个人修养与自我完善
-
菜根谭(明)洪应明《菜根谭》成书于明万历年间,距今已有近四百年的历史。「菜根」一词本出自北宋学者汪信民的一句「咬得菜根,百事可做」。洪应明偶见此言,一时有感而发,便以此立意,定「心安茅屋稳,性定菜根香」为主旨,写下了几百年传世不衰的菜根箴言。这些箴言融合了儒家的中庸思想、道家的无为思想,深入浅出地讲述了关于修养、处世、出世等方面的人生哲学。其中的生活之道,可以作为现代人在工作学习、享受生活、修身养性中的经典法则。 -
愿你拼尽全力 活出自己谢国计 著职场的艰辛、生活的奔波、爱情的伤痛、人生的迷茫……都是现代人无奈的忧伤。做人累,想做一个成功而快乐的人更累。你不是含着金钥匙出生,你流过的泪水,受过的伤痛,都是生命的历练。拼尽全力,活出自己。你终究不会被岁月所辜负,你是特立独行的自己!书中倡导的积极的人生法则,给人力量、促人精进! -
所谓成长 就是逼你学会坚强慕容雪 著这是一本戳中许多人隐秘痛点的心理开悟书。在趋利时代宣扬另一股正能量,让有理想有追求的人懂得无畏艰难困苦。写给那些正在成长路上的人,写给那些正在经历着失望与绝望,孤独和伤害,痛苦和无助的人,无论你在哪儿,无论你正在经历着什么,你都要记住,眼前的一切,都会让你变得更加坚强。不管我们走在人生哪段旅程,都能获得情感共鸣并幡然醒悟。 -
放得下过去,才给得了未来李文香 著古人有云:人非圣贤,孰能无过。细数从出生至今,我们不知经历了多少的起起伏伏,有过大大小小的犯错和失败,也有过大大小小的成功和荣誉。但转念一想,如果没有昔日的犯错和失败,又怎会有后来的成功和荣誉呢? 正如本书书名所言:放得下过去,才给得了未来。因此,本书通过80个真实的故事来讲述别人的跌宕经历,从成长、选择、冒险、寂寞、强大等多个方面来提供给你能与内在心灵碰撞的精神,让你从中锤炼自己的心灵,并在以后的人生路上能够以强大的内心面对得与失、对与错,从而闯出一片精彩而又闪耀的未来。 -
一学就会的便笺笔记法[日] 坂下仁 著,金磊 译“好不容易冒出的灵感,还没记下来就忘了”“记在笔记本上的内容,却怎么也找不到”……你是否也经常遇到类似的问题?《一学就会的便笺笔记法》将带你轻松走出笔记的困境。 日本知名笔记专家坂下仁自创了“便笺笔记法”,兼容了手账和笔记本的使用方式,只需要1个笔记本和1个便笺,就涵盖了工作方法、创意方法和学习方法的“思维模式”。 “便笺笔记法”,是将写好的大号便笺纸贴到一个A4开本的笔记本上。便笺,可以随时记录我们的灵感;笔记本,可以帮我们深度整理、快速检索。便笺笔记法,让你的学习、创作、日程安排、项目推进、资产管理、人际交往、家庭幸福……不再受阻! 此外,中文版超值赠送日文版未公开的三大便笺思考法——“曼陀罗思考法”“KJ思考法”“思维导图”,这三大思考法与“便笺笔记法”融会贯通,让你的人生拨开云雾见天明! -
你的自律,给你自由小椰子 著这是一本从养成自律习惯出发,切切实实对我们当下和未来生活有着指导意义的青春励志类书籍。人生的自律是对自己的思想、时间、精力、情绪、资源等多方面进行有效管理,自律一旦成为深入骨髓的习惯,将会终生受益;在自律的过程中,我们也会更深刻地认识自己,克服浮躁、远离焦虑、走出迷茫,释放出自己更大的潜力;自律能够带给你发自内心的平静和享受。因为你知道,自己在一天天地改变,能坚持下去的自律,都会成为蜕变的契机。高级高效的自律会让你拥有时间、金钱甚至思想的自由,会给你的人生带来更多的选择空间。 -
有趣的人才有诗和远方苏琴 著这是一本心灵励志、提升自我气质修养的书。高晓松的名句“这个世界不只有眼前的苟且,还有诗与远方。”触动了很多人的心灵。每个人都向往诗和远方的生活,但唯有有趣的人才能抵达。时下,在社交媒体上,在各种圈子里,充斥着庸俗、低俗、粗俗的趣味,有趣看似简单,但却真正有趣的却不多。正所好看的皮囊千篇一律 ,有趣的灵魂万里挑一。本书旁征博引深入剖析“什么是有趣”、“为什么有趣”、“如何有趣”三大命题,把“有趣”重构成一种可以学习的技能,真正做到让自己的人生可以抵达诗和远方。 -
关键提问[美] 詹姆斯·E.瑞安(James E. Ryan) 著人与人之间的关联,是通过问题形成和加深的。好问题不仅能引导他人决策,也能帮助自我突破认知。 何为好问题? 在詹姆斯·瑞安看来,问题的好坏要视情境而定,但有5个问题是一切有效对话中不可或缺的: 1. “等等,你说什么?”——用来帮助自己和他人梳理想法,加深理解。 2. “不知道……”——用来发现新事物,建立伟大洞见。 3. “我们能不能至少……”——用来打破僵局、**分歧、达成共识。 4. “我能帮什么忙?”——用来表达尊重,鼓励他人面对问题。 5. “真正重要的是什么?”——用来找到问题的关键和目标的核心。 在哈佛大学2016年的毕业致辞中,教育研究生院院长瑞安用这5个问题诠释了有效沟通的智慧。这本书正是源于此。书中充满了许多幽默、动人的小故事,并从政治、历史、文化、社会变迁和个人经历的视角说明,如何用这5个问题作为一切理解和进步的开始。 不管是在学校还是在职场,我们花了太多的时间和精力寻找答案。答案的好坏是由问题决定的。如果你不会提问,那就从这5个最基本的问题开始吧! -
高情商,掌控完美情感天晴 著女人情商越高,活得越恣意。 这是一本专为处在情感、婚姻迷茫期的女性打造的高情商情感修炼手册。 本书对众多案例进行深度剖析解读,精心凝练出高情商情感技巧,手把手教你解决关于冷暴力、情感保鲜、安全感缺失、喜新厌旧、忽冷忽热等一系列的情感问题,是每个女人都需要了解和掌握的幸福情感指南。只有提高情商,做一个聪明的女人,从容面对爱情和婚姻,才能收获完美爱情和婚姻。 -
六种治愈的声音[英] 丽莎·斯皮兰(Lisa Spillane) 著,王娟 译《六种治愈的声音:一起来做情绪调整》教小孩子如何通过使用简单的呼吸技巧把负面情绪转化成正面的情绪,这些技巧是以中国古代的气功为基础的。丽莎和特德通过使用身体不同部位发出的特别的声音向我们展示了“哈呜”的声音能够治疗心脏,吹走不耐烦,而一个“呼-”的声音稳固胃,赶走担心。这些令人安心的冥想故事对于睡眠来说很完美,因为它们通过安慰白天遇到的烦恼来让孩子们变得镇静安心。
