如果幸运女神偏不眷顾，我们究竟如何准备才能应对逆境？重构认知（reframing），一条斯多葛主义的路径。人们一直在思考，如何面对不幸。两千多年前，古罗马斯多葛主义哲学旨在帮助人们在起起伏伏的人生中游刃有余。他们相信，事情好坏与否，取决于我们看待事情的方式。许多痛苦都来源于盲目的期待和错误的判断。他们提出了行之有效的核心理念：接受不可控和保持判断力。人生诚如摔跤手必须坚持艰苦地训练，才能在面对强敌劲旅时从容不迫。同时，还须向外看，看到浩瀚的时空，认清自己只是宇宙中一个微小的瞬间，并从中获得安宁。作者通过三位斯多葛主义代表人物（塞内加、马可·奥勒留、爱比克泰德）精彩的人生片段和理论支持，给现代人带来安慰和启发：生活中的哪些方面是你真正能够掌控的？当你不能保证一切能按照你的意愿发展时，你该怎么做？在“共同生活”这个主题上，斯多葛学派又能教会我们什么？近年来，斯多葛主义的复兴不是偶然，我们前所未有地需要一种导引，带领我们看破对未知的恐惧，珍视短暂如奇迹般的生命，在逆境中找回勇气。无论美丑、善恶，任何事物都无法永存。这是一场人类存在的悲剧，蕴含着苦乐参半的真相。“有病然而幸福，处于危险然而幸福，临于死亡然而幸福，颠沛流离然而幸福，含诟忍辱然而幸福。”——爱比克泰德“愿你养成观察万事万物变化的习惯，勉励自己常关注变化，并在变化中努力研习。因为没有什么能比研究这个更提升你的思想。”——马可·奥勒留“践行斯多葛主义的人，不管他是否有这个意愿，肯定会有持续的快乐以及一种发自内心深处的喜悦伴随左右。”——塞内加

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人在这个世界上出生的时候也是一个人，出发的时候也是一个人。一个人出生，独自旅行。无论多么重要的家人，也不能和他们在一起。即使是亲密的人，也不能生死与共。也就是说，人本来是“一个人”是很自然的。孤独并不是善恶的问题，而是人类极其理所当然的事情。首先重新审视这个原点。请回想一下，一个人是理所当然的事。但是，人不能一个人生活。人应该被很多人包围着，靠着很多人的力量生活着。而且自己也在帮助周围的人。因为我们在人与人之间的“空隙”中生存着，所以才是“人类”。本书作者融合自身体验，深入剖析所谓“孤独感”的本质，教给读者直面孤独，打破孤独的幻象。同时，专门分析了家庭中的孤独，亲密关系中的孤独，工作场合的孤独。还解释了现代社会和生活方式，是如何一层层加重我们的孤独感的。是为当下众多饱受精神和情绪折磨的孤独的人量身定做的抚慰之书。

我们的不幸，以及不幸的原因，全都是自己选择的，当你发现的时候，停下来重新选择，依旧能够快乐的生活。那么，什么是性格呢？性格的形成都会受到哪些因素的影响？个人生活在社会中，又跟集体有什么样的关系呢？父母应该如何利用亲子间的 感情来帮助孩子形成健康的人生风格？这本书会告诉大家，不光是告诉大人，从实际案例中找寻我们自己的影子，用简单的语言和逻辑来帮我们剖析性格，还可以帮助我们形成一个良好的人际关系网，如何与他人相处是我们生活中遇到的最大的问题，很多烦恼和焦虑都来自人际关系，看完这本书，相信你可以找到答案。

《慢生活慢美好》是□□著名人类学家辻信一先生的名作。在书中，作者反思了以“快”为象征的现代文化与现代社会给人类生活与环境带来的种种负面影响，考察了“慢”的方式在饮食、居住、休息和娱乐、商业、人们对时间的态度乃至文化等方面给予人类的可能性和前景，进而提倡以三趾树懒为象征的低能耗、循环型、共生、和平的慢节奏的生活方式。《慢生活 慢美好》的思考深宏远大，但文笔幽默有趣，事例甚多，在□□出版后多次重印再版，被誉为介绍慢生活的《**》。

在这个瞬息万变的社会中，要想提升大脑活力、预防身心疾病，就必须培养良好的习惯。日本zm精神科医生桦泽紫苑提出，益于健康的生活习惯包括改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六方面内容。本书从这六方面，通过Z新研究成果，用深入浅出的方式阐述益于健康的生活习惯。只要践行本书的健康攻略，你也能很快改善生活习惯，提高免疫力、降低病毒感染风险，同时有效激活大脑、显著提升工作状态，并将自己从烦恼、压力中解放出来。本书将帮助你提高效率，从人群中脱颖而出。

《图书馆疗愈手记》讲述了作者艾莉在失业很久之后成为了一名图书馆员的经历。她所服务的民众中有具有学习障碍的女孩儿、让书上沾有婴儿粪便的单身母亲、 来图书馆打印遗嘱的癌症患者，还有一些逃课有暴力倾向的“不良少年”……然而艾莉的应对方式充满了耐心和理解，最重要的是，她有一种他人几乎无法企及的同情心——这种同情心是她自己长期与创伤和抑郁症斗争的结果。

我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的方式去对待他。但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所谓的“为你好”则常常是把自己的意志强加给别人。在这种逻辑下，相爱便成了强加，成为控制彼此的战争。虽然我们都渴望爱，都爱过，但要命的孤独感不时纠缠我们，让亲密关系变得咫尺天涯。颇具人气的知名心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制，从心理学的角度，结合大量真实案例，帮助你看见关系的真实样子，打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，结束权力与控制的游戏，让真爱和自由重新回到家人、爱人之间，让自恋变为自爱。

家庭系统排列如手术刀一般，绕开头脑的防御，直入你的心灵，准确揭示错综复杂、影响深远的潜意识动力与系统纠缠，让你看见关系的真实状况，以及后面的隐秘动力，从而理解自身与他人行为背后的无明，懂得烦恼与痛苦的来源。之后，归位、疗愈、交还、和解，带着父母及家人的祝福，朝向自己人生新旅程移动。

这辈子，你有非做不可的事吗？你是否怀抱着梦想，但每天都无法迈出第一步？为什么有的人可以达成梦想，有的人却认为梦想太远、不如平凡度日？那是因为，“想做的事”只停留在“想象”的阶段。思科公司执行董事中川一朗曾是个跟你我一样的平凡人，他22岁时，在一张笔记纸上写下20年后想要成为的人，后来，竟然真的在47岁达成年轻时自己设下的目标！透过30年间的亲身实证，中川一朗发现了书写个人“未来年表”的魔力。《牧羊少年的奇幻之旅》实践版，当你想要某种东西时，整个宇宙会合力助你实现愿望。