自控力是成功的基本要素，自控力强的人能够更 好地控制自己的 注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好地应对压力 、解决冲突、战胜逆 境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收 入更高，事业也更成 功。太多的人不能控制自己，不能把自己的精力全部 投入到他们的工作中，完成自己伟大的使命。这可以解释成功者和失败者之 间的区别。尚波所著的《自控力》深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过 程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如 何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。本书内容丰富，分析精辟，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深切 地感悟自控力的独特魅力和强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地培养、训练、提高和调动自控力，引爆蕴藏在体内的潜能，锤炼坚忍不拔的坚强意志，迎接生活中的 各种挑战，主宰人生，成就伟业，开创崭新的成功人生。

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你是否总是被工作、作业追赶，忙了一天才发现，重要、紧急的工作还没开始做？这一切都是因为你的工作方法不对！3分钟行动创新笔记术，让你在不知不觉中治好自己的拖延症。《一个笔记本搞定你的拖延症》将工作中的事务分为4类：紧急且重要的工作、重要非紧急的工作、紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作，用“理论阐述+案例分析”的方式，手把手地指导你如何用一本笔记本改掉工作、生活中拖延的坏习惯。

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奋斗是年轻人在人生中的一种责任任何一项事业背后，必须存在这一种五行的精神力量人生只有走出的美丽，没有等来的辉煌给忧虑的灵魂送去坚定信念，让消极怠慢的人幡然顿悟。

本书从认识自我、管理自我、完善自我等方面来讲解如何提升自己的情商，然后具体讲解了如何识人、沟通情商、交际情商、职场情商、领导情商、团队情商。让你在阅读中，走出对幸福和成功的迷思，获得人生指导。

Peter在人生的高峰期，却毅然决然放掉手上的节目与工作， 让自己回归到一开始，那个只是单纯热爱书写的大男孩。 想起心底曾经答应自己，却迟迟没有动身的那些地方， 决定再给自己一次机会，开始新的篇章。于是花了49天又17小时，横跨东西半球3个国家， 只为了找寻一个「连自己也不知道是什么」的东西。 无论终点将去向哪里，愿我们都可以在这颠沛流离的世界里， 能遇见一个愿意在身边和你说一声「有我在」的人。

1. 作者是一个市值上亿元品牌的创始人，用四年的时间把一个从零开始的品牌运营成超级畅销的大健康品牌。 2.本书定位女性成功励志，全书语言口语化风格，通俗简明。钟华清，一个熟悉而响亮的名字，她是西南大学经济学硕士、国有银行前客户经理、她拥有高学历、高收入，却为何放弃优越的生活，自主创业？ 创业前的她，和创业后的她，有什么不同？ 在创业过程中，她遇到哪些难以想象的困难？又是如何化解的？ 面对事业、家庭和学校，她如何做到平衡与统一？ 这些问题的答案只有一个：她成功绽放，活出了精彩的自己，拥有了美丽绽放的人生。 本书从钟华清女士创业的原因、过程、感悟入手，用通俗易懂的语言，将自己与他人的经典事例，分别从选择、心态、交际等各个方面进行深刻入理的论述与分析，为读者呈现了一个新时代女性的美丽人生。

生活如海，宽容做舟，泛舟于海，方知海之宽阔。宽容是心智的成熟和心灵的丰富，有了这种境界，人就会变得豁达而坚强，就会变得从容不迫，更加有力量。