个人修养与自我完善
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落字有声严海南暂缺简介... -
致加西亚的信埃尔伯特·哈伯德暂缺简介... -
心灵小语谢昭然暂缺简介... -
所有的失去,会以另一种方式陪伴你刘宇 著《所有的失去,会以另一种方式陪伴你》共有11章,主要从正确面对失去的痛苦、乐观面对苦难、学会取舍、走出舒适区、不害怕寂寞、放弃错误的坚持、学会坚守、拥有长远眼光、保持快乐、学会感恩、努力拼搏等方面讲述了人生中可能会遇到的各种“失去”与得到的“另一种陪伴”。 《所有的失去,会以另一种方式陪伴你》内容诚恳而富有哲理,是一本激励人心的心灵治愈能量书。 -
怎样管精力 就怎样过一生[法] 奥迪尔.夏布里亚克 著,林默 译打算去看书,却打开了游戏 本该去跑步,却沉迷在朋友圈里难以自拔什么也没干,却疲惫不堪 假期刚结束,却比放假前更累 想集中精力做点事情,却怎么也提不起精神不停地制定计划,可计划始终还是计划 眼睁睁看着别人弯道超车,人生开挂 自己却怎么也下不了狠心,狂暴一把《怎样管精力 就怎样过一生》的作者结合多年理论研究和实践经验,总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况,从身体、心理以及生活方式三个方面出发,提出了切实可行的精力管理策略。人与人之间的差距,在10年前的某个早晨6:00就拉开了。今天的精力用在哪儿,明天的成绩就出在哪儿! -
学会工作 如何做事更高效[美] 格蕾丝·马歇尔(Grace Marshall) 著,陈婷 译你是否觉得工作永无止境,时间总是不够?忙碌是否已经成为你习以为常的状态,你是否想打破这种常态?在日常工作和生活中,有多少是真正有效且能够带来切实意义的行为?你是否意识到,有时候拖延也能提升工作效率,瞎忙也有意义?本书旨在回答上述问题,让你能够以高效、专注的方式,无须筋疲力尽便能高质量的工作。 本书为你提供了有效的技巧、实用的工具和策略,指导你从效率、心态、时间、团队协作、情商、自我、精力、和挫折八个方面进行管理;管理分散注意力的事情,应对抗拒心理和拖延症,克服后期限带来的压力和恐慌;帮助你更聪明地工作,而不是加快工作速度或延长工作时间。作者提出的可行性建议和行动指南会帮助你将高效工作法付诸于实践,真正实现工作效率倍增,让工作和生活重新回到你的掌控之中。 本书适合所有渴望提升工作效率的人,尤其适合职场人士、管理者和即将步入职场的学生阅读。 -
情绪平定法邓兮 著生活总是会有些不如意,或许一件小事就能引得你大发脾气,也许是因为压力太大、不会排解、不了解自己、无能为力。事实上,从来没有一帆风顺的人生,也没有十全十美的生活,想要改变命运,先要改变脾气,有了好脾气才能迎来好运气。 《情绪平定法》用通俗易懂的语言,向读者传达正能量的人生态度。有脾气没关系,学会自我控制、自我排解、自我暗示,让坏脾气不复存在,让好运气接踵而来,让我们的生活再没有坏情绪的干扰,让每一天都快乐起来。 -
高效能人士的情商修炼课薛魁铭 著人生在世,都希望获得他人的支持、取得事业的成功,成为人生的赢家。然而,决定我们能否成功的因素,智商只是一部分,更多的是人的情商。 《高效能人士的情商修炼课》从情商的基础知识谈起,并结合现实生活中的案例,多角度、全方位地告诉我们如何充分挖掘并利用情商的力量来获得强大的意志力,如何获得他人的信任和支持,进而帮助我们成为成功的高效能人士。 -
早起魔法[美] 杰夫·桑德斯(Jeff Sanders) 著书中所提到的凌晨5点奇迹,特指为了实现人生宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。 早起只是本书的表面意义,养成良好的行为习惯也只是帮助你实现人生目标的有效工具,不懈追求个人成长的最高境界,是成为*好的自己! 多数人每天都从无序和混乱中开始,或是漫不经心、没精打采地起床,无所事事地打发时间。他们没有收获,几乎整天都是在应付差事。 无法掌控自己生活的人不会快乐,因为他们总要花时间应付混乱生活所带来的难题。掌控自己生活的人是幸福的,他们的时间都用来享受平静生活所带来的好处。 清晨时分,万物宁静而安详,鲜有人来打扰,对有些人来说,这是一天当中*一属于自己的时间。白天的时间被拉长了,感觉比别人多了2个小时,不是时间在追赶你,而是你在指挥时间。 意识到生命和时间都紧握在自己手中,这使你拥有不可思议的自主权,也为你提供了更多良机,早起只不过是为你打开了机会的大门。 将健康高效的习惯和人生的宏伟目标一致起来,并坚持不懈地执行,你终将收获令自己备感骄傲自豪的人生!延伸阅读: 《超效率手册》《在办公室外思考》《如何改变习惯》《超强说服力文案》 -
提高记忆的100种方法王小军 著记忆属于心理学的范畴,是人类进行思维、想象、逻辑推理等高级心理活动的基础,是心智活动的一种,与人类其他的心理活动有着密切的联系,能够让人们维持正常的学习、工作、社交、生活等基本机能。本书运用简洁生动的语言,结合生活实例,列举了100种提高记忆的方法,详细介绍了这些记忆方法的科学原理、运用方式,并穿插部分心理学实验案例。内容专业、丰富,具有较强的阅读性和出版价值。
