每个人都希望自己成长，如何才能实现跳跃式成长，不断地突破自我呢？在本书中，来自不同行业的32位专业导师倾囊相授自己的*成长秘诀，帮助读者处理好亲子关系、提高表达与沟通的能力、更快地获取财富、打通职场晋升之路，过上理想的生活。书中没有干巴巴的说教，只有作者们的真实故事，他们也曾走过弯路，他们用自己的教训来警醒你；书中没有丝毫水分，只有满满的干货，作者们通过自己的亲身经历，总结出来对读者而言十分有用的知识、经验。从此刻开始，不要蹉跎岁月，用力跳起来，你才能摸得到梦想！

你是否会怀疑自己看到、听到和感受到的信息或数据真实性，却无法甄别？你是否为了苦求不得的人或事而伤痕累累，想放下却无从入手？你是否时常体验到烦恼、纠纷和失落，却找不到根源？你是否被人生的意义、责任、自由、价值等问题所困扰，久久没有答案？杨定一博士由意识的科学切入，步步引领我们看清生命真相——你所看到、听到、闻到、触摸到、感受到、经验到的一切，都是头脑投射而来，是头脑的产物。它们不仅没有独立的存在性，而且是人生痛苦和烦恼的根源。当你看穿这世间的一切皆是虚构，并且随时可以臣服到真实，自我才会真正自在地活出来。

你是否想过为什么现代人大多不快乐？你是否想过人生过得太辛苦，恰恰是因为我们忘记初心，迷失了自己？你是否想过这一生的追求，是一场“愈追求，愈找不到”的骗局？你是否想过这世界是个大妄想？而一切不过是头脑的投射？ 人类现在认为有的文明，恰恰反映了人类集体的遗忘。日益高涨的隔阂、冲突、创伤与痛苦，成了我们的日常主题，我们认定人生是如此，浑然不觉自己失去了什么。然而生命最原初的记忆，并没有在种种人为的制约与框架里失去，只不过是被淡化、被遗忘而已。找回本性，回应内心的呼唤，和生命的源头接轨，也只是活得真实，回到爱与光明。

你是否想过人生是怎么回事？想当个好人，却受命运捉弄、无能为力？你是否想过一生最深的伤、最大的痛、最苦涩的泪，是你，却也不是你？你是否想过困住并伤害你的，并不是这个世界？你是否想过世间的一切皆是虚构，甚至包括我们自己？ 杨定一通过理性来超越理性，更进一步通过感性来呼唤感性，穿透头脑带来的幻觉，让我们踏实地活在人间、看穿并包容人间的荒谬、限制与制约，充分明白人生原本无事，只不过是一个个自以为的“有”激荡出来的涟漪，好像存在，但其实不存在。尽管短暂而无常，人间样样的“有”随时含着无限与永恒的线索，等待你我敞开心胸、跨越头脑的限制去找回自己，去活得自在、活泼与真实。

生活中，我们都难免和人起冲突有人在冲突中像狮子，主动攻击、决不退缩有人在冲突中像条蛇，擅长操控、直击要害有人在冲突中像羚羊，习惯逃避、身体僵硬……跟着本书了解人们遇到冲突时的常见反应、心理状态和防御机制学会用合理的方式、有效的技巧处理冲突、改善关系有故事、有方法，新奇、有趣让你在轻松的阅读体验中成为解决冲突的高手！

一本充满传奇色彩的俄罗斯小说，是“阿纳丝塔夏”系列图书的第二部。该系列的图书在全球销售超过2000万册，全球翻译成20多种语言，感动了千万读者，唤醒了他们与自然和谐共处的渴望。全书倡导“人与自然和谐相处”的主题，主要讲述了作者弗拉狄米尔·米格烈在西伯利亚森林里偶遇一位神奇的女子——阿纳丝塔夏的故事。透过这段经历，他逐渐意识到，人应与自然和谐相处，并倡导读者能够过上“阿纳丝塔夏式”的生活。本书涉及人与自然和谐相处、抚养小孩、人类潜能发展、爱、健康饮食以及更多有趣值得探索的话题！

