你不能仅凭你说话的方式来赢得别人的信任。越是不擅长沟通的人，越不需要去改变说话方式，而应把注意力放在“认真思考”上面。人都在思考，但是，为什么会区分出“认真思考的人”和“不认真思考的人”呢？“认真思考的人”和“不认真思考的人”的差距，不在于思考时间的长短（量），而在于思考的“质”。直面3000家公司10000多人，前德勤“笨嘴”咨询顾问揭秘获得“智慧”与“信赖”的7条黄金法则与5种思考方式。把“套路”换成“思路”——任何人都可以像 “高人”一样有效思考。

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一只叫约翰的猎犬，为了寻找“真正的自己”和“真正的自由”，离开侍奉多年的主人，向传说中的“高地”进发，开始自己的朝圣之旅。在旅途中，他经历了无数的冒险，克服了无数的困难，与朋友和老师相遇，最终实现了到达“高地”的心愿，不过，所谓的“高地”却并不是约翰心中想象中的样子……这是一部充满人生智慧的寓言故事。我们为了什么而生，应该怎样生活？当你想要前进却缺乏勇气时，可以看看这本书。

◎内容简介这是一本与众不同的个人成长、心理自助类青春励志书籍，展示了当代年轻人在人生旅途中真正的勇敢，以及这种勇气的价值——越松弛，越厉害。16个热点话题，67个真实的勇敢故事，赤诚敞开地直面痛感经历，分享作者亲身体验的成长感悟，对抗“情绪内耗”的能量解药；表达女性在面对成长、家庭、婚姻、亲情、职场、理想、交际等种种外部环境和内部冲突时zui勇敢的回应——“不回头”“不逃避”“躬身入局” 和“不迟疑” ，做横冲直撞的玫瑰，成为令自己满意的人，带着勇气享受世界，与“情绪内耗”说再见。

只有懂得控制自我的人，方能掌控人生局面。《控局》是一本指引人不为未来忧惧，努力活在当下，把握人生局面的心灵励志作品。作者以一种以小寓大的形式，细数了生活中人们所无法跳脱的困境和关系，通过转换心境，沉淀自己，把当下的日子过好，与焦虑的自己和解，与他人和平相处，控制自己人生的局势，从而自在从容的生活。

《美，就行了：治愈身心的变美必修课》是一部写给女性的爱美之书。本书以美为出发点，从日常生活中的行为之美和人的内在品格这两个角度切入，传达了如何通过饮食、服饰、餐桌布置、空间设计、自然风物、言语行为、身体锻炼、磨炼心灵等发现日常生活中的美，将日常生活打造得具有艺术感，进而磨炼内心的灵敏度，塑造自己的内在品格。

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本书从生活中常见的情绪触发点出发，试图以温暖的笔触，多角度、深层次地剖析情绪的重要性、情绪产生的原因，以及如何恰当地应对内心的负面情绪，旨在帮助读者更好地认识情绪、发现情绪、控制情绪，实现情商上的进一步提升。优秀的人从来不被情绪左右，一个掌控了自己情绪的人，才能更好地掌控自己的人生。翻阅此书，希望我们每个人都能找到丢失的情绪钥匙，做情绪的主人，更阳光、更积极地面对生活。

全书收录了作者亲身经历，或者是发生在学生及朋友身上的故事，涉及工作、学习、生活等方面。作者以风趣幽默的笔触，通过一个个生动有趣的故事，不仅教会大家如何处理学习的压力、事业的迷茫、感情的困惑……同时，让大家知道如何在竞争激烈的社会中做一个情绪稳定的成年人。每一个故事都能够给人启发，让人警醒，尤其那些自认为被岁月折磨得不知所措的人，可以在这本书中认清自己，减少内耗，看到希望，找到突破自我的方法。

《感恩日记》这是一本鼓舞人心的回忆录，它基于开创性研究成果。《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯•卡普兰（Janice Kaplan）即使拥有令人称羡的生活，贾尼丝仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后，奇迹发生了。发自内心的感恩，触发了贾尼丝的内心革命，她得以修复自己的婚姻，并感恩丈夫的付出；正向思考拉近了她与孩子的亲密关系；积极的态度，明显提升了她的工作效率；同时，感恩也让她与自己和解，纾解了久积的压力；改善了睡眠和健康状况；并且不知不觉还瘦了5公斤！作者用一年的时间，以感恩之心对待生活，于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验。《穿过内心那片深海》踏上变革性的内在工作之旅以治愈终生的关系模式重新获得对生活的权力人是互相关联的社会性生物，我们的一生被设计成需要处在各种关系中。健康的关系能为我们的生活注入亲密和活力，但很多人在建立关系时都事与愿违。关系的发展有其特定模式，我们会把童年的伤痛带到成年的关系中，因此，我们会改变自己来求得情感需求的满足，而这种改变往往让我们陷入深渊，我们原有的生命力和创造力被不断抑制和消耗。在本书中，精神导师谢莉娜·艾雅娜提供了一个直接有效的疗愈实操方法，帮助你改变关系模式，结束自我消耗的循环，还你选择如何生活和爱谁的权利：认识并修复你的情感模式与自己建立安全、充满爱的关系与你的内在小孩联系明晰你对爱情的核心信念设定自我肯定的界限发现并肯定你的真实需求识别人际关系的优劣状态请记住，你不需要通过获得别人的肯定来证明自己。这就是追寻关系的人首先要去寻求内在自我的原因。只有学会与自我健康相处，才能获得我们希望拥有的每一种爱。