个人修养与自我完善
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如何成为聊天高手李溪亭 著麻烦来了,就算你默不作声,也无法置身事外;把聊天群设置成“消息免打扰”,还是不得清净;为什么你总是拒绝不了求你“砍一刀”的人;双休前收到老板的加班暗示,怎样答复才各自安好。 本书刷新你的聊天观念,在认知层面帮你进行转变:从想不想聊到如何聊。 聊天是社交能力,也是社会规则。翻开本书,你就能成为聊天高手。
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你是人间小可爱初小轨 著本书描述了年轻人在个人成长、生活磨砺、职场打拼等方面的常见问题,剖析了令人伤心的失恋,逃不掉的孤独,避免不了的矛盾,不可避免的焦灼、失望、彷徨、迷茫,以及生活无穷无尽的琐碎,既写到他们对未来的不可遏制的满心期待,也记录了她们青黄不接时的爱情梦想。 书中的他们和我们一起生活在这个熠熠生辉的世界里,风光也心酸,传奇也普通,迷茫也执着。他们不仅是我们生活里的缩影,还为我们提供了抚慰心灵的哲思妙语和可供借鉴的指导方法,以期帮助我们改变现状,学会拒绝潦草的生活方式,每天都活得光鲜靓丽。
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逆商+如何成为一个很厉害的人+戒了吧!拖延症+世界顶级思维+逆转思维+张跃峰暂缺简介...
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阅读的方法罗振宇 著,得到图书 出品 著我们发明梯子,来补足人所欠缺的登高能力;我们发明绳子,来补足人所欠缺的牵引能力;我们发明书籍,则是为了赋予一 个“未完成的人”以知识和阅历,助他成为更好的自己。 罗振宇向我们证明,阅读就是一种自我完善的利器。他主理一档有 4000 万读者收听的读书节目“罗辑思维”;他在 7 届“跨年演 讲”和超过 1 亿观众分享书中凝聚成形的共识;他与一群写书人、阅读者合作共事,创建了著名知识服务品牌得到。 在这本《阅读的方法》里,罗振宇梳理出了 24 条风景壮丽的阅读道路,并在途中悉心为你解答: 如何通过阅读修炼强劲的头脑? 如何通过阅读抵达远方的风物? 如何通过阅读参与往圣先贤们的奇妙创新? 如何通过阅读汇入人类共同体的情感江河? 让你爱上阅读的方法,这一路俯首皆是。邀请你即刻启程,并告诉后来者:我在阅读中,度过了美好的一生。
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情感自控力杨奇伟,唐平 著近年来,随着认知神经科学的飞速发展,人们在揭示心理的大脑机制的同时,也更深刻地认识到人类大脑的可塑性。当前情绪研究的进展,使作者对性情的认识也经历了由基因环境决定论向主观能动性倾斜的过程。情绪能力(即情商)在工作和生活中的作用,大众几乎都耳熟能详,但如何着手提升这种能力,却鲜有著述从专业的角度进行探讨。本书除了会以严谨的科学态度展现认知神经科学的前沿成果,更重要的是要帮助读者把当前面的研究成果应用到自身情绪能力的提升上,引领读者从情绪的生存适应意义中认识到情绪调节的必要性;在科学研究的基础上认识情绪调节与心理健康的关系;了解情绪调节能力的核心机制以及学会如何通过认知重构和正念冥想训练自己的身心调控能力。
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名校学霸的高效学习法麦家语,冯陈俊 等 著如何从成绩倒数,到高考逆袭考上“985”院校,并进入世界名校?寒门出身,如何逆袭清华、北大,并进入世界名校?物理、数学,怎么学才能真正开窍?天资平平,如何从被判定为“考不上大学”,到成为理科“学神”?如何从“哑巴英语”,到成为专业英语辩手?如何利用脑科学知识,成为过目不忘的记忆高手?高考失利,如何抓住机会进入名校?……11位名校学霸,掏心分享,毫无保留,带给你接地气、高效率的学习和考试秘笈。方法对了,人人都能成为学霸!
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改变杨航征 著人生就是一个不断成长改变的过程,不管是任何人、任何年龄,都要成长、进步。一个人的成长,除了自身读书、思考和实践,更重要的是在工作、生活中,在人际交往中,相互学习,不断提高。本书是作者长期生活、读书、思考以及担任大学教师和从事行政工作的人生感悟,分为自我改变,在生活中改变,在工作中改变,在学习中改变,用心做事五章。具体包括为人处事,婚姻家庭,工作生活等许多方面,每一小部分内容既独立成篇又形成一个独立完整的体系。内容思想深刻,可读性强,作者思路清晰,善于总结,能从小事情悟出大道理。
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学习天性乔·博勒 著如果我们改变专长、发展新方向、生成新身份的可能性是无限的且持续终生的,那会怎么样?如果我们每天醒来大脑都有变化,那会怎么样?斯坦福大学教授乔·博勒投入数十年时间,长期研究思维观念和偏见对教育的影响。在《学习天性》一书中,她打破了“大脑静态”神话,送给我们6把钥匙,帮助我们解锁无限的学习潜能。
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盘活我的人生文长长 著1.我们必须习惯,站在人生路口,却没有红绿灯的事实了。畅销书作家文长长,只说让人清醒的话,只写走心的文字,专治各种拧巴、拎不清和玻璃心。她用自己的“鸡血”人生,告诉读者——人生终是一场自救,别人帮不了你。你要坚强,盘活人生,一键重启。2.只要还愿意走下去,就总有赢的机会。3.可能人生不会一直很好,但内心有小宇宙的人,总有办法化危机为转机,让自己成为别人眼中的奇迹。4.只有你相信努力的意义,你的努力才有意义。5.我们必须习惯,站在人生路口,却没有红绿灯的事实了。6.二十四岁这年,他教会了我,在流行离别的日子里,不擅长告别的我们如何跟一段感情说再见。7.希望我们每一个女性,不管什么年龄,永远都能有女性的成熟和自信,也有少女的勇敢和赤诚之心,永远敢爱,也敢说不爱,永远有力气追求自己想要的人生。8.人生总有很多变动时刻,但是你不能怕改变。9.不要惧怕那些让你恐惧的事,去试着享受它。10.请保持热爱,我们一起奔赴下一场山海。
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给孩子的情商课楚丽萍 著不同于智商,情商不是与生俱来的,高情商可以通过后天努力创造出来。提高情商的过程,其实就是一种自我丰富、自我认知的过程。《给孩子的情商课》就是一本帮助孩子发掘情感潜能,运用情感能力的书,它以当下情商研究方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础,从情商的作用、自我认知、自我管理、社交能力、领导能力、抗挫能力等方面,通过国内外的大量经典实例,系统而生动地提出了一整套培养孩子的情商课程,让孩子在轻松的阅读中,切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量,获得完美的人生指导,从而更好地发挥自己的情商,成就美好的未来。