个人修养与自我完善
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成长力觉醒夏勇军 著《成长力觉醒:探寻人生与职业幸福之路》从个人对自我、角色和成长三方面的探索和认知,帮助读者实现成长力的觉醒,探寻人生与职业的幸福之路。《成长力觉醒:探寻人生与职业幸福之路》主要内容有五个部分:首部分从社会加速和生活改善两个方面,分析追求人生和职业幸福所必要的成长力觉醒;第二部分结合心理学的一些基本概念,通过CPI测评帮助读者深入探索自己的内在特质;第三部分分析了不同岗位的角色要求,分享了探索自己岗位成功关键要素的方法,并引导思考自我的职业使命;第四部分论述了关于发展的基本理论和原则,并提供了一些方法的支持;最后增加了一篇关于孩子教育的文章以及CPI的39项特质的详细说明。《成长力觉醒:探寻人生与职业幸福之路》适合职场人士,尤其是各级管理者和企业家阅读,对从事人才工作的人力资源管理者、教练、顾问等具有一定的启发意义。 -
10倍速影像阅读法胡雅茹 著本书是写给喜欢阅读的人,是为了要深化大家的阅读力而写的,从第一页到最后一页的终极目标,很明确──提升阅读理解的深度与广度X提升阅读速度!影像阅读不是单纯的速读,不是读、不是读、不是读(因为很重要,所以要讲三遍)。是阅、是阅、是阅,阅是让眼睛像照相机一样,对书面文字进行拍照,一秒钟一页的方式,将书中内容输入大脑中。 本书紧跟时代,不单纯只教读者阅读纸质书,也包括阅读邮件、微信、微博上的内容,同时又分对中学生的阅读进行了专项指导,文科生阅读法和理科生阅读法,具有很强的实用性。按照本书提供的方法,无论是短期备考的大量专业书目,还是待处理的堆积如山的商业文件,抑或是希望通过阅读挖掘天赋和才能,你都能轻松应对。 -
越努力,越幸运鹏君 著“吃得苦中苦,方为人上人。”但是,努力缺乏目标和动机,就像埋头苦读一本书,读完之后没有什么收获;努力没有稀缺性,你就像流水线上的一名工人,谁都可以替代你的位置;努力没有创造性,你就无法整合手中的资源,只能被动吃苦,而不是主动成长。《越努力,越幸运》揭开“成功不负努力”的秘密,包括选择环境、发展人脉、抓住机会、能力提升等基本逻辑和关键点,内含42条清晰醒脑、松弛有度的个人践行策略,让你的努力不再浮于表象,让所有的成功,都对得起你曾经吃下的苦。毕竟,总有人会赢,为什么不能是你? -
精力管理曹敬 著每个人都希望自己成为高效能人士,在有限的时间内,高质高效地完成任务,留出闲暇来享受生活。然而,当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时,却发现效果并不理想,因为我们忽略了一个事实:实现高效的基础不是时间,而是精力;如果精力跟不上,时间安排得再合理也是枉然。《精力管理:与其管理时间,不如提升精力》结合精力的金字塔模型,从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面,帮助读者认识精力管理,学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态,掌握精力恢复与再生的方法,减少不必要的消耗,收获自身的价值感与生活的意义感。 -