想让健康得到极大的改善，让病症得到解决？想针对所有的疾病疼痛，都有一种简单有效的方式来处理？想让头脑清晰，积极向上、充满力量？想让每一天都持有目标，过得生机勃勃、充实而有意义？想与内心最深处的智慧紧密相连，让人生充满奇迹、敬畏和信任？想活出完整而真实的自我，成为生命的主宰者和创造者？…… 万物皆为能量，人类是由能量组成的。血肉之躯、意识和思想，你生命中的一切，正是能量整合而成的多维存在。想要赢回一个充满创造力、直觉和内在力量的自己？解决路径是洞察能量的终极奥秘。从对七个能量密码的探索开始。 本书既是强大的转型工具，帮你汲取量子物理学、神经生物学和能量医疗等知识，探索生命能量的真谛。又是释放无限潜能的独门秘笈，让你与真正的自己合一，自此开启心想事成的人生质变。

全书有两个功能，左页记录了作者的能量文，右页留出了手账记录的空间，读者可以记录自己每日所思，与作者形成呼应和对照。 12个月12个主题，365天对应365个思维方向，365篇正能量小短文，帮你解读心灵困惑。通过反问与反思自己，把向外指责的手收回，看回自己内心真正的需求，探索对自己人生真正有价值的是什么，缓解当时的情绪，通过内省疗愈自己与世界的关系，使生活和工作上的压力得以缓解，正能量回归。通过行为塑造思想，用每日一善让自己浮躁的心回归。 通过365篇每日一篇的能量文，给自己的生命持续加油保鲜，记录自己的点滴思考，把生活中的每一个灵感瞬间记录下来，成就更好的自己。 你可以每天一篇，你还可以随心情自由地翻阅，随时记录自己的思考感悟，留住每一个闪过的灵感。让生命更有能量，让时光有迹可寻。 在遇到问题时，你也可以心中默念问题随机伴着祈福翻开一页大声朗读出来，带着那一页内容给你的思考，再回到你的问题里，或许答案已在你的心中。

基因不是命中注定的蓝图，而是精心设计的旋钮和开关。 从胚胎开始到生命终结，微小而持续的环境刺激，潜移默化地塑造着基因的性状表达。智力、天赋从不是天上掉下的馅饼，而是我们生活的环境与遗传基因之间相互作用的动态过程，虽然我们永远无法真正控制我们的生活，但我们可以在很大程度上影响它。动态过程解释了为什么人类就像一台有许多潜藏曲目的自动点唱机，而不是针对某种特定生活方式的固定指令。它设定的是某些内置的，让人们有选择不同生活方式的能力。没有人天生注定平庸。 这一过程在很大程度上掌握在你自己的手里。 本书通过大量的科学实验，雄辩地驳斥了基因决定论的荒谬，以前沿的基因互动论为理论依据，在“G×E”的范式框架下，清晰提出改善基因的4大指标和10大窍门，帮助你重新认知自己，打通个人发展的通道——这一通道是不设限的。

当务之急，是要让不同水平的孩子都有机会去接触意义非凡的批判性思维，只有这样才能满足未来劳动力市场的需求。　众所周知，每一位律师都能本着求真务实的原则，去调查和发现证据，并通过多视角分析去论证相关证据，而这些强大的律师思维策略正是批判性思维的本质体现。　作为家长和教育工作者，我们应该充分利用日常生活和教育中的多学科适用场景，充分发挥律师式思维策略的优势，去有意识地培养和训练孩子的批判性思维技能和品质。这将有助于其塑造性格、提高判断力、锻炼思维模式，以及挖掘领导力，最终让批判性思维培养不再成为少数人专有的奢品。　未来决定教育差距的不是教学质量，而是对孩子批判性思维的培养；决定孩子未来的更不是学习成绩，而是其独立思考能力。　为什么有的孩子很聪明，却经常做着非常蠢的事？　为什么孩子的起点与资质别无二致，步入社会后的发展却大相径庭？　批判性思维是优秀孩子的专利吗？　是什么决定了知道更多和做得更好之间的差距？　为什么“如何思考”比“思考什么”更重要？　教育的目标应当是为孩子提供他们所需的指引和探索工具，而不应当是掌握表面的知识，或任何死记硬背。当孩子被训练得像律师一样去思考时，他们会：　情不自禁地从多个角度看待问题并提出不同角度的解决方案；　习惯性地提出问题，宣到得到他们需要的信息；　习惯性地提出自己独特的主张，并想方设法找到有效且具有关联性的证据来支持这些主张；　学习并掌握需要学习的内容，解决跨学科的问题；　刻意练习批判性思维所需的技能和性格特质；　以正确做事的精神为基础，而不是简单地做正确的事。　这一切正是家长和教育工作者需要帮助孩子培养的批判性思维技能、习惯和心态，也正是我们每个人需要学习的伟大的苏格拉底式提问的精髓所在。