本书是百习而见两位资深辅导师基于多年对学员进行情商管理的实战和辅导经验凝结而成。内容涵盖了情商的认知、感知情绪变化、分析他人和自我的情绪变化、应对双方的情绪变化等，配合对上、对下、平级之间的情商场景分析及全方位盘点情商的工具，全方位地为读者解读如何操作基于逻辑思维的高情商训练、如何制订情商的提升计划。 本书书写逻辑科学实用，提供了很多案例数据和管理建议，帮助读者疏通情绪、找到问题根源，学会分析情绪问题、解决情绪问题，从容应对职场和人生。相信读者能够从书中发现自身遇到或者关注的问题，并找到解决方法。

《幸福是自己创造的》是一本写给普通人的生活哲理书，作者以浅白而深刻的文字解读了什么是幸福，以及生活中人们难以获得幸福感的原因。通过家庭情感保卫战、智慧父母高阶进修、沟通能力提升幸福指数、创造生命的美好丰盛、重建与金钱的亲密关系5块拼图，带你思考你与自我、爱人、孩子、金钱及其他人之间的关系，给出了一些很实用的小秘诀，帮助在这些关系中挣扎的人们读懂生活、读懂自己、读懂他人，找到从压力与焦虑中解脱出来并走向幸福的方法，帮助更多的人活出美好丰盛，获得持久的幸福。

当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时，该如何决断？ 当你遇到无可奈何的问题时，该如何应对？ 当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候，该如何避免患上抑郁症？ 不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是，大多数人只是“适应障碍”。 身经百战的心理学家冈田尊司，手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的，正是处在以上情况下能马上派上用场的经验，旨在帮助读者改进生活方式和思维方式，充分实现个人价值。

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一个人只有做到凡事不逃避、直面人生，才能无所畏惧，才能成为生活的强者、人生的赢家，才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前，才能把握幸福。 这是一本帮助我们训练强大内心的温情励志书，帮助我们学会建立自信、战胜恐惧、克制欲望，以强大心灵面对生活。全书深入浅出地给我们提出了如何成为内心强大的人的“必修课程”，从而获得幸福的人生。

本书主要由个人形象与礼仪两篇组成，为提高个人的内在素养。一是个人形象部分，主要从色彩、搭配、男女正装搭配等方面来阐述形象；二是礼仪行为训练，学习基本的礼仪交际技能；三是融入了课程思政的元素，开展“明礼诚信”活动，要求每个学生制订修身计划，发挥礼仪的自律作用，促进内在修养的提高。让学生懂得在交往中人们的服饰在一定程度上反映着一个人的社会地位、身份、职业、收入、爱好、个性、文化素养和审美品位，是一种特殊的“身份证”。同时，它还体现着民族的习俗和社会的风尚。

世界上没有一件有价值的东西可以不通过辛勤劳动而获得，不吝惜自己汗水的人，必将会有丰厚的回报。越努力越幸运，越幸运越努力，做到竭尽全力，拼到感动自己，终究会体会到收获的快乐。 本书通过大量通俗易懂且韵味深长而富有哲理的事例，告诫那些正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的人，拼搏才是获得成功的不二法宝。只有努力努力再努力，才不会辜负生命的意义。

一本堪称经典地PDCA高效工作术，近年来在日本年轻人中掀起了热潮！TOYOTA、全家超商等大型企业，不仅将PDCA视为企业文化，也让员工身体力行地实践PDCA工作法。 工作越是不知道如何下手，不知道如何达成目标，越要使用PDCA打好基础，捋清思路，减少每一步骤地误差，才能最终成功的迈向目标。 而PDCA简单的4个步骤“Plan（计划）”→“Do（执行）”→“Check（检查）”→“Action（改善）”能让人改变人生。知道PDCA之后，只需要遵守3个规则，就能让PDCA循环起来，通过4种不同类别的PDCA笔记，达成4种生活和工作中的重要目标。通过对图表的拆解，对不同笔记制作方法的详细解说，让你在5分钟内理清思路，找到推进事物的关键节点，克服拖延症，调整心态，让工作效率出现10倍速的高效提升。

九宫格思考法是一种发源自东方的独特心智思考术，结合“水平思考”与“垂直思考”的“多层次九宫格运用”，同时兼具思考的“广度”与“深度”。本书重点介绍了九宫格思考的由来及在实际工作和生活中的应用。全书分为十章，前四章分别介绍了九宫格思考法的概念、功能、方法和基本结构；后六章主要是在规划人脉、时间管理、创意训练、做笔记等方面的实际应用，既有理论知识又有实际案例。本书案例丰富，能够切实帮助读者掌握九宫格思考法，提升自己的大脑思考力。

是追求普罗大众口中的“成功”人生，还是追寻自己内心渴望的“另一条路”？与他人相较总又不如人处，“我”是不是一个彻头彻尾的失败者？ 《成为你自己》汇集了作者在一线从事学生辅导工作的见闻与所感所想，以日记小品的形式，通过记录学生工作中一个个鲜活的个案，展现了当代青年多样化的思想、生活、精神风貌。处于人生重要转折点的青年们，他们既是外人眼里风华正茂的“初生牛犊”，也是自我叙事中与困顿和迷茫斗争的“拾阶者”。作者用风趣、平实、温暖的语言，呼吁社会关注心理健康，抵抗横向比较，提倡积极向上的生活方式，为每一个曾经遭遇或正在经历类似烦恼的青年，展示了跳出“烦恼怪圈”的指路标，激励着每一个平凡而又不凡的个体，活出自我、活出真我。