你其实很棒尼尔·帕斯理查 著韧劲是我们当下十分缺乏的能力。我们之中没有多少人真正经历过饥荒、战争,或者真正意义上的物质匮乏,我们什么都有了!副作用就是,我们失去了应对失败的能力,甚至只是可能出现的失败。 如今的我们不能弯,只会折;刮风必倒,磕碰必碎。手机接收到的信息使我们觉得自己永远不够优秀,昨日的担忧会变成明日突发的恐慌。抑郁、孤单、焦虑的比例如何?全都在上升! 我们应付不来。 我们需要什么?韧劲! 我们想要什么?韧劲! 我们需要接纳所有迎面而来的不确定、挫折和变化,并利用这些反向势头,像弹弓一样把我们弹射出去,不断向前,向前,向前…… 本书就是关于如何培养韧劲的。 -
高情商沟通果麦文化,出品,青音 著这是一本教人如何说话、与人沟通的书。 如何反抗父母“爱的操控”?如何说,领导才更喜欢听? 怎样道歉才能打动人?明明是赞美的话,为什么不被待见? 面对语言暴力,如何优雅地“高级??”?普通人如何拥有主播般的好声音? 谈升职加薪的高情商话术、提升声音质感的六大技巧…… 全国播音主持 “金话筒”奖获得者、心理咨询师青音,根据在播音主持和心理咨询两个领域的多年实践积累,针对日常生活中的各个场景,教你有情商地说话,更好地与人沟通。 -
优秀的人都会掌控情绪曾丽菲 著情绪是无法避免的,但是这本书里有更好的方法帮你掌控情绪。 《优秀的人都会掌控情绪》是一本情绪管理指南,在这本书里你将了解到:怎样控制情绪让努力更有效,从他人的肢体语言、细微表情等细节,秒懂他人情绪,用情绪玩转社交,以及在职场、恋爱中如何巧妙利用情绪获得成功等干货知识。 本书语言简单直白,通俗易懂,以具有代表性的故事为案例,解读常见的情绪现象,总结掌控情绪的实用方法。内容从掌控自我情绪开始,到感知他人情绪,最终升级为高效使用情绪,层层深入,56个法则,三步彻底解锁情绪奥秘。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制自我情绪、提高情绪认知的高效工具书。 -
全世界都会宠爱这样的你马叛 著畅销书作家马叛继《我不愿平平淡淡将就》后全新短篇励志书!探讨在追求幸福的路上关于生活、情感、读书、旅行的感悟。全书共分为4个部分,内容涵盖了爱情、亲情、成长和自我认知等时下年轻人生活中的痛点和难点,作者用简短有力的文字,一针见血地指出人性中理智与情感的盲区。这个世界对你苛刻,有时是因为自己走错了路。作者用走心的故事,传达犀利的观点,让你在沾沾自喜的满足中清醒过来,在迷茫焦虑的规划中解脱出来,学会洒脱,懂得珍惜,找回自己,发现世界的美好,让世界喜欢你。本书献给在路上却暂时迷失方向的所有年轻人:你知道要过不将就的人生,却不知什么才是不将就;你明白要好好爱父母、爱人,却认为囊中羞涩是践行爱的路上唯一的绊脚石;你督促自己要多读书,却发现灵魂并没有在路上;你渴望去更多的远方行走,却总是疲倦于忙碌的旅游之中......你不是没目标,没梦想,你只是偏离了一点方向。 -
连我都不知道自己想要什么的时候全承焕 著,陈慧颖 译我真正渴望的是什么? 究竟什么样的生活才是我想要的? 为什么我每天都在努力生活却感受不到幸福? 为什么我忙碌一天后还是会在夜晚感到空虚? …… 当一个又一个疑问在脑海中浮现时,你会发现自己心中并没有确切的答案。 重新审视自己的内心是每个人人生的必备课题。本书像一座人生问题宫殿,将所有问题打开,引导你对自我与人生进行深刻思考,从而带你走出困惑,找到属于自己的人生方向。 -
学会阅读李炯炎 著阅读很难?阅读坚持不下去?阅读完后什么都记不住?其实并不是你的意志力和记忆力不好,而是没有找到阅读的动机和方法。 本书作者潜心研究阅读数年,构建出阅读的底层逻辑,并提出了阅读的四大动机模型——消遣、学以致用、精神享受、好奇心,同时给出了高效阅读的方法论,帮助你实现高效阅读。 他的这套方法论影响了超过20万书友,帮助他们通过阅读和写作实现了人生价值,找到了人生的意义。
