个人修养与自我完善
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子弹笔记[美] 赖德·卡罗尔 著,陈鑫媛 译子弹笔记(Bullet Journal)是一款改变全球千万人工作、学习与生活的个人管理工具,集日程表、任务清单、规划簿、日记本的功能于一身。用“· × > <>在本书中,作者赖德·卡罗尔分享了自己如何创造子弹笔记,以及自己和全球众多使用者如何利用子弹笔记让人生变得更理想的方法。在飞速发展的互联网时代,子弹笔记能帮助我们更有价值、更有效率地分配有限的时间和精力,引导我们重拾对生活的主动权。 -
放弃是智慧苏燕一本改变你命运轨迹,让你少奋斗二十年的人生规划书,人生其实就是一场旅行,总会有一些坎坷,当必须放弃时,必须果断地放弃,才能走的更远。 -
顿悟建华 著人生的平淡和起起伏伏都是一种生命的轨迹,在每一次感动中,我们体会着人生的百态,感恩亲情、友情、爱情和生命的点点滴滴。 感恩是一种人生态度,是工作的哲学,是快乐的源泉。《顿悟:让问题迎刃而解》带你步入一个丰盈的情感世界,在一个个真实的故事中,体味心灵的慰藉。在饱含温情的文字里,我们学会如何去珍惜,怎样去感恩,让爱与温暖在每个人的心间得以延续。让你心怀感恩地去生活,走出精彩的人生。 -
有一种智慧叫包容文德 著《有一种智慧叫包容》详细解释了包容这一人生大智慧的深刻内涵,及其在为人处世、婚姻家庭、成就事业、职场生存、面对成败、化解苦难等方面的广泛应用,阅读本书,你会明白,包容是灵活处世的哲学,是成熟人生的自我完善,知足常乐才能生活美好。纵观古今成大事业者,无不有海纳百川的肚量,所谓“量小非君子”“将军额上能跑马,宰相肚里能撑船”。包容实在是人生必不可少的智慧,是一堂人生的必修课。包容是为人处世中与他人和谐共处的良方;包容是化解和升华人生一切苦痛的力量;包容更是成就事业的基石。 -
拿来就用的思维导图王利利 著思维导图是由世界著名心理学家、教育学家东尼·博赞提出的,它被誉为“大脑使用说明书”和“思维工具中的瑞士军刀”。如今,思维导图已经成为风靡全球的革命性思维工具,被广泛应用于人们生活、学习和工作的各个方面。 本书通过浅显易懂的文字和图形向读者展示了思维导图的样貌,从基础理论知识着手,循序渐进地告诉读者如何绘制思维导图,并详细讲述思维导图如何应用在人们的生活、学习和工作中。 -
不执着,叫看破莫妮卡.拉米雷斯.巴斯科(Monica,Ramirez,Basco) 著心理学家研究发现,绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的,而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 我们生而不完美,只有认识到这一点,不跟自己较劲儿,才能真正地享受人生,收获幸福。 本书从心理学的角度出发,帮助我们摒弃完美主义的极端思维,提倡用优主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步,这些看似不完美的生活态度,才是真正的生活艺术。 著名游吟诗人莱昂纳德.科恩(Leonard Cohen)曾经说过:“不够完美又何妨,万物皆有裂痕,那是光进来的地方。” 看破自己的不完美,不执着;接受生活的不完美,不放弃。 -
别让烦恼耗尽你的美好[日] 斋藤茂太 著本书作者斋藤茂太长期从事心理顾问工作,被视为“一代情绪管理大师”,深受日本民众信赖。 在本书中,他就人们在职场、生活、人际关系中常常遇到的烦心事提供了战胜烦恼的良方妙策,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难。 -
蔡康永的情商课蔡康永 著情商是什么? 在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己。我们训练情商,不是为了扭曲自己去讨人喜欢,而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为平静愉悦,内心自洽。让自己开心的同时,也让世界开心。只有想得通透,才能活得痛快。拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷入负面情绪中无法自拔,进而在爱情、亲情、友情中,都能更好地经营一段舒服的关系。 那么,情商应该怎么学? 康永哥的每一堂课程,都有认知心理学方面的学术观点作理论根基,但关键的是,他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简,在课程中提炼出了5种核心能力,包括:情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力,以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合,能遇到的所有你认为与情商相关的困惑,都可以通过这5种能力得到化解。康永哥的情商课,教你的绝对不是屠龙之技、更不是课堂上背教科书,而是每一课都有一个看得到的小收获,是你能马上拿来能用的小技巧。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制, 如果你希望在彰显自己时不冒犯别人,照顾他人时不委屈自己, 如果你想在职场和情场都如鱼得水, 如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签, 《蔡康永的情商课》就是适合你的选择。 -
全力以赴之前,别说自己没机会韩大爷的杂货铺 著面对当前“有钱就是成功,结婚才会幸福”的粗暴标准,在浮夸的浪潮中,我们如何能立足并坚守本心,做好自己平凡的工作,选择心仪的伴侣?作者以清醒而又独特的视角解读40个成长路上的真相,鼓励你在趋利时代坚守底线,助你成全自我,以自己喜欢的方式过一生。 -
快书写,慢思考马克·李维[Mark Levy] 著,廖建容 译《快书写,慢思考》是一本教你用自由书写解放头脑的创意思考书。每个人都会遇上大脑死机的时候!当逻辑思考无法帮你解决问题时,“自由书写”就是破解僵局的好方法──只需针对眼前的主题,以快的速度不停书写,完全不要去管逻辑或用词是否正确。这样一来,大脑来不及整理你写出的东西,你便能专注于问题,得到让人眼前一亮的好想法。多年来,马克.李维利用自由书写解决了很多工作上的问题,同时借此得到了写文章与策划案的灵感。他指出,灵感不是天赋,而是一种练习,只要你能善用原本已在脑中的东西,就能将思绪的原料变成实用、甚至是非凡的点子。他以工作上遇到的难题为实例,包括策略、营销、定位、商业写作等方面的问题,示范各种进行自由书写的方式。不论你是遇到了写作瓶颈,还是截稿的压力,或是不知该如何处理在脑中四处乱窜的绝妙点子,本书都能帮助你提升战力,唤醒沉睡的思考,将想法化为文字,发挥源源不绝的创意!
