间管理、效率提升、精力优化、目标管理、习惯养成和人生规划等。《极简自律:如何活出想要的人生》所讲述的内容逻辑清晰、可操作性强,遵循个人成长的客观规律,帮助读者从具体可测量的微行动开始,逐步建立自己的高效人生系统,打造核心竞争力,在职场、商业等环境中脱颖而出。本书适合职场人士、中高层管理者、创业者、自由职业者等希望提升效能的人士阅读。读者可根据自身的情况,结合书中的方法,系统地提升个人效能,实现生活和工作的平衡。
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信任和激励(美)史蒂芬·M. R. 柯维 著,彭相珍 译我们每个人都可能是领导者,带领团队、养育子女、做他人的导师,甚至是与同事互动、与朋友沟通……然而,我们的领导力面临危机,因为大多数组织、团队、学校和家庭仍采用寻求他人服从的“指挥和控制”这一过时、低效的模式。史蒂芬·M. R. 柯维将理解领导力和组织中的信任作为毕生工作。在他这本Z新、颇具变革意义的书中,他提出从“指挥和控制”转向“信任和激励”。人们想要的不是被管理,而是被领导。信任和激励是一种新的领导方式,它始于这样一种信念:人们是有创造力的、合作的、充满潜力的。这种领导方式将激励他人成为Z好的自己,并产出Z好的成果。信任,就如园丁相信伟大的力量蕴藏在种子中,能看到、谈论、发展、释放他人身上的潜力。激励,就是点燃人们内心的火焰,使每个人主动想要成为更好的自己,取得伟大的成就。人们走向成功和卓越的阶梯不是被驱动,而是被激励。与大多数人的想法相反,信任和激励是一种可以学习的技能。本书提供了一个强大实用的工具包——3个原则、面对5种障碍的解决方案,以及在养育子女、教书育人、培训和引导等不同场景的应用,向读者展示了信任和激励他人的实操方法,使他们有能力帮助自己和他人在职场、家庭和生活中取得Z优成果。成为一个信任和激励型领导者,你将让世界变得更美好。
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人生底层逻辑林祥摆脱困惑迷茫的强者思维,治愈你的焦虑症和无力感。比能力重要1000倍的,是你的底层逻辑。愿你在薄凉的世界里照顾好迷茫的自己,愿你在内卷的生活中善待内耗的自己。这个世界上到处都是有才华的“穷人”,他们虽然才高八斗、学富五车,但是为何后穷困潦倒、一事无成?究其原因,就是不懂人生的底层逻辑。人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。如果你想在风华正茂之时重获新生,务必要通过深度学习和思考审视自己的未来,在看清社会真相之后开启认知驱动,走出低效勤奋的陷阱。跨越出身和运气,实现富足与自由,从看透人生的底层逻辑开始。
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大胆投资自己[日] 松浦弥太郎二三十岁的你,也许正在为没有钱而感到不安和烦恼。应该怎样看待金钱?应该把钱和时间花在哪里?松浦弥太郎给出了答案——大胆投资自己。 本书提供了46个投资自己的好方法:如何用钱投资自己;如何用时间投资自己;如何实现自我成长…… 翻开本书,帮你把钱和时间花在刀刃上!
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人性的弱点[美] 戴尔·卡耐基 著,吴坤 译暂缺简介...
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清单思维[美]葆拉·里佐 著,张慕伦 译为什么我们总被工作、社交、家庭中的琐事烦扰得疲惫不堪?因为杂乱无章的状态常常会使人倍感压力。这时,一张清单就可以减轻我们的焦虑,让生活回归有条不紊的状态。 本书作者葆拉·里佐是一名电视节目制作人,也是艾美奖获得者,列清单在很大程度上帮助她取得了工作和生活上的成功。 在本书中,作者带领我们从事业、家庭、社交这三个方面认识清单,探索有条不紊的秘诀;发现更多清单妙用,手把手教我们制作提高生活效率的清单;找到适合自己的列清单方法和工具,通过外包任务来为自己的掌控欲“做减法”,利用智能设备玩转新奇有趣的清单工具,以一种全新的策略应对生活中的大事小情。