个人修养与自我完善
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人生效率手册张萌 著在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、全球青年领导力(GYL)的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理体系的四大模型:时间管理、目标管理、效率管理、健康管理,指导年轻人如何通过输入,即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议,以及行走的力量,最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中,学会“套路”,少走弯路,掌握正确的方法。每天效率提高一点点,构建职场硬本领,你就能收获更好的人生。 -
你为什么总是焦虑不安马永霞 著在现代社会中,人们的生存压力越来越大,更多的人陷入焦虑之中,无法自拔。因为焦虑而引起的心理问题日益凸显,这是一本指引人们走近虑、了解焦虑、彻底消除焦虑的书,只有这样才能回归幸福。 你为什么总是焦虑不安以心理学知识为基础,从生活和工作的各个方面,为读者朋友们揭开焦虑的面纱,帮助读者认识焦虑的真实面目,从而一起探讨和寻找消除焦虑的根本方法。 -
感恩的人,心里住着幸福的天使亚凌本书稿是一本适合青少年读者的励志哲理书。本书稿以对往事的追忆及感悟为基础,语言多变,或热情奔放,或深沉厚重,或调皮戏谑,或深刻内省,不变的,是对生活的感恩及构思的精致。往事铺展成一幅幅让读者急于进入的画面,爱流笔尖,情满纸间。这些故事有的是名人轶事,有的是凡人琐事,读来让人感到一种特有的精神力量——感恩的力量。 -
你不必向这个世界证明什么吕峥 著你不必向这个世界证明什么,吕峥坚信人生不是一道证明题。 人,终其一生都生活在求不得的痛苦之中。欲望激发了向上攀爬的动力,却也限制和折磨着我们,让我们被房子拴住脚步,被网红抓住眼球。置身于这个纷乱的时代,每一个努力追寻意义价值的个体,究竟当如何与这个世界相处,找寻自己的位置,妥放自己的人生。 你不必向这个世界证明什么告诉我们,任何人都没有资格充当别人的上帝,也没有资格控制别人。这个世界上只有一个人有权支配你,那就是你自己;只有一个人能主导你的人生,那就是你自己。 因此,你不必向这个世界证明什么,不必相信“今天你对我爱答不理,明天我让你高攀不起”的暗黑鸡汤。人生不是证明题,你想为之做出证明的女孩,等你成功时早已嫁作人妇;你想为之做出证明的对手,等你成功时早已相忘江湖或相逢一笑。唯1可以把握的,便是信此良知,毫不动摇地去做。 -
心理韧性的力量[美] 道格·亨施 著;李进林 译心理韧性是什么?是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗?在本书中,作者希望换一个角度,用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性,其中的学问远不止从逆境中站起来。 拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状,他们还能快速自我调整,重构生活所抛给的一切,进而经历一番刻骨铭心的成长。他们不是因为逆境本身,而是因为处理逆境的方式而变得更加强大。作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践,阐述了一些提升心理韧性的技巧。 -
你的努力,终将让自己无可替代林熙泽 著本书是风靡自媒体,感动千万网友的励志作家林熙泽,写给所有普通年轻人的成长激励之书。数十万关于梦想与勇气的正能量文字,告诉你年轻时就应该毫无保留地去努力,让自己变得光芒闪耀,而不是在奋斗的年纪选择安逸,让人生充满遗憾和后悔。世界每天都在改变,只有不断进步,才能拥抱生命的无限可能。 只有在极黑的夜里,才能看到更加璀璨的星星。只要我们坚持,没有我们迈不过的坎,没有我们达成不了的目标!只要努力,你终会成为一个坚强的人,路过荆棘,所向披靡! -
不计较牧之《不计较(别让功利心毁了你 升级版)》讲述幸福不是拥有的多,而是计较的少。人生很多烦恼,都来源于计较:计较得失,计较过往,计较别人的看法,计较付出的多少……因为计较,所以不满,因为不满,所以抱怨,因为抱怨,所以不幸福。计较是因为太看重,不计较绝不是因为不重要,同样的事,“著心计较般般错,退步思量事事宽”。用舍得、包容、放下、宽心、知足、淡泊的不计较心态去看待世事,锤炼人生,才是收获快乐和成功的人生之道。 -
不抱怨牧之《不抱怨:别让牢骚毁了你(升级版)》从“看得透想得开”“拿得起放得下”“站得正走得稳”三个角度出发,融合哲理故事、生活案例、名人箴言妙语于一身,为你耐心诠释不抱怨的心灵法则,引导那些有抱怨情绪的人正确认知抱怨,由此处理好自己的内心、自己与工作、自己与爱情、自己与婚姻、自己与生活的关系,教你如何放下愤怒、放下怨恨,学会释怀、学会感恩,从而消除抱怨情绪、缓解压力,使你的内心获得洗礼与升华,进而帮助读者在繁重的生活中休憩心灵、放慢脚步,积极工作、快乐生活,找回生活的最初状态,悠然从容,享受人生。 -
从结绳到比特王荔暂缺简介... -
不焦虑牧之这是一个全民焦虑的年代,我们享受着富足的物质生活,幸福感却越来越低。身陷其中的你我,应该如何面对?《不焦虑(别让纠结毁了你 升级版)》将带你冲破焦虑的枷锁,放松心情,重新拥抱生活!
