个人修养与自我完善
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高情商,掌控完美情感天晴 著女人情商越高,活得越恣意。 这是一本专为处在情感、婚姻迷茫期的女性打造的高情商情感修炼手册。 本书对众多案例进行深度剖析解读,精心凝练出高情商情感技巧,手把手教你解决关于冷暴力、情感保鲜、安全感缺失、喜新厌旧、忽冷忽热等一系列的情感问题,是每个女人都需要了解和掌握的幸福情感指南。只有提高情商,做一个聪明的女人,从容面对爱情和婚姻,才能收获完美爱情和婚姻。 -
六种治愈的声音[英] 丽莎·斯皮兰(Lisa Spillane) 著,王娟 译《六种治愈的声音:一起来做情绪调整》教小孩子如何通过使用简单的呼吸技巧把负面情绪转化成正面的情绪,这些技巧是以中国古代的气功为基础的。丽莎和特德通过使用身体不同部位发出的特别的声音向我们展示了“哈呜”的声音能够治疗心脏,吹走不耐烦,而一个“呼-”的声音稳固胃,赶走担心。这些令人安心的冥想故事对于睡眠来说很完美,因为它们通过安慰白天遇到的烦恼来让孩子们变得镇静安心。 -
再忙也要用心生活凯莉·威廉斯·布朗 著,冯郁庭 藤堂非 译《再忙也要用心生活》,一本写给都市疲倦上班族的心灵指南。当你被生活的忙碌所追赶,吃着单调乏味的外卖,租着杂乱无章的房间,和朋友联系越来越少,和自己的独处越来越无措,你是否向往过另一种生活?放松、独立、从容、有趣的人生其实并不遥远。与其在忙碌的世界里失去方向,不如用心感受当下的生活。清理你的坏情绪,安抚你的小孤独,用干净的姿态,成熟地照顾自己。只要你用心,奔波的日子都能过成惬意的生活。 -
无所畏惧蕾雅盖伊 著为追求真理,蕾雅·盖伊不断向内探索,现在将这一真理与深陷痛苦中的人分享。本书是她的又一力作,为实现情感疗愈提供了方向。蕾雅将她的伤口呈现给读者,讲述了自己的疗愈之路。我们总是不愿意处理负面情绪,因此断开了和当前问题的联系。本书提醒我们面对这一事实——我们无法永远逃避消极的情绪。相反,通过与真实的情感建立联系,回归真我,我们才能疗愈自己。本书反映了蕾雅·盖伊积极的生活态度和非凡的研究能力,为读者提供了自我改变、实现美好未来和幸福生活的重要方法。 -
如何控制自己的情绪奇普·康利 著,谢传刚 译你做的每个决定,都是基于你的情绪! 掌握情绪,就是掌控命运!《如何控制自己的情绪》的作者,一位风光无限的企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。后来,他发现了情绪方程: 遗憾=失望+责任感 绝望=苦难-意义 焦虑=不确定性×无力感 幸福=想要拥有的÷拥有想要的 …… 创造情绪方程的过程,也是他理顺纠结,重启人生的过程。运用情绪定律,人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。比如,当陷入焦虑中时,就去看看是否因为面临的不确定性在增加,且事情超出了自己的能力;如果有了猜忌心,那么就反思一下,是自己不自信,还是感觉到了不被信任。 情绪是细腻的,常常像丝线一样缠绕,时时对照情绪方程,就可以拎起主线,破解情绪困境,自己掌控自己的情绪。每天早上照镜子正衣冠,可以呈现美好的外表; 时时参照情绪方程,可以获得美好的心情。 -
脱单修炼手册宏桑 著本书一本有实际操作方法的脱单修炼手册,从根源入手,帮助读者找到自己心仪的另一半,并长期交往下去。你从本书将学到成功邀约对方;如何与对方约会;如何与对方聊天,有哪些技巧;如何快速拉近关系;如何长期稳定地和一个人恋爱相处;如何解决矛盾等。 -
西藏.心灵有约张留成《西藏·心灵有约:张留成(雪域山水创作研究访谈)》为张留成老师个人艺术研究访谈集,共分为三部分,辛民对张留成的访谈,张留成的个人论文,名家评介。作者钟情于西藏山水,对祖国大好河山西藏有较深的体悟,对那里的人文和信仰有着深刻的领悟和体验,体现在国画创作上其作品具有自己独特的面貌,体现出个人的绘画语言,体现出作者丰富的思想风貌。张留成是位有成就的画家,作为一个画家他有理论上的自觉,这一点非常难能可贵。尤其在此书的一和第二部分,对他的艺术理想和艺术主张是比较全面的展示。 -
科学的边界胡立根 谢晨“青少年核心素养经典阅读课”(12册)按12个阅读主题编写,包括生命、情感、自然、文化、成长、历史、家园、艺术、科学、智慧、诗文、古典等主题,旨在帮助中小学生阅读经典作品,提升人文素养。“经典阅读课”由中学名师团队精选经典阅读文本,撰写精彩导读和点评,并配有精美手绘插图。著名作家、北京大学教授、国际安徒生奖获得者曹文轩老师为该丛书撰写序言并担任文学顾问。人民教育出版社编审、中国教育学会中学语文教学专业委员会主任顾之川,广东省教育研究院教学教材研究室正高四级教研员、语文科主任王土荣为丛书撰写推荐语在科学席卷整个世界的时代,谁敢无视科学?科学是什么?科学是带我们发现世界的一双慧眼。她将我们从蒙昧度向豁然开朗。混沌的世界因为科学的洞察,而妙趣多多。这本书就是要告诉你科学是趣味横生的,就是想唤起你对科学的关注,给你一点认知世界的科学方法,带领你走近那些改变世界的科学达人,引发你对科学的一些遐想,从而做一个爱科学的中国人。 -
心灵的顾盼暂缺作者暂缺简介... -
内心强大的气场心理学魏星 著如今,越来越多的人意识到气场的存在,然而他们又因为对气场一知半解,而不知道如何发挥气场的强大作用,为自己的人生提供助力。对于大多数人而言,气场依然是非常神奇的,所以本书全方位地解读气场这种神秘的力量,也揭示气场的奥秘和真相。 词典上对于气场的解释,只能让我们知道气场这个概念的存在,甚至对于帮助我们了解到底什么是气场都无法起到作用。实际上,每一个生命都有气场,气场虽然看起来无形无色,但是却以强大的力量让人感知。《内心强大的气场心理学》从各个方面向读者朋友们介绍了气场,指导读者朋友掌握提升气场的方法,从而让气场帮助人们起到积极正向的作用。
