个人修养与自我完善
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认知迭代冷哲 著世界不是双面的,它是多面的,希望每个读者都能在这个复杂多变的世界中找到认知它的正确逻辑;在需要理性的时候,可以特别冷静,在需要感性的时候,又可以特别热情。 本书涵盖了对爱情、婚姻、阶层流动、个人成长、学习方法、文化经济、世界格局等领域五十多个具有代表性问题的深度解答。这些解答往往让人眼前一亮,似有脑洞大开之感。 -
人生要靠自己成全雾满拦江 著《人生要靠自己成全》是百万畅销书作家雾满拦江的全新力作!是一本值得花时间好好研读的智慧作品,一本全是干货的沉心之作! 《人生要靠自己成全》写给在迷茫中渴望活得明白的年轻人。任何时代,总会有一些迷茫期的年轻人在人生路上有这样或那样的困惑。作者用自己多年沉淀的智慧,以独具一格的风格,新颖有趣的角度,为当下的年轻人提供了一个独到的看问题的视角,并以自己多年的经验,给予他们在为人处世、自我提升、读懂人性等方面更多的指导和启发。读《人生要靠自己成全》,改变思维,提升自己,拥有赢得人生的智慧,拥抱生命的无限可能。 -
高效演讲课[美] 约瑟夫·伯格·埃森魏因 著在通往成功道路上,演讲的作用极为重要,许多成功人士都因高效而成功的演讲而获益匪浅。本书作者是国际基督青年会学院(美国春田学院)“公共演讲”教授,拥有丰富的演讲经验,其在书中结合自身经历,佐以历史上著名的成功演讲范例,深入浅出地讲述了演讲的奥秘,告诉你如何通过各种细节的准备,进行一场高效而成功的演讲。 -
你那么优秀,不要输在情绪管控上张亮 著《你那么优秀,不要输在情绪管控上》是知名管理学学者张亮专为受情绪困扰的你打造的情绪管控指南,先弄清楚情绪是怎么回事,才能管控情绪。本书围绕年轻人生活、工作、情感中的常见问题展开,从“职场中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我无法控制我的脾气了”,结合案例深入剖析每个场景中出现的情绪因素,并给出相应的方法指导。如果你还在为愤怒、焦虑、想太多、玻璃心、自卑等负面情绪苦恼,如果你想撕掉老好人、小透明、背锅侠等标签,如果你想建立良好的社会关系,最大限度的发挥自己的能力,《你那么优秀,不要输在情绪管控上》将是一本易上手的情绪急救手册。 -
抗逆力邹建章 著现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。 本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。 -
二十几岁必须要知道的500个心理学常识汇智书源 著人生激烈的斗争,其实就发生在我们的内心。我们的心态信念、思维模式、 生活态度、努力程度等决定着自己人生的成败。本书从情绪、行为、婚恋、思维 认识等方面有针对性地详细剖析了各种常见的心理现象和心理效应,通过大量的 案例深入浅出地讲解了年轻人在生活和工作中可能遇到的心理问题及应对方法。 阅读本书,你将发现真实的自我,拥有和谐的心态;当抑郁、焦虑、愤怒 无端来袭,本书将帮你顺利度过心理危机,使你在家庭、职场、性格、理财等 方面拥有更加成熟的认知和思考,在稚嫩的外表下拥有智慧,在年轻人的激情 里兼备成熟者的内涵。 -
与自己和好如初不朽 著不喜欢自己悲伤,不喜欢自己流泪? 不喜欢自己脆弱,不喜欢自己颓废? 不喜欢自己自卑,不喜欢自己敏感又不安? 但这些都是你啊, 是共生在你身体里的另一个生命。 关于改变、爱人、错过、失去和痛苦,这些也许是所有当下年轻人都苦恼不已的话题。不朽,用她那温柔、清澈而又带着忧伤的文笔,诉说着自己的亲身经历和体验,给出了人生里种种问题的独特解答,帮助年轻的人们找回流落的自己,与自己久别重逢,和好如初。 关于“失去”,她说: 我们学会了接受失去,但我们从来不会习惯失去,因为失去这回事,是无论经历几次,都还是会痛得喘不过气来。我也好想说,这些年来,我为了不再失去些什么,终于失去了自己。 关于“遗憾”,她说: 余生那么长,总有一天能把所有的遗憾都熬成遗忘。那些曾经历历在目的过往,有一天想起来居然像是在说一个有趣的故事。到那时,它们再也无法盘踞你的心,再也伤害不了你了。 关于“爱和痛苦”,她说: 仿佛是天秤的两侧,在一边放了多少的爱下去,另一边就会产出多少的痛苦,这样才会保持平衡,以致这一切不会崩塌。在爱里头,痛苦始终占据着一个不可忽视的位置。 关于“相遇和错过”,她说: 我们都在季节的更迭里拥有好多相遇与错过,所以我总是这样相信着,那些唐突的遇见,其实早已在生命中埋下了伏笔。所有的失去和遗憾都只是通往幸福的桥。我们错过了那些,只为了遇上更好的风景,遇上风景中的你。 关于“改变”,她说: 无论你去到哪里,无论你变成怎样,你都要记住你初的样子,记住自己为什么做这些选择,记住初的感动和初衷,记住自己的愚蠢和无知,也要记住自己的悲伤和疼痛。这样所有事情都会变得有迹可循。当有一天我们回头望去,会感激当初真实又透明的自己。 -
别让情绪毁了你庞丽娟 著生活里的每一个细节都蕴藏着快乐,只在于你如何感受。快乐的人,每一件事,每一个人,他都能发现令自己欢悦的因素,并让快乐扩张,鼓舞和影响周围的人。《别让情绪毁了你:*有效的情绪掌控法》系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本,全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪,怎样激发正面心态和积极情绪,很终达到掌控心态和情绪的目的,为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径。 -
羊皮卷赵文武 著羊皮卷是犹太人的智慧宝典,指引无数人突破自己,实现成功。羊皮卷里有很多激励人心、指引生命的人生哲理和成功理念,不同的人读到它们,收获都有不同,但无一例外的是,他们都收获了信心和勇气,敢于站起来向命运挑战,去大胆追寻财富和幸福。 《羊皮卷:内心强大,遇困难不怕》精选大量犹太人的成功故事,从不同角度与读者探讨创造财富和美好人生的方法。希望通过他们的成就和启示,教会读者克服生活的磨难、挣脱命运的摆布,找到改变自我、获取财富和幸福的通道,真正开始全新的人生之路。 -
如何说,别人才会听;怎么听,别人才肯说王介安 著你是不是经常会遇到一些这样的难题: 关键时刻总是来不及反应,说错话让自己懊悔不已; 说话总是无法抓住重点,切入核心; 听不懂上级的言外之意,总是将事情搞砸; 听错别人话里的意思,然后做错了事,得罪了人,却摸不到头绪; 同样难缠的客户,你怎么样都搞不定,可是同事两三句话就解决了; 不论是职场,还是日常生活,每个人都需要具备很强的沟通能力。而沟通能力不仅体现在会说话上,还体现在会听话上。本书所讲的就是从听懂别人话中的暗示到完美回话的听话与说话的技巧,告诉你如何说,别人才会听;怎么听,别人才肯说。 这是一本让老板信服,让客户买单,让同事挺你的沟通训练手册,作者在书中讲了一套系统的沟通方法:GAS(目标、态度、技巧)说话术,让你完美接话,提升沟通能力!
